Как стать сильнее в Армретлинге? Прокачай свои руки вместе с АниЗоро🔥🗡️⚔️💪🏼
@Ramadanmy
Жыл бұрын
Признавайся, ты ролики заранее снимаешь?
@VRfamio
Жыл бұрын
А ты в каком зале качаешься ?
@imamshahbanov2764
Жыл бұрын
я в нашем классе самый сильный по армретлинге
@maximrasumov9394
Жыл бұрын
А с гантелями есть упражнения?
@kw1ze
Жыл бұрын
кто ты по нации если не секрет
@carb_on160
Жыл бұрын
Ждем зарубу с Акимбо)
@Fell-Owl
Жыл бұрын
До уровня Акимбо в арме далеко.
@prod.another99
Жыл бұрын
Тут уже в одну калитку будет
@user-ey2sj8dn6g
Жыл бұрын
@@Fell-Owl не ну а вдруг
@Fell-Owl
Жыл бұрын
@@user-ey2sj8dn6g было бы круто на самом деле
@luckyhotey
Жыл бұрын
@@user-ey2sj8dn6g Только если Акимбо до этого часок погоняют другие)
@Teb9I_y6uJI_PAK
Жыл бұрын
Ты в отличии от всех хотя-бы не токсичный, а МУЖИК
@MikhayloKondratuk
Жыл бұрын
Согласен
@ayub69
Жыл бұрын
Так и есть 👍
@LordOfNeutralityThe5th
Жыл бұрын
Согласен брат
@user-hw7ws6xd2s
Жыл бұрын
Поддерживаю.
@iloveulana.pr_828
Жыл бұрын
Одобряю
@sutorowmamoru
Жыл бұрын
НУЖНО БОЛЬШЕ АРМА. Раньше был борцом теперь чет в арм переквалифицировался очень нравится
@user-jx1oc7bo9s
8 ай бұрын
Наверное, борцовское прошлое в Арме хорошо помогает? Всё же у борцов мощь дикая
@Aleksandrchil
Жыл бұрын
3 упражнение вообще топчик, надо будет попробовать его, когда пойму что там было за упражнение 🤔
@kolobok206
Жыл бұрын
@HTFR FLESH дурачок???!!!
@fight_4228
10 ай бұрын
Красавчик, спасибо!)
@limers_qq999
Жыл бұрын
Спасибо, я пошёл звать Акимбо на баттл
@user-lf5kw3oz9m
Жыл бұрын
Ты лудший удачи 🔥🗡⚔️💪
@SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII1
Жыл бұрын
Все пишем Акимбо чтобы он поборолся на руках с Анизоро
@normol3361
Жыл бұрын
Спасибо буду знать
@edinstvo1
Жыл бұрын
Используй расширители когда предплечья качаешь, и если есть возможность купи ручку,(идеально было бы стол) приходи просто в специальные залы по армреслингу, там много оборудования, канаты делай , и чтобы наверняка, просто стой с штангой , но своди ее на пальцы и держи статику, и можешь также работать пальцами, это тренирует лифтеры чтобы удерживать штангу при становой, но для арма это очень даже хорошо, укрепление пальцев идет, и быстрее результат
Подписка , люблю арм - но слаб я в нем ) хочу больше таких видосов 🤝
@user-et3up6pv7b
Жыл бұрын
*АНИЗОРО* ты топ, думаю ты дальше будешь стремится к успеху и не слушай не готивные коментарии. сами нечего не могут ещë и пишут что---попало. ты=🦾💪👍👍👍👍👍👍🤝🤝🤝.Очень уважительный человек.
@user-bb1zi2fe3n
Жыл бұрын
Бл Anizoro, у меня как раз проблемы в армреслинге. Короче я проигрываю многим, есть у меня друзья ну и знакомые в институте. Так вот короче я многим проигрываю в арме, хотя я выгляжу намного накаченее и рельефнее большинство моих однокурсников. Подтягиваюсь на турнике 30 раза за первый подход а многие даже 10 раз не могут. И тут бл меня охватывает злость, почему я так упорно занимаюсь в спорте, но в аймреслинге проигрываю? Наверное стоит больше предплечья и кисти качать, хотя турник всё тело качает. Да кстати, хождение на двух руках или же просто держать своё равновесие, тоже очень хорошо нагружает кисти рук. Так что, делайте это пацаны. Anizoro брат ты как всегда топчик!
