תצטרפו אלי ל-20 דקות אימון פילאטיס שיתמקד בכל האיזורים החשובים 🙂 הידיים, הגב והבטן. נעבור בין כמה מהרצפים האהובים עלי כך שבסוף האימון תוכלו להרגיש הכי חזקים וחזקות שיש. אימון זורם ללא הרבה עצירות.
מזמינה אתכן לחזור עליו שוב כדי להרגיש את השיפור וההתחזקות
-------------------
☘️ אם התרגול עשה לכן.ם טוב ונהניתן.ם לתרגל איתי
אשמח שתגיבו לסרטון וספרו לי איך היה.
☘️ הירשמו לערוץ כדי לדעת ראשונים כשעולה שיעור חדש did.li/RySNf
☘️ לביקור בסטודיו אונליין Pilates Anywhere ופרטים נוספים על שיעורי לייב
amit-pilates.com/
עקבו אחרי ברשתות כדי להישאר מעודכנות
☘️ אינסטגרם / amit_pilates_online
☘️ פייסבוק / amit.pilates.online
Негізгі бет פילאטיס לחיזוק בטן, ידיים וגב I מתאים למתרגלים מנוסים
Пікірлер: 2