Для меня, когда ты не упахиваешься на тренировке, в ней особо нет смысла)) Хочется чувствовать эффект, так сказать) Но каждому свое, как говорится)
@user-sz5lx8pq5r
Жыл бұрын
Господи-боже, даааа, новый видос! Спасибо, жду выходных, чтоб посмотреть🥰🌺
@wasibasi8990
Жыл бұрын
Это заслуживает больше просмотров!! Всё ещё восхищаюсь Посылаю лучи поддержки
@astankinoo
Жыл бұрын
Очень ценю❤️ Спасибо!
@Venommmmmen
Жыл бұрын
Классное видео! Ты лучшая 🔥
@astankinoo
Жыл бұрын
❤️
@user-hj9xj7ix4o
Жыл бұрын
Блин обожаю трени на пресс, и не люблю на спину и кардио с прыжками 🙊
@akulo4ka491
Жыл бұрын
классное видео
@selfdevv
Жыл бұрын
Классное видео! А сколько у тебя приёмов пищи за день?
@astankinoo
Жыл бұрын
Спасибо) получается 2-3
@Mash.Kins55
Жыл бұрын
Первая)
@astankinoo
Жыл бұрын
Красотка✌🏼
@Mash.Kins55
Жыл бұрын
@@astankinoo вы тоже 😊
@user-cg2uo2fx3v
Жыл бұрын
Вы очень красивая 💕
@astankinoo
Жыл бұрын
Спасиибо🫶🏼
@Garry7177
Жыл бұрын
Я думаю ты просто выбрала неудачную программу, в которой делался упор на пресс. Я тоже не люблю тренировки Памеллы на пресс, они очень сложные(в основном для шеи), но есть и хорошие(парочка). У Пем классные кардио тренировки, много танцевальных и силовых на спину,руки и ноги. Не нужно месяцы тратить чтобы сделать красивое тело, просто через месяц ты увидишь афигенный результат. И сразу будет туча мотивации это тело поддерживать в таком виде. Очень советую попробовать ее тренировки денс, они классные)
@ksenialobastova2311
Жыл бұрын
Дважды проходила её комплексы
@albinakvasova7476
Жыл бұрын
И как результат?
@akulo4ka491
Жыл бұрын
попробуй тренировки growwithjo,у нее классные танцевальные тренировки
Пікірлер: 26