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@gabrieltorres3564
2 жыл бұрын
Vi más de 10 videos buscando explicaciones sencillas y prácticas y contigo lo encontré eres el único al que le entendí, nuevo suscriptor men!
@SebastianGarcia-hq6oy
2 жыл бұрын
Buenísima la onda que le pones. Pero solo comparaste precios de productos y no explicaste la función de cada uno. El ganador de peso es la mejor opción si estás en una etapa de volumen donde por actividades que no te permiten comer todo lo que necesitas para llegar a tu superavit con el ganador te das un empujón de 1200kcal de un tirón. Tambien es muy recomendable para aquellas personas como ectomorfos que no pueden comer 3000kcal a diario por que no les entra tanta comida. Los ayuda bastante.
@zetbe5146
2 жыл бұрын
Totalmente cierto. Y es el que me acabo de comprar el batido de serios Mass ya que trabajo haciendo repartos a domicilio con mucho peso y no siempre tengo la oportunidad de comer lo que debería.
@MISA-bz1lp
2 жыл бұрын
😭😭 gracias por el comentario... te iras al cielo amigo..!!! Me la compro pero yaaa
@danieldidc345
2 жыл бұрын
Pregunta, que es mejor, una dosis de ganador de masa o dos dosis de proteina "normal"? Para aumento de peso me refiero (lo digo porque a veces el mass gainer es demasiado caro)
@nestormartinez-en6do
2 жыл бұрын
@@zetbe5146 que tal el serious mass?
@joseandredavila8489
2 жыл бұрын
ademas que tmb te proporciona proteína
@GabrielMolinalopez.
Жыл бұрын
Para los que dicen que se acomula grasa en la barriga, es porque no necesitan ese tipo de proteína, está es para los ectomorfos o las personas que hacen volumen para luego marcarse
@Sflllehhx
Жыл бұрын
@@spotson5356ve a un nutriólogo o nutricionista bro, nadie puede darte mejores indicaciones que ellos, ojalá no te quedes con uno y veas la recomendación de al menos 3 🙌
@equisdexd4380
11 ай бұрын
@@spotson5356lo compraste?
@adielsanchez4835
10 ай бұрын
Amigos si son flacos como yo y les cuesta comer o no tienen tiempo de hacerse de comer compren el ganador de peso, con la pura proteina no la van hacer y no es necesario tomarlo como dice el bote de un 6 scoops diarios, con 2 o 3 es suficiente. Eso si tienen que entrenar con todo y seguido para que lo del ganador no se les haga grasa.
@franmn483
7 ай бұрын
Yo no logro subir de peso :( tomo el ganador y como bien y nada
@keyshacooper844
5 ай бұрын
@@franmn483El estres tiene que ser que no i te deja
@RodrigoLlamas-vn6qc
4 ай бұрын
@@franmn483Necesitas equilibrar tu dieta con tu descanso y también tienes que entrenar si no no te va servir de nada
@adufn791
3 ай бұрын
@@franmn483 cuenta tus calorias
@alexhernandez269
Ай бұрын
Cómo lo consigo acá en estados unidos o como lo encuentro?
@joseandredavila8489
2 жыл бұрын
El ganador de peso aparte de los carbosss tambien te proporciona proteínas! se tenia que contar tmb el coste de las protes, y para etapa de volumen esta bien!
@Incognitodroop
4 ай бұрын
Exacto! Para etapa de volumen yo recomiendo un ganador de peso; luego si deseas haces el cambio manteniendo una buena alimentación.
@tomillo6075
2 жыл бұрын
Explicas muy bien, para mí eres unos de los mejores canales fitness
@saulsosa9018
2 жыл бұрын
Sin duda lo es
@rafaelvalencia1687
2 жыл бұрын
Y aparte bien guapo jajajaja
@Luis-qf1oj
2 жыл бұрын
Más bien el mejor 🤩
@pierlombardi4510
2 жыл бұрын
Es demasiado bueno para los pocos suscriptores que tiene. He visto canales con mucho más suscriptores y que no entregan la información tan bien como en este.
@eliucota7669
2 жыл бұрын
Para mí el y Bejaranofit son los mejores canales de fitness científico en español
@bryansalazar1600
Жыл бұрын
No todos podemos mucho y nos cuesta, pero con el ganador de peso a mi me fue bien. Solo tomaba un scoop diario y mis comidas. Si se lo pueden pagar pueden probar. Yo se los recomiendo.
@jhoncarlosflorez3797
7 ай бұрын
Con cuál inicio
@jubbeilineage2
7 ай бұрын
Va a depender si eres flaco el ganador de peso es lo ideal si tienes unas libritas de mas entonces hay no@@jhoncarlosflorez3797
@joelarmijos5856
5 ай бұрын
Entonces si tomo 2 scoop engordaría, xq yo no soy flaco soy mesomorfo
@TheShadowban
5 ай бұрын
@@joelarmijos5856 Mientras entrenes con suficiente intensidad, no vas a engordar
@osmarch
Жыл бұрын
Bro realmente me ayudaste mucho casi todos tus videos me sacan de duda,estaba muy confundido sobre su seguir con creatina o tomar un mass pero nose realmente no tengo mucho apetito y ocupó esas calorías rápidas entonces ni modo toca uno
@LegacyGhost
Жыл бұрын
Yo tuve la oportunidad de probar ambos proteína/ganador de peso. Para serles sincero, obtuve mejores resultados del ganador de peso que de la proteína. E probado también la creatina y es real, es efectiva. (Cuídate de las imitaciones y entrena bien).
