En este episodio, pondremos nuestro punto de mira en el cerebro y en muchas enfermedades psiquiátricas, tanto leves como graves, que nos rodean. El Dr. Carlos Mur, psiquiatra y PNI, nos ayudará a entender como funcionan enfermedades tan comunes como el estrés, la ansiedad y la depresión y cuál es el mejor abordaje desde la visión integrativa en cuanto a suplementación, alimentación y meditación.
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GUIA DEL EPISODIO
00:00 - Presentación
04:00 - Descripción de nuestro cerebro
08:45 - Estrés e hipotálamo
10:40 - Relación entre EII y depresión
13:05 - Antidepresivos tricíclicos para las EII
21:30 - Afectación del estrés al cuerpo
33:00 - Alimentación para la depresión leve moderada
33:55 - Cómo actúan los inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina
36:03 - Relación de la serotonina, con el colon irritable y la fibromialgia
37:48 - Qué nos puede llevar a tener serotonina baja
38:35 - Suplementos de triptófano
41:01 - Alimentos ricos en triptófano
46:20 - Abordaje integrativo del Alzheimer
48:35 - Los oligoelementos para prevenir enfermedades neurodegenerativas
50:34 - Afectaciones psiquiátricas en niños
52:42 - Relación del Epstain-Barr con la probabilidad de desarrollar Esclerosis múltiple
58:09 - Los probióticos que regulan el estado de ánimo
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 🤯 PSIQUIATRÍA INTEGRATIVA. El abordaje del estrés, ansiedad, depresión, EII... con Carlos Mur · #64
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