Стоя лицом к тренажеру, квадрицепсы будут задействованы еще сильнее, чем при приседаниях со штангой
Негізгі бет Приседания в наклонном Смите, акцент на квадрицепсы
Стоя лицом к тренажеру, квадрицепсы будут задействованы еще сильнее, чем при приседаниях со штангой
Пікірлер: 1