Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям - от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами - clck.ru/3AtjFY
🤍 Научитесь анализировать данные, чтобы вырасти в карьерном плане или сменить профессию: go.skillfactory.ru/os5peQ. Получите скидку 45% на обучение по промокоду ГЛАДКИХ
🙌 Ответила на самые популярные вопросы из комментариев под выпуском «10 привычек для яркой жизни» у себя в телеграм-канале - t.me/m_gladkih24/2125
Всем привет. На связи Мария Гладких. Бывшая телеведущая, журналист, а сейчас - блогер. В моём аккаунте в запрещенной сети 750+ тысяч подписчиков и я знаю, что многих из них я очень раздражаю. Почему? Все просто! Я умею внедрять полезные привычки, успеваю развиваться, находить точки роста и не тонуть в рутине. И в этом выпуске я поделюсь с вами 10-ю привычками, которые в свое время кардинально изменили мою жизнь к лучшему. Если досмотрите видео до конца - ваша жизнь тоже станет ярче. Только не забудьте все эти привычки внедрить:)
💭Таймкоды:
00:00 - Начало. #полезные_привычки
01:05 - Как повысить яркость жизни
02:03 - Привычка №1. Нужно научиться новому
04:14 - Зачем осваивать новые навыки
04:50 - Реклама
06:30 - Привычка №2. Не пропускать дважды
07:34 - Привычка №3. Останавливайтесь в приятный момент
09:22 - Привычка №4. Снимайте себя на телефон
09:50 - Как прийти к результату
10:58 - Привычка №5. Теория маленьких шагов
11:30 - Как правильно ставить ЦЕЛИ
11:48 - Привычка №6. Концентрация на пути
12:50 - Привычка №7. Спорт
10:19 - Привычка №8. Системность привычек
13:47 - Привычка №9. Развивайте чувство вкуса и стиля
14:14 - Привычка №10. Почему так важно читать
14:45 - Как не выгореть
15:05 - 2 книги, которые помогут вам сформировать полезные привычки
🌸 Мария Гладких в соцсетях:
Instagram - / m_gladkikh
Telegram - t.me/m_gladkih24
По вопросам сотрудничества - gladkikh.pr@gmail.com
☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
Негізгі бет Привычки, которые изменили мою жизнь. Как организовать жизнь и найти мотивацию? Мария Гладких
Пікірлер: 1,7 М.