Анна, здравствуйте, я очень рада, что нашла вас канал! пожалуйста, продолжайте снимать, ваши ролики очень заряжает и вдохновляют!
@anna.znamenskaya
5 ай бұрын
🎁 Столкнулись с выгоранием или чувствуете, что оно на пороге, специально для вас мы записали и собрали ТОП-подборку аудиоподкастов - annaznamenskaya.ru/podcast
@anastasiiaprasolova
4 ай бұрын
Моя необходимость- хорошее рабочее место дома. Я дизайнер интерьера и вопреки расхожему мнению это огромное количество времени за компьютером. Мы достаточно часто переезжаем и мне важен комфорт для работы . В моем случае это: 1. Стол. Не кухня, а полноценный стол в спальне или кабинете. 2. Живые цветы. Достаточно цветка в горшке, который будет неприхотлив в поливе. Важно выбрать красивый горшок/кашпо. 3. Убрать провода чтобы не было хаоса. 4. Искусства. Я выбираю свои картины, но можно оформить в раму даже простую открытку или детские подарки. Можно засушить любимый гербарий и отправить его за стекло. Вариантов много. 5. Свет. Настольная лампа. Это и практично и дает потрясающий уютный дополнительный средний свет в комнате. 6. Стул. Удобный. Я всегда кидаю сверху пушистую искусственную пушистость размером больше чем стул и это место в которое хочется придти даже если нет работы:) Буду рада если мой опыт кому-то пригодится 🥰
@dsalov
4 ай бұрын
Анна, большое спасибо за ценную информацию. Из нового, узнал про выгорание по целям. Т.е. это не зона комфорта из которой надо выйти, это депрессивное состояние из которого надо бежать! :) советы очень дельные. Спасибо
@zlatar2120
4 ай бұрын
Классно, спасибо! Все советы рабочие 💪 и лучший совет - своевременно критически оценивать и распознавать красные флажки 🚩 (работа «за троих», ненормированные неоплачиваемые переработки и тд) и менять работу на место, где Вас будут ценить и поддерживать!
Пікірлер: 5