아르기닌보다 같은 쪽?으로 분류되는 성분들중에 시트룰린이 있는데 시트룰린이 아르기닌보다 훨씬 효과가 좋다고 알고있습니다 보통은 시트룰린만 먹거나 아르기닌을 섭취해도 시트룰린과 1:1 또는 2:1 정도 비율로 많이들 섭취하시던데 시트룰린 배제하고 아르기닌만 먹는 이유가 있으신가요?
@kekikoo_woonmiyak
7 ай бұрын
말씀주신대로 시트룰린이 더 좋다는 논문도 있으며 두개를 같이 먹으면 시너지를 내는 것도 잘 알려져 있습니다. 단지 국내에서는 아르기닌이 허가사항면에서 제품면에서 더 많이 선점하고 있고 시트룰린은 해외제품이 아니면 '일반의약품'으로서 1g 고정된 제품들 아니면 '건강기능식품'으로선 시트룰린으로 표현할 수 없기에 접근성이 떨어질 뿐입니다. 시트룰린도 아르기닌의 좋은 대안 또는 함께 복용하기에 좋은 성분입니다! 제 입장에선 아르기닌 액상 고함량을 기본으로 먹고 가끔 시트룰린과 같이 먹지만 데일리로는 가성비 면에서 아르기닌만 먹고 있습니다 ㅎㅎ
@sdi3014
11 ай бұрын
환자 : 약사님, 허리가 아파서 그런데 파스 조...ㅁ 약사(물리) : 처방(데드)
@Hynjaa_Cho
6 ай бұрын
안녕하세요 저도 크로스핏에 빠져 살고있는 사람입니다 HWPO 프로그램으로 흔련을 이어 가고있는데 운동을 더 잘하고싶은 마음에 영양제를 찾아보고있는데 (영양제를 먹어본적이 없습니다..) 약사님 약국 가서 약사님 운동에 관한 약들 다 사고싶은데 살수있나요..?
@kekikoo_woonmiyak
6 ай бұрын
네 얼마든지 가능하고 차후 다른 채널을 개설하겠지만 현재로는 인스타로 디엠주시고 제 근무시간 확인하신 뒤 방문하시면 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ
@user-bw2ew6wn7q
7 ай бұрын
안녕하세요 영상 잘보고있습니다!! 말씀하심 영양제가 헬스를 주로하는 사람한테도 적용될까요??
@kekikoo_woonmiyak
7 ай бұрын
네 식사에서는 좀 다를 수 있어도 해당 영양제 구성은 활략 피로회복 염증개선 항산화에 포커스라 바디빌딩 포함 어느 생활체육인 분들에게도 동일하게 추천드립니다 ㅎㅎ
@user-bw2ew6wn7q
7 ай бұрын
@@kekikoo_woonmiyak감사합니다
@user-bw2ew6wn7q
6 ай бұрын
선생님 토요일에도 근무하시나요?
@user-my1cg5dr1f
11 ай бұрын
아침/점심/저녁 한번에 먹을 수있게 영양제들 패키지 구성해주시면 안되나요?
@kekikoo_woonmiyak
10 ай бұрын
제가 참여하고 있진 않지만 국내도 영양제 소분 판매를 한시적으로 시범해서 운영하고 있어 이용 해보실 수 있고 곧 정식으로 제도화될 것으로 기대됩니다!
@user-sx4rj5th4i
11 ай бұрын
진짜인가요?
@user-fs5hl6bk3b
10 ай бұрын
직접 가서 상담 받고 사고 싶은데 가능할까요?!
@kekikoo_woonmiyak
10 ай бұрын
얼마든지 가능합니다!
@user-th1hp6hc8u
9 ай бұрын
아킬레스건 파열됬는데 다시 스퀏데드 중량을 늘릴수있을까요??
@kekikoo_woonmiyak
9 ай бұрын
저도 아직 재활의 과정에 있고 앞서 조바심도 많이 났지만 우선 단단히 붙을때까지 기다리고 그 후에 가동범위 늘려가며 재활과 병행하면 중량스퀏 충분히 가능한 것 같습니다! 전 현재 기존 1알엠의 80프로까지 가능해요 ㅎㅎ
@user-nb1ri6vd7d
11 ай бұрын
결투신청인가..
@kekikoo_woonmiyak
11 ай бұрын
오세요!!
@intheclouds9145
11 ай бұрын
케키쿠님 마시는 전해질 음료도 궁금해요!! 요즘 당에대해서 병적?으로 다들 조심하는데 당이 들지않은 전해질 음료가 잘 없더라구요.. 추천제품이나 제품의 선택방향이라도 알려주셨음 좋겠어요~ 분말게토레x 포카x요헤미x BCAA등등
@kekikoo_woonmiyak
11 ай бұрын
평시에 급격히 혈당을 올리는 음식과 총 당섭취는 줄여주시는게 맞지만 운동전과 중에는 당공급이 중요합니다 ㅎㅎ 제가 먹는 전해질 음료도 당이 포함된 것이고 말씀하신 어떤 제품들도 다 도움되고 대체품으로 생각하실 수 있습니다!
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