عنجد يلي بيدخل بالتغذية الحدسية بصير يشوف الامور من منظور تاني و بتتغير نظرتو للاكل بشكل كتير كبير..... انا كنت اكل الاكل بدون ما استلز في بالمرة كان الاكل بالنسبة لالي بس لسد الجوع بس هلق صرت شوف الامور بشكل مختلف لما صرت اتواصل مع جسمي لاحظت على حالي اني بطلت متل قبل... قبل كنت اكل ذات الاكلة يومين و تلاتي بس حاليا لا... اكتر الاوقات ما عم بكون عبالي اكلها تاني يوم هي ذاتها.... عنجد شكرا كتير على كل معلومة عم تشاركيها معنا 🥰
@rorosudqi2693
3 жыл бұрын
انا كان عندي عسر هضم وبعد ما شفت كل فيديوهاتك بكل مواقع التواصل الإجتماعي صرت اتواصل مع جسمي واعرف شو في اكلات بتدايقني وادور على اكلات فيها ألياف اكتر فيتامينات اكتر وبس صرت اكل اشياء مفيده خف كتير الجوع العاطفي وحتى الشراهة عالأكلات متل الشيبس الشوكولا وبنفس الوقت بس يجي عبالي باكل بس مو متل قبل وما بحس حرمان ولا تأنيب ضمير
@sofy9198
3 жыл бұрын
ممتاز جدااا ان الواحد يسمع لجسمه وميحسش انه محروم من حاجه بيخلي الواحد بجد ياكل بوعي شكرا بجد استفدت منك كتيررررر
@souadhachimi2922
3 жыл бұрын
ما شاء الله عليك الله يوفقك من يوم ما بديت اتابعك و اتابع زميلاتك عرفت انو هاذا هو طريقي الصحيح بالنسبة لي للأكل و صار ينقص عندي احكامي على الاكل شكرا لك و اخصائيين التغدية الحدسية ولكل الناس لي ينشرو الوعي في العالم و لكل من ساهم في كل الاشياء الجميلة في العالم
كتير مقتنعة بالريجيم هيدا مع اني مش مشتركة بس من النصايح وكترة الخبرة بسبب الدكاترة والاخصائيين لهيك حسيت اني صرت بعرف نحف حالي بس اكتر شي عجبني الطريقة يلي متبعتها ميرا شكرا عالمعلومات 😍
@loostgirl
3 жыл бұрын
شكراً كثير على مشاركتك، من تابعتك بدأت التغذية الحدسية وفرق كثيير بجسمي ونفسيتي وتخلصت من الهوس بالأكل وكل يووم لازم أفتح الانستا مالك أتابعك💕
@mayabaalbaky1842
3 жыл бұрын
انا وقت تابعتك صرت امشي على تغذية حدسية حاسة حالي مرتاحة مع حالي عم باكل بانتظام ومش حارمي حالي من شي عنجد ميرسي
@mahatanta6830
3 жыл бұрын
ما شاء الله عنك ❤️ بتجنني.. بدي اسألك كيف بتقدري مراحل الجوع..مبلشة جديد معك ولسى ماعم فرق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي
@olahussien6712
3 жыл бұрын
حياتك منظمة بطريقة رهيبة ما شاء الله، كل دقيقة عارفة ايش رح تعملي فيها ❤️❤️😍 حابة اسأل عن الرياضة اللي عملتيها ايش طبيعتها ؟
@nohaelnkrez4733
3 жыл бұрын
من أجمل الاخصائيين الى عرفتن بحياتى
@asmrfood7819
3 жыл бұрын
يعطيك الف عافية ممكن تحكيلنا كيف بدنا نعمل تغذية حدسية برمضان عشان ما يزيد وزني ❤❤
@noranali2324
3 жыл бұрын
بمتنى انى فعلا اتبع النظام ده وان شاء الله اقدر 💕
@katiasaad2139
3 жыл бұрын
اول شي حبيت احكيه طاقتك ايجابية كتير حلوة.. تاني شي انا من فترة بسمع عن التغذية الحدسية وهلا صرت مقتنعة فيها، لاني ما عمري آمنت انه اضغط عحالي كتير وكنت بضعف بس بعدين بوقف انزل وزن! السؤال اذا في إمكانية للتواصل الشخصي وعمل استشارة؟؟ 😊🌺
@skincaretips5321
3 жыл бұрын
ياجماعة انا راسي تخربطت ، بشوف المدام ميرا كلامها صحيح ولما اسمع دكتور كريم علي( فكر تاني) كمان صح . مين بدنا نتبع ، حطو لايك بليز حتى ترد علية!!!
