Инструктор ЛФК Анна Разницына показывает простые упражнения, которые можно делать прямо дома. Они помогут разгрузить поясницу. Это важно, ведь на неё каждый день приходится огромная нагрузка.
ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ
indvigo.ru/?ut...
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
vk.com/indvigo_11
Негізгі бет Простые упражнения для разгрузки поясницы
Пікірлер: 5