@rodionv.r7753
Жыл бұрын
Спасибо за познавательный контент)
@MalodozerARM
Жыл бұрын
Хорошие управления. Я сам немного занимаюсь армом и иногда видосики заливаю, но я пока новичок и очень слаб 😞
@im4399
Жыл бұрын
Анизоро, я всё ещё хочу увидеть этот комплекс! Короче:ты запрыгиваешь на турник обычным хватом и висишь 30 сек, 5 подтягиваний и опять 30 сек(вообщем-то нужно набрать 15 подтягиваний и 1,5 минуты виса) И ВСЁ ОДНИМ ХВАТОМ! БЕЗ ПЕРЕХВАТА! КАК ПОВИС ТАК И ВИСИШЬ. Рил интересно, я делал-пальцы нисразу розогнуть мог. Ответь если будешь выполнять💬
@user-rr2wl2gr2j
Жыл бұрын
Кст, хорошая идея для видео
@im4399
Жыл бұрын
Пишем петицию!
@sirojSaidov-dm4mj
Жыл бұрын
Спасибо большое очень помогло😊
@glebkonoplev7712
Жыл бұрын
Хорош лучший
@patriaxmuert
Жыл бұрын
Дал аьтто бойл хьа брат, ц1а къар ма лолахь йа пайдбоцш йол х1умнишг ла ма дог1алахь. Только вперёд! 🤜🤛
@r_________6611
Жыл бұрын
Ассаламу алейкум, вош анизоро г1алг1ай ви
@Zer0_808
Жыл бұрын
Г1алг1ай вий из?
@mumadi2433
Жыл бұрын
@@Zer0_808 вац нохчи ву
@Zer0_808
Жыл бұрын
Мегаьд
@lok4621
Жыл бұрын
Брат ты лучший, обменяешь - идеально 😂
@romatorshin1251
Жыл бұрын
Брат, очень интересно посмотреть на тебя в арме 🔥🔥✊
@user-ze2ve4dx9w
Жыл бұрын
Я на тебя подписан и пишу комментарии ты крут лучше чем другие
@user-dq7my8jr8t
Жыл бұрын
Желаю тебе 1 милион подписчиков
@-_-_-_-080
Жыл бұрын
Спасибо за лайфхак
@bekars2386
Жыл бұрын
Кросс💪
@Soke_1008
Жыл бұрын
Круто мне как надо было а школе,спасибо
@user-tj6uc4bq9v
Жыл бұрын
Ты Мега машина красавчик продолжай дальше не бросай своё дело 👍💪💪💪
@user-wd4od9kx7i
Жыл бұрын
спасибо брат
@Dagomisic
Жыл бұрын
Уот так уот💪🏻😁
@alantedeev7098
Жыл бұрын
Привет, АниЗоро не забудь поздравить Толика с днём рождения, он ждёт от вас подарков например сделать приседания одно нагой 32 раза .🥳🥳🥳🥳
@user-zh6sf9fm2r
Жыл бұрын
Первые 2 упражнения как раз треню время от времени уже год, но не для армы а для турников)
@user-xu6ru1sz7h
Жыл бұрын
Отдуши бро 💪🏼
@MisterPix2045
Жыл бұрын
Спасибо за информацию, хочется себя тоже попробовать, пока что руки как шнурки 38см... ( но я только начал дома тренируюсь многоповторочкой стесняюсь в зал идти пока что..
