안녕하세요.. 아찌의 운동tv입니다...
이번영상에서는 푸쉬업 영상입니다..
저번 영상과 함께 정리해 보시면
보다 효과적인 푸쉬업이 가능하실거에요..^^
그리고 더이상 푸쉬업 하시고 팔이나 어깨만 아프지
않으셨으면 합니다.^^
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Негізгі бет 푸쉬업 할때 꼭 알아야 할 2가지(효과는 업~! 부상은 다운~!)
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