Система укрепления здоровья
урокиздоровья.рф
Глубокие мышцы спины и мышцы нижней части спины - это фундамент вашей гибкости и силы. Без проработки этих мышц добиться хороших результатов нереально.
Выполняйте этот комплекс через день две-три недели и вы по новому ощутите свое тело. Оно станет более гибком и послушным. Вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и намного меньше уставать в течение дня.
Будьте здоровы и успехов Вам!..
Негізгі бет Спорт Проработка глубоких мышц спины (подвздошно-поясничная мышца)
Пікірлер: 85