@afetssj
7 ай бұрын
Qué ganador de peso compraste?
@LegacyGhost
7 ай бұрын
@@afetssj El mass de One. Aunque si te menciono que tengas cuidado con los ganadores porque aumentan la hemoglobina. (Mejor compra proteina ya sea Dymatize,Carnivor o Whey....en mi opinión).
@GianmarcoEspinoza
Ай бұрын
No es malo tomar creatina y a la vez ganador d peso??
@LegacyGhost
Ай бұрын
@@GianmarcoEspinoza No se que mass gainer tengas o pienses consumir pero estos ya traen creatina a eso de 1g a 2.5 gramos. Si consumes el mass tal a como lo indica la instrucción estarias recibiendo lo que la tabla nutricional del producto indica. (5g en algunos). Lo que no veo necesario añadir mas; realmente el combo es en proteina + creatina. Que por cierto si tienes problemas renales o presion arterial/hipertension no consumas creatina. ¡Exito! ✌️
@royguevara5628
28 күн бұрын
@@LegacyGhost Bro, cuánto tiempo dura el ganador de peso si solo tomo 1 scoop por día?
@paolacardenaslezma4180
2 жыл бұрын
Amooo cómo explicas. Todo con base científica. Estaba en duda. Pero yo como bien, y mucho . Me voy por la proteína wuuu
@JoelRamirez-ws3sf
2 жыл бұрын
Yo lo compre el mass en marzo y con buen entrenamiento si vi un cambio súper brutal en mi, y en mayo me compraré mi creatina pa aumentar fuerza
@leonfuerte727
2 жыл бұрын
El mass tiene creatina cuidado no pases del límite puede ser malo para tu higado y cuerpo.
@ErickPolano
2 жыл бұрын
Entonces es mejor el mass antes que una oso whey para ganar musculatura para hombres que son maso delgados para ganar mas musculos ? o directo proteina limpia ?
@JoelRamirez-ws3sf
2 жыл бұрын
@@ErickPolano la mass te la recomiendo si eres súper flaco, yo la compre porq pesaba 61 kg y no podía subir, ahora peso 74kg, pero la proteína en polvo no es necesarias si consumes tus macros al dis
@JoelRamirez-ws3sf
2 жыл бұрын
@@ErickPolano te explico tu cuerpo necesitas unos requerimientos de proteínas al dias, ejemplo tu cuerpo necesita 120gr y tú al día llegas a esos 120gr comiendo huevo o carne , entonces no necesitas la proteína en polvo , ahora si tú no llegas a tus requerimientos y te faltan un ejemplo 20gramos te puedes comprar una proteína en polvo de 20 y así llegas
@jhovaninogales9636
2 жыл бұрын
@@JoelRamirez-ws3sf mido 1.80 peso 64 kg, ¿Me recomiendas el serious mass? Quiero estar rellenadito para mi graduación
@warrenbrancocastrolazaro7563
2 жыл бұрын
Comer tanto y tantas veces al día cuesta, mi sistema digestivo no está acostumbrado para mi etapa de volumen, por eso decidí comprarme un ganador de peso y completar mis calorías faltantes.
@kingquintanaepicenter9489
2 жыл бұрын
Cómo te ha ido bro? Yo también tengo esa duda en una semana iniciaré en gym pero por el trabajo probablemente entrene de noche y en dia se me haga difícil comer entonces para ganar un pesó considerable rápido sería bueno ese suplemento ? Peso 158 lb y 1,79 altura y mi meta es subir unas 20 libras
@xochitlvazquez4745
2 жыл бұрын
Exacto estoy en las mismas, compraré el ganador
@joshuaalvarez505
Жыл бұрын
Desde mi experiencia use la Carnivor mass insolated 1250 calorías pues que les digo ví cambios pero obviamente me ayudaba con huevos pollo por ahí atún no es que tenga mucha plata jajaja amigos estoy buscando mela pero trato de comer algo de proteína la verdad que no he calculado macros ni nada pero si he visto cambios me he visto más rayado y subí 2 kilos no se de que sea si sea musculo y grasa pero subí en un mes con casi medio tacho de la prote por qué ya la había usado anteriormente pero me lastime y dejé de ir al gym entonces ahora quiero probar con otra y no sé si está serius o la legendary mass aunque adoptaré por la legendary ya que es de 15 l y cuesta unos 25 dólares más que la mass de 12 l cómo por 90 ( dólares)
@deaddoomed2380
2 жыл бұрын
te falta considerar en el precio que una pechuga de pollo requiere aceite y gas para su cocción (considerando una cocción muy sencilla) mientras que la whey solo un vaso de agua.
@giancarloarrobarodriguez5291
2 жыл бұрын
Más que precio eso entra en la escala de “costo-beneficio” que toda proteína tiene, por que tomarte 240ML de leche con un scoop de proteína es sumamente fácil que comerte unos 100 gramos de pollo o carne por ejemplo, aunque las fuentes naturales tienden a generar mayores beneficios a la larga y no generan problemas gástricos como sucede en ciertos casos y ciertas personas con las proteínas.