@user-kb1sh9kg7u
Жыл бұрын
хотим, все хотим
@goldenbooks2450
Жыл бұрын
Это самые мощные упражнения на силу предплечий и кисти
@user-es5qh2pm7r
Жыл бұрын
AVE REVIVUS AVE REVIVUS AVE REVIVUS
@mikebe6767
Жыл бұрын
Нифига, не знал что так можно накачать, завтра в зале проверю
@steik92
Жыл бұрын
Я ваш фанат подписан уже 1 месяц смотрю почти каждый день потомучто я в школе
@Tim_Self
Жыл бұрын
Хахаахах,конец реально угарный🤣
@MikhayloKondratuk
Жыл бұрын
Спасибо
@atr7037
Жыл бұрын
Мне именно 3 упражнение понравилось
@qualyss
Жыл бұрын
странно что ты не потерялся, пока снимал
@user-ib2yn3pe8f
Жыл бұрын
Мало кто знает, но мужики придумали арм реслинг для того чтобы продержаться за руки, но это было не по гейски
@moblaforever
9 ай бұрын
Вдохновился тобой и купил гантели повесил турник купил эспандер и резинку. Тренюсь каждый день в 3 часа ночи и пока что иду в минус. Внешний вид не меняется но сила растёт. Сжать эспандер который раньше не мог это кайф который мотивирует как наркотик.
@Japan_dictor
Жыл бұрын
1-е упражнение всегда делаю на добив после тренировки на руки
@Ramadanmy
Жыл бұрын
Спасибо.
@forshorts6670
Жыл бұрын
Я подписан на него не потому что он снимал аниме и в роде того . А потому что он нормальный человек и он не ведёт себя как клоун он топчи. Короче анизоро желаю тебе удачи и успехов
@See_my_demonS
Жыл бұрын
Ассаляму алейкум брат . Ваши тренировки мне нравятся но у меня по моему травма кисти из за поднятие больших весов Что вы предлагаете заниматься мне этим или нет?
@egormen2007
Жыл бұрын
Анизоро давай докажем Юрию Спасококуцкому что вашех зарубах могут участвовать кто угодно
@AntonioPripizduchi-tl2qe
Жыл бұрын
Красавчик токо бальшие бальцы надо под штангу ставить так будет удобней и прогресс лучше
@user-fx1gw9hh5t
Жыл бұрын
Первое упражнение можно апгрейднуть! Нужно создать наклон, то есть приподнять пятую точку, а кисти упереть в колени
@kirillblitz2169
Жыл бұрын
Хочю еще
@magomedmagomedov4689
Жыл бұрын
Сразу видно Акимбо смотришь. Красавчик! Только вперед, ни шагу назад(P. S. Шаг назад только для разгона)
@kazzzistgot6460
Жыл бұрын
В армрестлинге очень важны изометрические упражнения .
@monnyhokky91
Жыл бұрын
до этого болел за Спартака, теперь болею только за Анизоро, хоть я и не любитель аниме)
@xisdaa
Жыл бұрын
Почему твои видео большего всего вызывают интерес?
@user-lt7sg1dz6r
Жыл бұрын
Ассаламу алейкум Будешь участвовать в турнире AMC в декабре?
@MR_WardeN
Жыл бұрын
Друг, попробуй сделать тренировку как у Рок ли, ты красавчик должен справится
@vetta1367
Жыл бұрын
Ну главное не того с алика
@MR_WardeN
Жыл бұрын
за 100р Рок ли сильный, хорошый, зелëный, турник
@mber9371
Жыл бұрын
Анизоро ты топ Халид
@iomaks
Жыл бұрын
Вот как? Kak? У тебя получается выпускать так много видео в день?
@iomaks
Жыл бұрын
@HTFR FLESH Да нет, у тебя роликов нету
@nurseitovboxer
9 ай бұрын
@htfrflesh7327Цирк уехал клоун остался
@Fludd_X
Жыл бұрын
во втором упражнении большой угол взял, не должен опускать ниже 90°
@rlvmln2748
Жыл бұрын
Привет зоро.ты красава
@Mr.Ali-Tiger172
Жыл бұрын
В арме далеко не только бицепс решает
@alexeyh4sh88
Жыл бұрын
Ну, про гирю на ремне. Важный момент - не просто вверх поднимать, а прям до конца прокручивать. Чтобы и пронатор, и супинатор прорабатывались
@arikkendtursunbaev1733
Жыл бұрын
Акимбо:это был вызов?
