W odcinku zobaczycie 3 pomysły na zdrowe słodkości, pyszne desery w klimacie świąteczno-zimowym.
Będzie dużo czekolady, pomarańczy, cynamonu i miodu.
Każda ze słodyczy bez dodatku cukru i masła. Pełna kontrola cukru.
Podaję makroskładniki i kalorie każdej słodkości.
Krok po kroku daję przepis na:
1. Pyszne muffinki babeczki owsiane z bananem, nadziewane własnym kremem czekoladowym - coś pysznego.
2. Sernik na zimno niskotłuszczowy. Pomarańczowo, czekoladowy z nutką cynamonu. Piękne makro.
3. Super proste i szybkie pierniki jaglane z miodem gryczanym (wegańskie? Sam zdecyduj)
#święta #deser #policzonaszama
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Proste DESERY - 3 FIT pomysły
Пікірлер: 267