@deaddoomed2380
2 жыл бұрын
@@giancarloarrobarodriguez5291 pero no que le problema gastrico se da mas que nada al ser de origen lacteo? igual puedo generar problemas digestivos por la ingesta de carnes o legumbres muy recurrentemente
@PanchoSlash23
2 жыл бұрын
El ganador de peso sirve más para las personas q se hacen tratamiento médicos q pasan muchas horas sin comer, casi 4 horas…es muy positivo cuándo pierden mucho peso, musculatura y grasa (masa magra y grasa magra)
@buenasnoches1851
Ай бұрын
Grasa magra?
@georgechavezmoran6902
6 күн бұрын
-_-
@angeldanielmezamorales4703
Жыл бұрын
El ganador de peso yo lo ocupe para un señor en un albergue, que no puede masticar, estaba en desnutrición severa, eso hizo que estuviera inmunocomprometido, con múltiples infecciones fúngicas y bacterianas, gracias al ganador de peso lo sacaré del mal estado de salud y el paciente podrá sobrevivir
@eliot7291
Жыл бұрын
Sabe si funciona para algien que pesa 45 kilos? Midiendo 165?
@victorq574
Жыл бұрын
Cómo está el señor? Mejoro?
@equisdexd4380
11 ай бұрын
Ayudo??
@vladimirace6679
6 ай бұрын
oye amigo mi padre es diabético y tiene epoc que opinas , a bajado muchode peso por que no tienen nada de a patético y la diabetes la tiene controlada a veces tiene la glucosa muy baja, le quitaron medicamento que le quiataban el apetito y nada, le resataron otro que segun para que le diera hambre y no le sirvió en absoluto
@dr.sacacacas890
6 ай бұрын
@@vladimirace6679que acuda con su médico, probablemente haya que ajustar las dosis del tratamiento de la diabetes. Es peligroso que esté en hipoglucemia. También le aconsejaría que acuda con un geriatra (si su padre es de edad avanzada) para que él decida sobre su asistencia con un nutriólogo. Que haya perdido peso puede ser por su cambio en la dieta y por el tratamiento de la diabetes. Cabe decir que una pérdida de peso involuntaria es un síntoma de malignidad (por ser fumador hay que prestar atención, ya que menciona lo del EPOC asumo que fumó por mucho tiempo) por lo que requiere buena valoración.
@chelseacloe7758
Жыл бұрын
Pero el batidor solo lo vas a comprar una vez cada 2 o 3 meses dependiendo de su medida para consumir, en cambio el carbó hidratos todo el día
@manuelbarberdebarrio4300
2 жыл бұрын
Muy buena explicación hermano, si estás muy flaco y quieres empezar a ir al gym te recomiendo comprar la proteína y hacer batidos de espaguetis hervidos con leche y ahí ya tienes un ganador de peso excelente
@mordo4341
2 жыл бұрын
Wtf xd
@MegaMoreno86
2 жыл бұрын
Los carbohidratos aparte de calorías también aportan proteínas y algunos creatina todo depende de tu tiempo y día a día yo personalmente me facilita mucho para entrenar después del trabajo 💪🏼
@miguecuevas23
Жыл бұрын
Los carbohidratos no aportan proteínas son componentes distintos.
@cristiangutierrez8919
Жыл бұрын
@@miguecuevas23son componentes distintos pero un alimento puede tener carbohidratos y obviamente proteina
@miguecuevas23
Жыл бұрын
@@cristiangutierrez8919 ahora entiendo que se refiere al alimento que comúnmente se le llama carbohidratos, pastas , arroz , etc, pero no al macronutriente en si. Mi error
@buenasnoches1851
Ай бұрын
La cantidad de creatina que aportan los alimentos que la contienen es insignificante al lado del suplemento
@mrcrazzycat
Жыл бұрын
Yo estaba skinny-fat osea delgado con panza comencé a entrenar me pusieron dieta y tambien a tomar whey gold gane músculo a los 3 meses pero baje demasiado de peso , entonces cambié a la mass gainer aun sigo con mi dieta osea comer mas sano y pues me gusta mas como me veo tengo mas músculo y gane libras mas distribuídas claro todo eso va con el entrenamiento mínimo 3 dias x semana . no digo que le funcione a todos como a mi todo depende de tu estructura física o lo que deseas lograr ❤
@carlosmartinezgomez4782
Жыл бұрын
Y la panza , ya la bajaste ? Es que estoy en la misma situación
@adielsanchez4835
10 ай бұрын
@@carlosmartinezgomez4782amigo, el ganador de peso es super bueno para flaquitos como nosotros, solo tienes que entrenar mínimo unas 4 veces por semana y fortalecer el abdomen para evitar que se te haga pansita, aunque debes de estar consciente que en "volumen" si o si vas a ganar cierto porcentaje de grasa pero es el precio por obtener musculo. Ánimo y con todo!!!
@joelarmijos5856
5 ай бұрын
Entonces tú dices q es mejor el ganador para ti, pero cuánto pensabas antes de tomar el ganador, xq yo peso 98 kg y eso me meterá más grasa creo para mi
@jaromero1401
10 ай бұрын
En la mass gainer no hablo de las proteínas que contiene como si solo contuviera carbohidratos, falto evaluar que a nivel de proteínas es mucho mejor que la whey
@julianmarin2022
2 ай бұрын
Excelente información valió la pena hasta el último segundo, hablando real lo que corresponde
@ludvigconan9015
9 ай бұрын
Como hacer comveniente una compra de un ganador de peso: En vez de comprar un tarro como el del video, comprar en bolsa de la mayor cantidad de libras que consigas, son mas caras pero muucho mas economicas al final, luego, ver que tenga una cantidad aceptable de proteinas por porcion, y por ultimo hay muchos ganadores de peso que incluyen creatina, esos son los mejores.
