Моя гостья Лидия Зейдан - член американской ассоциации докторов по антистарению и гормональной медицины. Лидия расскажет о 5 простых, но очень важных факторах, снижающих гормон роста, который продлевает молодость, сохраняет красоту и здоровье. Говорим о молодости, как о состоянии нашего организма в целом, а не только об отражении в зеркале.
Тайм коды
0:00 В этом видео...
3:01 Старость - это болезнь
3:51 Гормон роста
6:49 Основные факторы, снижающие гормон роста и приближающие нашу старость
10:12 Почему мы стареем, гены молодости
13:58 Влияние сна на молодость и гормон роста. Циркадные ритмы
16:06 Питание и гормон роста. Когда можно есть Углеводы. Мясо или рыба на ужин
24:44 О Шакире и Ким Кардашьян
26:00 Стресс и гормон роста
28:24 Кортизол, стресс, медитация, молодость, отдых мозга и перезагрузка
38:48 Дисфункция митохондрий, сиртуины
42:21 Кофе и влияние на дисфункцию митохондрий. Чем заменить кофе. Кофе без кофеина и молодость
51:09 Как развить женскую энергию, перестать командовать мужем
53:48 Постепенное и здоровое старение
54:54 Планирование беременности
56:23 NMN - био-добавки или образ жизни
Инстаграм Лидии Зейдан: / lidiya_zeydan
Каталог японской косметики:
Для покупателей в Украине:
otome.com.ua/?...
Для покупателей в Казахстане:
wamiles.kz/?...
Для покупателей в ЕС:
otome.store/?...
Для покупателей на AMAZON:
amzn.to/3JB3R4b
Подписывайтесь на мои странички:
-Инстаграм - / glazunova.a
-Телеграм канал - t.me/RaketaBombaClub
-Фейсбук - / anna.glazunova.71 .
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
Anti-age блины ( • Рецепт блинчиков без г... )
Anti-age дыхание ( • Любимая ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПР... )
Как восстановить кишечник ( • ТЕСТ на состояние КИШЕ... )
Как отказаться от сладкого ( • Отказалась от сахара н... )
Питание и ранний климакс ( • Ранний Климакс и Питание )
#antiaging #Антистарение #молодость
Негізгі бет Принципы АНТИСТАРЕНИЯ. Последние новости со Всемирного Конгресса по антистарению в Вегасе.
Пікірлер: 264