Главное условие прогресса в тренировках, это их регулярность и соблюдение техники. Стоит ли гнаться за весом и силовыми показателями? Или добавить повторений?
Соц. сети:
Группа в vk: vk.com/chikin_oleg_videobro
Instagram: oleg_chikin
Алена: gomzaalena
Поддержи канал! Ссылки на переводы:
yasobe.ru/na/olegchikin
Яндекс кошелек: 410011975543826
QIWI кошелек: +79112171758
PayPal : www.paypal.me/olegchikin
Негізгі бет Спорт Прогресс в тренировках: больше веса или повторений?
Пікірлер: 1,6 М.