@kokozizo1
3 жыл бұрын
الحلقه كانت جمليه جدا جدا ياريت اكتر من حلقات عن يومك والاكل بتاعك
@malkobaied247
3 жыл бұрын
عنجد شكرا أعطيتني طاقة إيجابية منا طبيعية شكرا 💙💙😘
@jehanalshamri
3 жыл бұрын
حياتك مرتبة الله يوفقك اكيد نتيجة تعب
@Riim-n1q
3 жыл бұрын
فكرة التغذية الحدسية كتير فكرة جديدة
@nourenealy7447
3 жыл бұрын
يا ريت تعملى كتير من الفيديوهات دي🤗 بجد الفيديو حلو اوي وكمان حسيت اني قضيت معاكي اليوم فعلاً 😊 بجد بتديني طاقه ايجابيه❤️❤️
@hessahan9347
3 жыл бұрын
ماشاءالله عليك قدوتي 😍
@hibacheaito9410
3 жыл бұрын
Ahla management lal wa2et ❤️bit3a2de
@shaimadeeb5858
3 жыл бұрын
ميرا انت رائعة وعفوية وكتير بتعطينا طاقة ايجابية ...شكرا على كل شي عم بتعملي واحنا بنحبك كتير
@zeinamearrawi2801
3 жыл бұрын
حلو كتيير حبيت
@ritanakhle1902
3 жыл бұрын
حبيت الفيديو كتير وشجعتيني نظّم نهاري 👍
@turkishlovers3568
3 жыл бұрын
ياريت وتفضلى تعملى فيديوهات من النوع ده
@malkobaied247
3 жыл бұрын
يعطيكي العافية 🙂 أن شاء الله حبلش بالتغذية الحدسية من بداية شهر أربعة 💙 أن شاء الله اوصل لهدفي وصراحة بحب مجال التغذية والرياضة عشان هيك شجعتيني ادرس هاد المجال 💜💜💜💜 love you
@somayaqotainah1890
3 жыл бұрын
شو صار معك ؟
@malkobaied247
3 жыл бұрын
@@somayaqotainah1890 بصراحة وزني زاد مش نقص 😞 لهيك رحت على نظام ممتع أكثر والي شهر مستمرة ونقصت ٦ كيلو
@Hala-x5z6v
Жыл бұрын
شو صار معك هلأ ؟ بعرف مر وقت طويل بس عندي فضول😅
@rayaj4431
2 жыл бұрын
ماشاءالله أحب أتابعك وأتعلم منك التغذية الحدسية لاني لي فتره من كثر ماجربت أكثر من رجيم وقف عندي نزول الوزن
@mohameedkhaled825
3 жыл бұрын
والله من شفت حسابج لسه اني طايره من الفرح صرت احب جسمي احب نفسي وعلى طول فرحانه جنت لمن اكل حلويات ومعجنات اضل مقهور وزعلانه الله يوفقج يااارب اتمنى اشوفج واشكرج من كل قلبي لن اني صالي سبع سنوات اضعف واسمن مليت هاي ثالث تعليق اكتبلج من كد ما فرحنا واحبج😘😍💝🌹🌹
@amany7496
3 жыл бұрын
وااو اول مرة بربح بحياتي 😍
@mahatanta6830
3 жыл бұрын
مبارك 🎉
@malkobaied247
3 жыл бұрын
يعطيكي الف عافيه وشكرا لنصائحك 💙💙💙💙
@ghoufranshlaylat8555
3 жыл бұрын
كتير بحبك حابة كتير كون من المشتركة أوان لاين♥️♥️♥️🌹
@mohameedkhaled825
3 жыл бұрын
تعلمت منج كيف اسمع لجسمي وشنو جاي على بالي اكل بس على كيف واسمع لجسمي لن اني ابد ماجنت مقتنع بل دايت ماكدر اشيل نشيوات اتعب واجوع بسرعه والتزم اسبوع بعدين اضل اكل ومابطل اكل اتمنيت انو يجي شي رجبم يكلي اكلي من كلشي وماتسمني بس جنت احس هذا حلم واني ماراح اضعف بحياتي واني كلش اخاف لن عماتي وعمامي كلش سمان وعندي اكتائب اني راح اصير مثلهم بس فضلج كدرت اسمع لجسمي وماكل بشراها 😘😘🤲😍💝
