Хорошие управления. Я сам немного занимаюсь армом и иногда видосики заливаю, но я пока новичок и очень слаб 😞
@lok4621
Жыл бұрын
Брат ты лучший, обменяешь - идеально 😂
@user-ze2ve4dx9w
Жыл бұрын
Я на тебя подписан и пишу комментарии ты крут лучше чем другие
@normol3361
Жыл бұрын
Спасибо буду знать
@iliskhanyt_06
Жыл бұрын
Крассавчик это то что мне нужно
@patriaxmuert
Жыл бұрын
Дал аьтто бойл хьа брат, ц1а къар ма лолахь йа пайдбоцш йол х1умнишг ла ма дог1алахь. Только вперёд! 🤜🤛
@r_________6611
Жыл бұрын
Ассаламу алейкум, вош анизоро г1алг1ай ви
@Zer0_808
Жыл бұрын
Г1алг1ай вий из?
@mumadi2433
Жыл бұрын
@@Zer0_808 вац нохчи ву
@Zer0_808
Жыл бұрын
Мегаьд
@rodionv.r7753
Жыл бұрын
Спасибо за познавательный контент)
@romatorshin1251
Жыл бұрын
Брат, очень интересно посмотреть на тебя в арме 🔥🔥✊
@user-tj6uc4bq9v
Жыл бұрын
Ты Мега машина красавчик продолжай дальше не бросай своё дело 👍💪💪💪
@user-et3up6pv7b
Жыл бұрын
*АНИЗОРО* ты топ, думаю ты дальше будешь стремится к успеху и не слушай не готивные коментарии. сами нечего не могут ещë и пишут что---попало. ты=🦾💪👍👍👍👍👍👍🤝🤝🤝.Очень уважительный человек.
@sirojSaidov-dm4mj
Жыл бұрын
Спасибо большое очень помогло😊
@user-dq7my8jr8t
Жыл бұрын
Желаю тебе 1 милион подписчиков
@user-zh6sf9fm2r
Жыл бұрын
Первые 2 упражнения как раз треню время от времени уже год, но не для армы а для турников)
@Soke_1008
Жыл бұрын
Круто мне как надо было а школе,спасибо
@glebkonoplev7712
Жыл бұрын
Хорош лучший
@edinstvo1
Жыл бұрын
Используй расширители когда предплечья качаешь, и если есть возможность купи ручку,(идеально было бы стол) приходи просто в специальные залы по армреслингу, там много оборудования, канаты делай , и чтобы наверняка, просто стой с штангой , но своди ее на пальцы и держи статику, и можешь также работать пальцами, это тренирует лифтеры чтобы удерживать штангу при становой, но для арма это очень даже хорошо, укрепление пальцев идет, и быстрее результат
@user-bb1zi2fe3n
Жыл бұрын
Бл Anizoro, у меня как раз проблемы в армреслинге. Короче я проигрываю многим, есть у меня друзья ну и знакомые в институте. Так вот короче я многим проигрываю в арме, хотя я выгляжу намного накаченее и рельефнее большинство моих однокурсников. Подтягиваюсь на турнике 30 раза за первый подход а многие даже 10 раз не могут. И тут бл меня охватывает злость, почему я так упорно занимаюсь в спорте, но в аймреслинге проигрываю? Наверное стоит больше предплечья и кисти качать, хотя турник всё тело качает. Да кстати, хождение на двух руках или же просто держать своё равновесие, тоже очень хорошо нагружает кисти рук. Так что, делайте это пацаны. Anizoro брат ты как всегда топчик!
@-_-_-_-080
Жыл бұрын
Спасибо за лайфхак
@steik92
Жыл бұрын
Я ваш фанат подписан уже 1 месяц смотрю почти каждый день потомучто я в школе
@Tim_Self
Жыл бұрын
Хахаахах,конец реально угарный🤣
@user-xu6ru1sz7h
Жыл бұрын
Отдуши бро 💪🏼
@im4399
Жыл бұрын
Анизоро, я всё ещё хочу увидеть этот комплекс! Короче:ты запрыгиваешь на турник обычным хватом и висишь 30 сек, 5 подтягиваний и опять 30 сек(вообщем-то нужно набрать 15 подтягиваний и 1,5 минуты виса) И ВСЁ ОДНИМ ХВАТОМ! БЕЗ ПЕРЕХВАТА! КАК ПОВИС ТАК И ВИСИШЬ. Рил интересно, я делал-пальцы нисразу розогнуть мог. Ответь если будешь выполнять💬
@user-rr2wl2gr2j
Жыл бұрын
Кст, хорошая идея для видео
@im4399
Жыл бұрын
Пишем петицию!
