Dans cette vidéo, je vous explique les raisons pour lesquelles développer sa souplesse est essentiel en natation !
Je vous propose des tests pour vous évaluer votre souplesse, des conseils et routines pour la développer
Marlène Petit Naturopathe et Micronutritioniste intervient pour donner des conseils alimentaires pour renforcer sa souplesse.
Vous trouverez son article sur l'optimisation de la performance sportive ici:
marlenepetit.fr/micronutritio...
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Негізгі бет Спорт Progresser en natation SANS NAGER Ep2: la souplesse
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