@Ankatu294
7 ай бұрын
Gente, prefieran comer proteína de alimentos y no sólo de suero de leche, el costo es casi similar pero con la comida natural tendrán más variabilidad de nutrientes, minerales y suplirán otros requerimientos del cuerpo así como también el de proteínas!
@coyotesioux
2 жыл бұрын
Soy vieja escuela, tengo 41 años y en mi época de juventud solo había una formula para ganar peso, musculo, y definicion: proteína,+creatina+ejercicio diario(cardio, pesos?) no se necesita más mientras el cardio y las repeticiones las hagas al límite y. Con un peso real, nada de levantar peso exagerado solo para presumir y lastimar tus articulaciónes, hoy día mi proteína favorita es la natural, pollo, hígado de res, carne roja, salmón, arroz, verduras y una proteína de buena calidad pero proteína pura porque los Carbo hidratos ya los tenemos en los alimentos...
@helksinx4281
2 жыл бұрын
Que bien por ti, no tienes el maldito metabolismo acelerado XD
@missaelitomcarka
2 жыл бұрын
Yo la estoy consumiendo desde hace un mes y la tomo después de entrar, y también por las mañanas, y he tenido resultados favorables 🤚
@marceloponce6522
2 жыл бұрын
Hola y con esto se gana peso? Info
@missaelitomcarka
2 жыл бұрын
@@marceloponce6522 es la que me recomendó mi entrenador, he subido 6 kilos y en índice de masa corporal en un mes
@luissoto8766
Жыл бұрын
Yo lo tomo luego de entrenar pero solo un scuat u.u para probar poco a poco
@x4x628
Жыл бұрын
@@missaelitomcarkaganadora de peso?
@todos2709
2 жыл бұрын
Podrías hacer un vídeo de ejercicios con mancuernas que remplazen ejercicios multi articulares comunes como la sentadilla, Press de banco, peso muerto etc
@javierespinoza2446
15 күн бұрын
Señores y muchanchos , no se asusten con estos temas . Si eres flaco o gordo y lo que deseas es ganar músculo magro solo tienen que consumir la suficiente cantidad de proteinas que por tu peso necesitas , si estas entrenando. No hay nada mágico ni tampoco es dificil ,solo es llevar la cuenta de lo que comes o al menos saberlo para ir avanzado . Yo he probado todos los ganadores de peso y todos los whey que venden ,exagerando obvio pero mi punto es que he tomado de ambos . Veo que hay muchos flacos queriendo engordar mas no ganar masa muscular , yo he sido igual y me pesaba cada dia para ver si subi 1 gramo de "peso" . Para mi lo mejor es la proteina isolatada , a la larga no te creará problemas con intolerancia a la lactosa y los carbohidratos estan en todo lo que comes ,arroz,pan,pastas,avenas etc etc Es mas fácil subirle carbos a la proteina de esa manera ,ya que los ganadores de peso claro que traen proteina pero en su servicio total son 50 o 55 gr y con eso no basta ,debes sumarles las cantidades de proteina para llegar a tu cantidad necesaria del dia . pero te sentiras tan lleno que olvidate de poder llegar. Un pote de proteina iso trae en promedio por servicio 25gr y si tomas 3 al dia ya son 75 gr y ya es mas facil llegar a tu necesidad diaria sin sentirte empachado ,lleno o saciado de comida . Y si eres flaco con ganas de subir de peso mucho mejor porque le metes todo lo que comes sin ese problema. A mi a la larga me funciono mejor así . Coman fruta y verduras porque el cupero necesita vitaminas y minerales no solo carbos ,eviten la balanza diaria a una cada semana y creanme que si hacen una buena rutina,alimentacion ,buen descanso y repetir diario esto ,se sentiran mejor ,se veran mejor y sin importar el peso ,ojo que el musculo magro pesa mas que la barriga y los brazos fofos ,éxitos
@marlysreyes3720
2 жыл бұрын
Muchas Gracias por cada detalle y la seguridad que transmites en la información. Esto me ha ayudado a saber q prefiero mis carbohidratos normales de las comidas q seguir comprando el ganador q si sale costoso. El q no sabe es como el que no ve. 🤣😅🤗
@angelmtz5104
Жыл бұрын
Ya consumi las 2 proteínas pero la Serius Mass gane más volumen y rendimiento al hacer ejercicio
@davidmansilla6828
7 ай бұрын
Yo tengo una proteína normal marca ena , tengo que subir 12 kilos me recomiendas comprar el ganador y mesclar? Obviamente también como pero me cuesta un montón llegar a 2600 calorías
@acafit
2 жыл бұрын
Que orgullo que el mejor canal fitness del mundo, es mexicano. Eres el canelo del FitTubverso.
@Sebastian15052
2 жыл бұрын
Los videos de Andrés siempre son muy buenos y con una excelente información. Pero también podemos considerar comprar ganadores de peso de marcas nacionales. En mi país un ganador de peso 10 libras producto nacional saldría en 27 USD mientras que la serius mass 12 libras está en 71 USD.