@mikebe6767
Жыл бұрын
Нифига, не знал что так можно накачать, завтра в зале проверю
@MisterPix2045
Жыл бұрын
Спасибо за информацию, хочется себя тоже попробовать, пока что руки как шнурки 38см... ( но я только начал дома тренируюсь многоповторочкой стесняюсь в зал идти пока что..
@user-kb1sh9kg7u
Жыл бұрын
хотим, все хотим
@alantedeev7098
Жыл бұрын
Привет, АниЗоро не забудь поздравить Толика с днём рождения, он ждёт от вас подарков например сделать приседания одно нагой 32 раза .🥳🥳🥳🥳
@goldenbooks2450
Жыл бұрын
Это самые мощные упражнения на силу предплечий и кисти
@user-wd4od9kx7i
Жыл бұрын
спасибо брат
@bekars2386
Жыл бұрын
Кросс💪
@qualyss
Жыл бұрын
странно что ты не потерялся, пока снимал
@atr7037
Жыл бұрын
Мне именно 3 упражнение понравилось
@Dagomisic
Жыл бұрын
Уот так уот💪🏻😁
@MikhayloKondratuk
Жыл бұрын
Спасибо
@user-es5qh2pm7r
Жыл бұрын
AVE REVIVUS AVE REVIVUS AVE REVIVUS
@egormen2007
Жыл бұрын
Анизоро давай докажем Юрию Спасококуцкому что вашех зарубах могут участвовать кто угодно
@Japan_dictor
Жыл бұрын
1-е упражнение всегда делаю на добив после тренировки на руки
@AntonioPripizduchi-tl2qe
Жыл бұрын
Красавчик токо бальшие бальцы надо под штангу ставить так будет удобней и прогресс лучше
@magomedmagomedov4689
Жыл бұрын
Сразу видно Акимбо смотришь. Красавчик! Только вперед, ни шагу назад(P. S. Шаг назад только для разгона)
@xisdaa
Жыл бұрын
Почему твои видео большего всего вызывают интерес?
@monnyhokky91
Жыл бұрын
до этого болел за Спартака, теперь болею только за Анизоро, хоть я и не любитель аниме)
@Ramadanmy
Жыл бұрын
Спасибо.
@forshorts6670
Жыл бұрын
Я подписан на него не потому что он снимал аниме и в роде того . А потому что он нормальный человек и он не ведёт себя как клоун он топчи. Короче анизоро желаю тебе удачи и успехов
@kazzzistgot6460
Жыл бұрын
В армрестлинге очень важны изометрические упражнения .
@iomaks
Жыл бұрын
Вот как? Kak? У тебя получается выпускать так много видео в день?
@iomaks
Жыл бұрын
@HTFR FLESH Да нет, у тебя роликов нету
@nurseitovboxer
8 ай бұрын
@htfrflesh7327Цирк уехал клоун остался
@MR_WardeN
Жыл бұрын
Друг, попробуй сделать тренировку как у Рок ли, ты красавчик должен справится
@vetta1367
Жыл бұрын
Ну главное не того с алика
@MR_WardeN
Жыл бұрын
за 100р Рок ли сильный, хорошый, зелëный, турник
@kirillblitz2169
Жыл бұрын
Хочю еще
@numbfellow
11 ай бұрын
«Вот так и вверх»
@Mr.Ali-Tiger172
Жыл бұрын
В арме далеко не только бицепс решает
@arikkendtursunbaev1733
Жыл бұрын
Акимбо:это был вызов?
@mber9371
Жыл бұрын
Анизоро ты топ Халид
@moblaforever
8 ай бұрын
Вдохновился тобой и купил гантели повесил турник купил эспандер и резинку. Тренюсь каждый день в 3 часа ночи и пока что иду в минус. Внешний вид не меняется но сила растёт. Сжать эспандер который раньше не мог это кайф который мотивирует как наркотик.
