Te explicamos de la mano de un experto como realizar progresiones y regresiones en el entrenamiento de las extremidades inferiores y qué tipo de material puedes utilizar.
Fede es entrenador, readaptador y docente en En Forma, mira el video completo para conocer sus consejos de cómo realizar el entrenamiento.
Негізгі бет Спорт Progresión y regresión en el trabajo de piernas
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