@davidgarza4636
2 жыл бұрын
En México hay una marca baratisima meta nutrición 5lb de prote en 600
@Sebastian15052
2 жыл бұрын
@@davidgarza4636 siempre es bueno apoyar las marcas nacionales y obvio seguir teniendo una buena alimentación
@SuperiorNegan
2 жыл бұрын
Bro cual es esa marca?
@leonardoloaiza1757
2 жыл бұрын
Andres, estamos de acuerdo. Efectivamente la proteina en polvo sale mas barata, a parte de que es mas practica para su administracion. Todavia mas que en muchos paises y ya casi que en el mundo entero la carne de res ha venido teniendo unos costos alarmantemente altos. De igual manera la pechuga, por el incremento de los precios del pollo en toda America y Europa. En cuanto al suplemento para el aumento de peso, efectivamente, no logra superar en lo referente a la parte economica lo favorable de los carbohidratos de los alimentos comunes. Sinembargo, despues de la pandemia los precios de los alimentos vienen disparados en casi todos los paises latinoamericanos, obligando seriamente a pensar en la posibilidad de suplementar con el producto que usted refiere.
@wilbervazquez
2 жыл бұрын
Gracias men, lo explicaste muy bien, si somos de alto presupuesto, compremos el ganador de peso, de lo contrario, comamos más. SOY TU NUEVO SUSCRIPTOR DESDE ÉSTE MOMENTO.
@arigalvan3338
2 жыл бұрын
Justo estoy pensando en comprar alguno de los dos productos y sirve mucho tu analisis esta genial Tambien estaria super uno sobre los tipos de proteinas y cual es mejor entre la isolate y la hidrolizada
@cesarabanto8440
2 жыл бұрын
Buen video bro como siempre con buena información y q ayuda bastante haciendo una comparativa bastante importante y ayudando tmb a saber en que invertir
@jairmezasanchez9987
2 жыл бұрын
Super.... Me encantó este video. Me ayudaste a tomar la mejor decisión financieramente, y físicamente.
@jared546
2 жыл бұрын
Me aventé casi un mes en un buffet y sigo igual de flaco ya no se que hacer
@ramses01_eb
6 ай бұрын
No comes lo suficiente o no te ejercitas bien
@aehm8511
2 ай бұрын
1 mes no fue nada
@joelvargas350
Ай бұрын
Verás resultados en los 3 a 4 meses
@estrada279
9 ай бұрын
Literal, el mejor videos mas explicado que eh vistooo
@GabrielHernandez-hg3mu
2 жыл бұрын
Amigo gran error de comparar la whey Vs. Carne/pollo, no se trata solo de la cantidad de proteínas que traigan, se trata también de los micronutrientes que posee la comida. Sin contar que las carnes le cuesta al cuerpo más digerirla y conlleva un gasto calorico. Las whey sólo nos sacan de apuros cuando no podemos comer, eso lo comparto pero elegirla por cantidad de proteína que tiene, no lo creo. Saludos!
@santiagocamacho6613
2 жыл бұрын
Es con diferencia el mejor análisis que he visto, llevo desde 2016 tomando Serious Mass y funcionar funciona pero nunca conseguí ganar más de 5 kilos y lo peor que se acumula demasiado en la zona abdominal, como se te ocurra hacer cardio no vas a subir nada de peso por mucho que lo tomes. Gracias a este video por fin he comprendido que no vale la pena y lo siguiente que compre será un batido normal
@omarcorrea2849
2 жыл бұрын
Acabo de darme cuenta que comparado con los Carbos, no tiene tanta proteína
@gabrielamendez.1685
Жыл бұрын
Que consideráis que es un batido normal?
@gerardogex7381
Жыл бұрын
Soy medio novato en el gym y me dijeron que la proteina gold standard era super buena, la compre por eso y resulta que era el ganador en lugar de la whey no sabia que existia el ganador ajajaja
@damPHD
Жыл бұрын
Dentro del análisis me parece que faltó agregar que al ganador también tiene proteína, y imaginaría si dado el caso por el solo contenido de proteína es más económica en el ganador que por sí sola
@arturobaeinstein
Жыл бұрын
si dijo de la proteina en el mass gainer, y un ganador no dura ni la mitad de tiempo que una proteina de 5 lbs, un gainer de 12 lbs puede durarte solo 20 dias en cambio la proteina de 5 lbs de 60 a 70 dias
@damPHD
Жыл бұрын
@@arturobaeinstein oh gracias. Sé que obviamente no son el mismo compuesto por lógica una pensaría que estos 2 son perfectamente combinables, pero un creador dijo que no es necesario combinarlos si estás en volumen. Digo, metabólicamente podría ser cierto, pero no me queda claro.
@arturobaeinstein
Жыл бұрын
@@damPHD si, no es necesario combinarlos, segun tus objetivos puedes elegir entre la proteina y el mass gainer, el mass gainer suele dar resultados mas pronto pero de peso general no solo de musculo, la proteina tarda mas pero con mucha menos grasa
@CarlosRodriguez-pk3yo
Жыл бұрын
Justo lo que me pasa, necesito ganar peso y me cuesta mucho, me falta tiempo para alimentarme como debo y voy al Gym.