@rlvmln2748
Жыл бұрын
Привет зоро.ты красава
@Fludd_X
Жыл бұрын
во втором упражнении большой угол взял, не должен опускать ниже 90°
@10mess_
Жыл бұрын
640 к уже,летишь брат
@luffy8527
Жыл бұрын
Ти краш
@Tim_Self
Жыл бұрын
Зорка,тебе чел с ником "i'm Человек" предложил интересную идею😉 Ну для тебя это легче лёгкого,ты ведь КАЧ)
@Skibidi_paypay
Жыл бұрын
А когда ты сделаешь отжимания на руках с гантелями
@user-yo5id5ks8i
Жыл бұрын
анизоро го в видио как стать сельней в арме в домашних условиях
@_nebse_11_48
Жыл бұрын
Хочу увидеть зарубу с Акимбо, и узнать твоë мнение насколько он силëн
@alexeyh4sh88
Жыл бұрын
Ну, про гирю на ремне. Важный момент - не просто вверх поднимать, а прям до конца прокручивать. Чтобы и пронатор, и супинатор прорабатывались
@jonibongoni
Жыл бұрын
Когда отпускаешь вниз риск травмы высок лучше с большим весом но без опускании
@justdo102
Жыл бұрын
Снимай пожалуйста на ультраширик 😁😁😁
@user-lt7sg1dz6r
Жыл бұрын
Ассаламу алейкум Будешь участвовать в турнире AMC в декабре?
@user-fx1gw9hh5t
Жыл бұрын
Первое упражнение можно апгрейднуть! Нужно создать наклон, то есть приподнять пятую точку, а кисти упереть в колени
@chelovek3682
Жыл бұрын
К вашей битве присоеденился Григорий Маньковский, может заметил но на всякий
@See_my_demonS
Жыл бұрын
Ассаляму алейкум брат . Ваши тренировки мне нравятся но у меня по моему травма кисти из за поднятие больших весов Что вы предлагаете заниматься мне этим или нет?
@user-rr6fh1tb4d
8 ай бұрын
👍👍👍
@tymarpanarbekuulutumar1106
Жыл бұрын
Я генетически в армеслинге ужасный но я хочу побеждать всех в армеслинге
@Qmiirtop
Жыл бұрын
3 упражнение на протяжку и силу отведения кисти , нужно для тех кто борется верхом
@user-ib2yn3pe8f
Жыл бұрын
Мало кто знает, но мужики придумали арм реслинг для того чтобы продержаться за руки, но это было не по гейски
@avram209
Жыл бұрын
Ну главное за кадром ни кого больше нету
@user-is3se6cq9m
Жыл бұрын
Привет брат
@Sigekadzu
Жыл бұрын
Где тренировка спины для продвинутых?
@arm.serega
Жыл бұрын
С первым упражнением от части согласен, во втором техника выполнения не совсем правильная, про третье ничего сказать не могу потому что не видно) Я бы в качестве главных назвал первое твое упражнение, потом имитация борьбы за столом на блоке, и второе твое упражнение тоже бы подошло, но с правильной техникой. p.s. не хейт, просто критикую, если хочешь, могу объяснить что было не так, и по возможности показать как правильней делать
@user-xs9zl9lj7i
Жыл бұрын
Здарова топ давай лушче снимать про Армрестлинг
@user-jn1uk5ni2w
Жыл бұрын
Анизоро, ты случайно не с Грозного? Я тебя тут увидел на Камри чёрной или это был очень сильно похожи на тебя человек, но чувствую я не ошибся😁☝🏽
@gossen9750
Жыл бұрын
меня мотивирует гоку дракон болл
@wolfekl7860
Жыл бұрын
А что если со штангой кисть щёлкает?
@abdulmalikkholtemirov9805
Жыл бұрын
Живёшь
@user-fm4sy7sv5b
9 ай бұрын
На счёт штанги Воевода сказал что вниз не надо опускать
@ttmm3599
Жыл бұрын
Ты такой ламповый, в обычных роликах этого видно не было
@stalkerassassin4549
Жыл бұрын
А я мячик кидаю 7 килограммовый, так между подходами перекидываю и пальцами ловлю, ещё можно вокруг талии из руки в руку передавать тоже нагружает хорошо предплечья и выходит более в естественных движениях руки.
@Ronaldofan-hq8tr
Жыл бұрын
Когда будет вызов Акимбо?
@smetankaqq
Жыл бұрын
Первое упражнение меня посоветовал мой отец, когда отпускаешь на пальцы ты качаешь качается предплечья и кисть ну кисть лучше качается, а когда на пальцы не отпускаешь качается чисто предплечья, ну я так нормально подкачал предплечья отпуская на пальцы а кисть не изменилась, генетика.
@Joespinn001
Жыл бұрын
36 анизоро тоже персонаж
@nubor1002
Жыл бұрын
Васхишаюсь
@baskroom
Жыл бұрын
Когда новые видео по вп? А то чет спорт да спорт
@subzero97.
Жыл бұрын
где можно с тобой побороться руках в каком зале ты тренишь?
Пікірлер: 265