ישבתם הרבה מול המחשב, הגב כואב, הגוף מכווץ ואיבדתם סבלנות?
תצטרפו אלי להפסקה פעילה! אימון קצר של 15 דקות שיעשה טוב לגוף ולנפש.
אימון שישחרר את הגב הכואב, ימתח את השרירים, ירגיע את הגוף ויאפשר להמשיך את היום בפוקוס ורוגע.
---------------------
☘️ אם התרגול עשה לכן.ם טוב ונהניתן.ם לתרגל איתי
אשמח שתגיבו לסרטון וספרו לי איך היה.
☘️ הירשמו לערוץ כדי לדעת ראשונים כשעולה שיעור חדש did.li/RySNf
☘️ לביקור בסטודיו אונליין Pilates Anywhere ופרטים נוספים על שיעורי לייב
amit-pilates.com/
עקבו אחרי ברשתות כדי להישאר מעודכנות
☘️ אינסטגרם / amit_pilates_online
☘️ פייסבוק / amit.pilates.online
Негізгі бет פילאטיס מרגיע ומשחררI מושלם אחרי ישיבה ממושכת מול המחשב
Пікірлер