@ivaniturriaga9438
3 ай бұрын
Entonces cual debo usar, la proteina o el ganador de masa?? :(
@jorgesan7080
2 жыл бұрын
Excelente video. Información clara y ayuda mucho la buena producción y edición. Yo acabo de iniciar a tomar el Mass porque si es muy práctico y ahorras tiempo en cocinar, cargar alimentos al trabajo y etc. De que la buena comida es mejor que cualquier suple es inegable. Suscrito!
@jesustrujillo146
Жыл бұрын
hasta que por fin le entendí, no soy del área de la salud y na mas no daba pero lo explicaste super, gracias
@danielgonzalezquintero9720
2 жыл бұрын
Muy buena informacion pero omite tomar las proteinas con leche, ya que estas podrian generar calculos y demas es mejor en agua de manera pura
@jorgesan7080
2 жыл бұрын
Uff , disculpa ¿porqué genera cálculos? Y donde puedo hallar mas información?
@jeronimogaviria4082
2 жыл бұрын
Justo el vídeo que necesitaba, muchas gracias
@liaportocarrero6141
2 жыл бұрын
Y actualmente los precios están muy caros en muchos países
@edsonacosta48
2 жыл бұрын
Explicas muy bien brother, excelente video, saludos.
@JoseLopez-ro7rd
Жыл бұрын
Si tienes razon en tu video pero la gran diferencia está en el tiempo para cocinar, mas ingredientes, gas, y aquello del gusto por la carne que en mi caso no me gustan
@marioangelcandanoza6174
Ай бұрын
Estas omitiendo un dato muy importante. los ganadores de masa también contienen proteína. Algunos pueden llegar a tener hasta 80g de proteína por servicio, mucho mas que la Whey Protein por ejemplo
@r7r751
2 жыл бұрын
Yo tengo ambos, primero empecé con el ganador para ganar masa muscular y luego me pasé con la proteina de whey para definirme
@didiervelandia617
2 жыл бұрын
que tal el Serius mass. Recomendado?
@ivanhernandez1499
2 жыл бұрын
Didier El serious mass es muy bueno. Yo soy hectomorfo y me costaba muchísimo ganar peso, siempre fui muy flaco. Empecé a entrenar y como a los tres meses me decidí por él. Primero perdí grasa un poco, y el serious mass me ayudó a ganar peso, obviamente es adicional, debes comer bien y entrenar bien
@ivanrodriguez5551
2 жыл бұрын
Cuánto tiempo usaste el ganador, Para pasar a la proteína
@ivanhernandez1499
2 жыл бұрын
Depende de tus metas, pero yo usé dos en un promedio de dos meses, traté de controlarlo porque sí son demasiadas calorías por scoop, la presentación pide 2 y son 1100 kcal aproximadamente, yo usaba la mitad. En dos meses pasé de 70 a 76 kg. Reitero que esto es com-ple-men-ta-rio y no te pones m4m4do solo con tomarlo. Hay que echarle ganas al entrenamiento. Pero en dos meses sí ves un cambio.
@robertcamejo9414
2 жыл бұрын
Al final, dale pal gym bro y come come como un Leon
@joelmoralesherrera
2 жыл бұрын
Siempre dando los mejores datos, gracias Andres!!
@josart80
2 жыл бұрын
Muy buena explicación! 👌 , el mejor de los canales de fitness.
@LucasAraujo-xw7zz
7 ай бұрын
en opinion personal, el ganador de peso tiene un importante pro, y es que si bien carbohidratos se obtienen facilmente y muy baratos, las proteinas siguen siendo fundamentales, y tanto la papa, el arroz, las pastas y los cereales tienen muy pocas proteinas por porcion en relacion a su densidad calorica (no significa que sean malos, solo que no son suficiente), por lo que simplemente elegir entre proteina tradicional (osea baja en carbohidratos) y una para ganar peso es solamente cuestion de ver si quieres subir de peso o definir, pues almenos en mi pais valen casi exactamente lo mismo. Esto lo digo porque senti confuso el hecho de que dijeras que no es tan rentable pagar por un ganador de peso, pero es que si vas a usar suplementos optar por uno u otro es solo una decision de "cuanto arroz estas dispuesto a comer" por decirlo de alguna manera. Aun asi excelente contenido, lo de comparar tan minusiosamente los precios es super util y pocos lo hacen
@manuelquiroz4130
Ай бұрын
Bro coloca los precios en pesos y en dólares.. los vídeos se ven a nivel mundial, no solo en México 👍🏻
@carlos_dg0
2 жыл бұрын
Excelente explicación, video con información que vale oro.
@pepeton9248
2 жыл бұрын
Excelente análisis 👍 Gracias. Nuevo sub
@davidpuente5135
2 жыл бұрын
Muy buen video Andres 👏🏽👍🏽
@koke7386
2 жыл бұрын
MUY BUENA EXPLICACIÓN, PERO EN MI EXPERIENCIA EL GANADOR TRAE BUEN DE AZUCAR Y CUESTA CASI $1000 Y TRAE UN VASO CASI DE 1/2 Y LA PROTE SI CONVIENE MUCHO MEJOR ! 🔥
@Wuewuexxxnn
2 жыл бұрын
El bote me costó 600 varos y es de chocolate solo que es de 3 kilos
2 жыл бұрын
@@Wuewuexxxnn super bien
@entrevistasypromos2000
2 жыл бұрын
@@Wuewuexxxnn Disculpe, en donde lo encontraste a ese precio o de q marca?