@numbfellow
11 ай бұрын
«Вот так и вверх»
@arm.serega
Жыл бұрын
С первым упражнением от части согласен, во втором техника выполнения не совсем правильная, про третье ничего сказать не могу потому что не видно) Я бы в качестве главных назвал первое твое упражнение, потом имитация борьбы за столом на блоке, и второе твое упражнение тоже бы подошло, но с правильной техникой. p.s. не хейт, просто критикую, если хочешь, могу объяснить что было не так, и по возможности показать как правильней делать
@luffy8527
Жыл бұрын
Ти краш
@smetankaqq
Жыл бұрын
Первое упражнение меня посоветовал мой отец, когда отпускаешь на пальцы ты качаешь качается предплечья и кисть ну кисть лучше качается, а когда на пальцы не отпускаешь качается чисто предплечья, ну я так нормально подкачал предплечья отпуская на пальцы а кисть не изменилась, генетика.
@Tim_Self
Жыл бұрын
Зорка,тебе чел с ником "i'm Человек" предложил интересную идею😉 Ну для тебя это легче лёгкого,ты ведь КАЧ)
@subzero97.
Жыл бұрын
где можно с тобой побороться руках в каком зале ты тренишь?
@user-rr6fh1tb4d
8 ай бұрын
👍👍👍
@stalkerassassin4549
Жыл бұрын
А я мячик кидаю 7 килограммовый, так между подходами перекидываю и пальцами ловлю, ещё можно вокруг талии из руки в руку передавать тоже нагружает хорошо предплечья и выходит более в естественных движениях руки.
@justdo102
Жыл бұрын
Снимай пожалуйста на ультраширик 😁😁😁
@wolfekl7860
Жыл бұрын
А что если со штангой кисть щёлкает?
@10mess_
Жыл бұрын
640 к уже,летишь брат
@Skibidi_paypay
Жыл бұрын
А когда ты сделаешь отжимания на руках с гантелями
@Qmiirtop
Жыл бұрын
3 упражнение на протяжку и силу отведения кисти , нужно для тех кто борется верхом
@user-xs9zl9lj7i
Жыл бұрын
Здарова топ давай лушче снимать про Армрестлинг
@David88887
Жыл бұрын
а первое упражнение можно делать с резиновым жгутом?
@chelovek3682
Жыл бұрын
К вашей битве присоеденился Григорий Маньковский, может заметил но на всякий
@user-yo5id5ks8i
Жыл бұрын
анизоро го в видио как стать сельней в арме в домашних условиях
@jonibongoni
Жыл бұрын
Когда отпускаешь вниз риск травмы высок лучше с большим весом но без опускании
@krivoy_chuvak
Жыл бұрын
Привет, есть ли какой-нибудь смысл в гире для арма?
@_nebse_11_48
Жыл бұрын
Хочу увидеть зарубу с Акимбо, и узнать твоë мнение насколько он силëн
@user-is3se6cq9m
Жыл бұрын
Привет брат
@user-vx2nw8rf6g
Жыл бұрын
А по чему с гантелей не нужно? У меня нет возможности со штангой делать(
@user-jn1uk5ni2w
Жыл бұрын
Анизоро, ты случайно не с Грозного? Я тебя тут увидел на Камри чёрной или это был очень сильно похожи на тебя человек, но чувствую я не ошибся😁☝🏽
@conormcgregor655
Жыл бұрын
Можно штангу на баклажку заменить?
@tymarpanarbekuulutumar1106
Жыл бұрын
Я генетически в армеслинге ужасный но я хочу побеждать всех в армеслинге
@user-rg5fp5bt2u
Жыл бұрын
Брат ,а если нету штанги можно гирю использовать?(гиря у меня 24кг,я уж точно прокачаю кисть😆)
@avram209
Жыл бұрын
Ну главное за кадром ни кого больше нету
@abdulmalikkholtemirov9805
Жыл бұрын
Живёшь
@user-us6fv9fx2j
Жыл бұрын
Как называется этот ремень для Арма, хочу его купить но не могу найти
@Sigekadzu
Жыл бұрын
Где тренировка спины для продвинутых?
@AHTOIIIKAA
Жыл бұрын
Открою секрет, который до этого комментария открыло уже туева хуча человек, подкладываешь под заднюю часть скамьи блины, книги, полотенца, дрова, соседа не знаю, что угодно.. садишься и делаешь первое упражнение, попробуй, говорят норм 👌
Пікірлер: 265