@manuelrios261
Жыл бұрын
Yo me hago un batido con 2 manzana verde 200 o 100 gramos de avena y un puño ✊️ de semillas mixta y azúcar ,eso es todo que dios me los bendiga 🙏 🙏 amen.
@marianelacrouset5956
Жыл бұрын
Buena explicación yo que iba a comprar una para seguir aumentando de peso. pero no, Yo como tal cual él lo explica no me voy a desesperar y seguiré mi dieta que estoy aumentando al paso. 😊 en el gym le entran eso por los ojos, por eso es mejor investigar primero.😏
@anthonnyparedes8607
Жыл бұрын
Pero el ganador de peso tambien trae una alta cantidad de proteinas. Si sumas carbohidratos y proteinas de este no seria mas objetivo?
@anthoyoma
2 жыл бұрын
MUY BUENA EXPLICACIÓN, NUEVO SEGUIDOR BROTHER
@user-mp2yy3vx6r
8 ай бұрын
Cuanta comida hay que consumir para igualar a un ganador de peso? Además el pan por ejemplo esta lleno de conservatnes y otras cochinadas, y el ganador de peso da calorías limpias, de más fácil absorcion. El arroz es bueno pero comase cuatro bowls y vera como le va. El Gainer es buena opcion para mantener el estómago bien regulado, sin estar empanzado todo el dia. Yo guardo ese espacio para comer proteina.
@gabrielvazquez5980
2 жыл бұрын
Gracias Andrés, excelente información!!!
@marlysfernandez2393
Жыл бұрын
Cuál me recomiendas para ganar peso?..como poco sin apetito y estoy muy delgada Saludos desde Italia.
@MariaRodriguez-gs7nd
Жыл бұрын
A mi hija le recomendaron la serious mass y si esta subiendo de peso ella era muy delgada y ya esta más rellenita y tiene pompa 😂y se le está haciendo brazo😂👍🏻
@marlysfernandez2393
Жыл бұрын
@@MariaRodriguez-gs7nd .saludos María .. muchísimas gracias por responderme agradezco tu ayuda ..la tomaré porque lo necesito ....te deseo feliz día💐
@MariaRodriguez-gs7nd
Жыл бұрын
@@marlysfernandez2393 gracias igualmente para ti 💐❤❤
@jesuslopez6873
2 жыл бұрын
También que es serious mass necesitas varios scoops para tener las 1000 calorías, así que es más ventajosa la proteína en polvo
@jenerinsonrodriguez3865
Жыл бұрын
Solo dos scups al día.
@ponchoforall
2 жыл бұрын
Si tienes tiempo para cocinar y comer además de tener suficiente apetito, mejor optar por el alimento sólido, pero si no, un ganador no es tan mala idea, costosa a final de cuentas, pero no tan mala.
@alexcastillo2996
2 жыл бұрын
yo opino lo mismo, dicen que no conviene el ganador, pero a muchos nos cuesta comer tanto y llegar a las calorías necesarias para subir de peso.
@helksinx4281
2 жыл бұрын
Más caro le sale comprar mucha comida a aquellos que tenemos el metabolismo muy acelerado XD
@andresmarcelo4409
2 жыл бұрын
Excelente análisis pariente 💪
@albertovargas263
2 жыл бұрын
Pero el pollo no se come crudo. Hay que prepararlo. La electricidad o el gas. Aceite. Sal. Especies. Ese cálculo no lo ví en ninguna parte
@Barberiasajesport1998
Ай бұрын
Excelente explicación hermano bendiciones!!!
@3300flavio
2 жыл бұрын
Porque no das los precios en Dolares?, no todo el mundo de youtube vive en Mexico chico listo...
@FranciscoLopez-ox1nb
2 жыл бұрын
Todo quieres en la boca niño
@victorq574
Жыл бұрын
Por qué no usas internet? Si te cuesta menos de 1 minuto hacer la conversión a tu moneda local, chico listo...
@alexisvahos4386
2 ай бұрын
Estás en lo cierto
@MayiMusic1300
2 ай бұрын
Guey usa TU cabeza y as la conversion tu, no es complicado
@rodiaraskolnikov4371
Ай бұрын
Cierto
@jeffersonromario5936
Жыл бұрын
No es mas caro, si comparamos el tiempo y lo facil que sera para el estomago digerir esa comida, colocandolo en la balanza creo que es mejor tomar la proteina para superar el superavit calorico que se necesita y no comer y atragantarte con tanta comida, a menos que soportes comer demasiado.
@Eleternoprohibido
10 ай бұрын
el ganador de peso trae mas proteina que uno de proteina no tocaste ese tema
@denis.fitfat
2 ай бұрын
Pero el scoop es mucho mas grande y se acaba mas raido 😂😂😂
@lucagribaudo7739
Ай бұрын
Además de acabarse más rápido, trae menos proteína por kilo que casi cualquier proteína
@elmikefg6671
Ай бұрын
@@lucagribaudo7739entonces que me conviene si soy ectomorfo y quiero subir de peso? Claro, haciendo ejercicio
@jas_094
Жыл бұрын
Excelente la informacion!
@ernestoblasalegre2451
Жыл бұрын
Eso te ayuda ya que x el trabajo no se puede comer las 6 o 7 comidas diarias para tu etapa de volumen y necesitas algo extra para ayudarte
@jas_094
Жыл бұрын
Muy buen video! Gracias por compartir
@denisrios2329
Жыл бұрын
Muy buen video. La diferencia en si la hace el tiempo par ir a buscar los alimentos y para prepararlos y consumirlos cuando se requiere !!!
@JoseLopez-ro7rd
Жыл бұрын
No nos combiene a todos, y ademas en el ejemplo del arroz pasa lo mismo que en las carnes, por ejemplo, NOS GUSTA? TENEMOS TIEMPO DE COCINAR? 1000 GRAMOS DE ARROZ PARA TENER 80 DE CARBO?
@adamennioua414
8 ай бұрын
La verdad es que el ganador te sale rentable porque es muy facil de prepararlo y mucho mas cuando eres estudiante o trabajas
@mynordanielgarciaorozco9591
2 жыл бұрын
muy buen video pero se te olvido decir que el ganador tambien tiene el doble de proteina que la proteina normal ademas de que el ganador tiene muchas vitaminas y minerales (creatina tambien) si lees los ingredientes te daras cuenta que el ganador se asemeja a una comida o mas, por eso ese precio
@flacko28
2 жыл бұрын
De echo se olvidó completamente de eso, el ganador de peso no es solo carbohidratos, es carbohidratos proteína y de más
@Dany211296
Жыл бұрын
¡Exacto! Este comentario buscaba. Todo eso no mencionó. Por eso ese precio.
@bta182
Жыл бұрын
Un Mass gainer bueno tiene también cerca de 5 gramos de creatina, que el costo de una creatina mas o menos buena ya te compensa todo lo demás. y vienen bastante fortificados con BCAA y demás. Es barato rápido y de calidad. El arroz no es un alimento de calidad
@brl787
10 ай бұрын
Según este video lo que entendí es que el mass gainer se puede reemplazar con un nestum
@Bayo-l5e
11 ай бұрын
El ganador de pesos ademas de carbohidratos como fuente principal aporta vitaminas para ayudar no solo a los musculos a recuperarse sino a a darle mantenimientos a todos los organos del cuerpo y para mamados que no queremos invertir tanto tiempo en cocinar... aun duele el codo vale la pena invertir mas si uno ve complicado subir de peso en musculo o en general.
@kadirh3024
6 ай бұрын
Recuerda que hay personas que no son capaz de comer lo representa al menos 1500 kc en comida, entonces es más fácil para ellos tomas uno o Dos batidos de Ganador en el día pues no sienten esa sensación de saciedad tan grande.... Ejemplo, a mi esposa le cuesta comer mucho, con ayuda de un ganador, en Dos meses ya ha subido de buena forma.
@maitowarzone
Жыл бұрын
Pero el ganador de peso tambien tiene vitaminas, minerales, creatina, glutamina, yo lo veo buena opción cuando no tienes tiempo de hacer muchas comidas o estas fuera de casa y necesitas cumplir con tu aumento de calorias sirve....
@JD-ee6kh
2 жыл бұрын
Si los botes de proteina en polvo al final sale más barato que comprar la carne. Pero la carne pescado etc tiene otros nutrientes necesarios para el cuerpo. Los suplementos solamente son ayudas
@elrocksito
2 жыл бұрын
Buena mexican ,aqui en Peru que somos arroceros ,sobrado se cubre esa demanda sin querer jeje ,saludos we
@JafetRodriguez-q7x
2 ай бұрын
Puedo tomar proteína y ganador de más el mismo día ? Quiero aumentar de peso y lo divido así Por las mañanas ganador de masa y una fruta Luego más tarde como y luego voy al gimnasio y saliendo me tomo la proteína y ya más tarde vuelvo a cenar , no hace daño
@NWG878
Жыл бұрын
hace un video igual, pero comparando la whey y la creatina !!!
@kevinguillen5206
9 ай бұрын
En si la mayoria de alimentos que consumimos tiene carbohidratos solo que no llegamos ala meta adecuada con nuestro peso para asi llegar al volumen
@inmortal131
9 ай бұрын
Exacto
@inmortal131
9 ай бұрын
Súmale que depende si eres muy alto debes buscar demasiado alimentos por eso esto suplementos.
@leonardorojas4432
Жыл бұрын
Comparaste el precio del ganador vs el carbohidrato, pero los carbohidratos no traen proteína y el ganador si… sume el costo de ambos y ese se compara con el precio del ganador
@misaelvillarino
2 жыл бұрын
siento que el ganador es para las personas que ya no pueden comer mucho se toman el batido y listo
@Mr.Giuliani93
24 күн бұрын
Hay Algo que no aclaraste y es que con suplementos puedes tomarte un vaso y cubres la taza diaria. Nadie en un día se come 1kg de papas solooo. A menos que seas un atleta de alto rendimiento
@danielsimonguevarasallari3522
2 жыл бұрын
sera cierto que no importa cual tomes si es que mides correctamente la ingesta diaria de tus macros?
@gaboxc7
2 жыл бұрын
De los mejores videos que he visto
@gerardmora4241
2 жыл бұрын
A mi lo más difícil es el descanso 🥲
@santiagovega1731
Ай бұрын
yo por ejemplo trabajo de 7 a 13 y no puedo comer nada en esa hora... entonces me sirve el ganador de peso ya que lo meto en la botella de agua y lo tomo durante la jornada... lo mismo a la tarde que trabajo de 18 a 22
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