@leaabdallah6722
3 жыл бұрын
كتير حبيت الفيديو بتحفزينا نكفي بيلي وصلناله ❤️
@AbCd-yw2zh
3 жыл бұрын
7abibte marmourte allah y2awike w ya3tike alf 3afye 😘😘😘😘😘😘😘😘
@malkobaied247
3 жыл бұрын
حلوو 💜✨ مشكورة على جهودك 💖💖💖
@fofojo1899
3 жыл бұрын
اعتقد التغذية الحدسية تنفع مع الناس الي ماعندن وزن زايد والناس الي مهما تاكل مابتنصح …. لو في حدا مجرب ينزل وزن على التغذية الحدسية بيكتب تجربته
@HanenMoon-ry3mn
Жыл бұрын
بدنا كمان من هل فيديوهاااااات❤
@اتطلعنحوغدافضل
3 жыл бұрын
اتمنى تردي على سو ئالي كيف يمكن اطبق التكل بوعي ان لم يكن هناك في المنزل فيه هدوء
@BEhappy-ys1ss
3 жыл бұрын
بحب فيديوهاتك جدا
@mohameedkhaled825
3 жыл бұрын
كلش استغاديت منج الله يوفقج ياارب اني اتابعج على ستكرام واليوتيوب كلش احبج الله يحفظ اولادج يااارب 😍😘😘🤲🌹💝
@malakfarajj
3 жыл бұрын
يعطيكي الف عافيه ❤🌹
@اثيرالصاعدي-ه3ش
3 жыл бұрын
ربي يحميكك 💕💕
@jehanalshamri
3 жыл бұрын
دائمن سوي هيج فديوات تجنن
@jjjshagarouni6942
3 жыл бұрын
شكرا على النصايح ❤❤❤
@lamatahawi8226
3 жыл бұрын
يعطيكي العافيه يارب🤩😍❤
@habebamohamed1205
3 жыл бұрын
you changed my life 😍❤
@אנהארחיידר
3 жыл бұрын
حلو الله يسعدك
@نوني-ك1ط4ز
3 жыл бұрын
هل صحيح لازم اكل قبل الجيم بساعه عشان ماتتعب المعده ؟
@fofoalsaidahmed4852
3 жыл бұрын
شكرا لك على جهودك
@كُوٰبقَهوة-د7ط
3 жыл бұрын
ماشاء الله رهييبه
@turkishlovers3568
3 жыл бұрын
حلو اوى الفيديو I love u so much
@امالحلوين-س4ث
3 жыл бұрын
ماشاءالله الله يوفقكم والف شكر على النصائح اللي تقدمينه وفديوهاتك قمه في الروعة ماشاءالله
@محمداحمد-ذ4ص5ه
3 жыл бұрын
ميرا كيف الاكل الحدسي يقولك كلي ما تشتهي وبنفس الوقت بيمنع الاكل العاطفي
@miraabedrabbo
3 жыл бұрын
تاكل حسب رغبات الجسم واشاراته ونعالج الأكل العاطفي لأن لما ناكل عاطفياً هيدا ما حاجة الجسم والشعور من بعده غير مروح ويعالج الأكل العاطفي تدريجياً ما وقفوا نهائياً
@farahsalloum7579
3 жыл бұрын
Amazing mira love it❤️
@malkobaied247
3 жыл бұрын
Love you and thanks for your advice ❣️❣️❣️
@fatimaabdallah3631
3 жыл бұрын
Super organized 😍
@غنوةرجب-خ3ت
3 жыл бұрын
حبيبتي مش فاهمه شو التغذيه الحديثيه يعني شو نظامها
@marisemaatouk4511
3 жыл бұрын
3njd you helped me to lose weight while eating everything
@rone-e5b
Жыл бұрын
انا عمري ١٨سنه مهووسة بقصة الدايت والسعرات وصلت لمرحلة مرضت معدتي ونقص بالفيتامين سؤالي هو انو انا اتأخر بالنوم ف اذا اكلت وجبه صغيره قبل النوم بوقت قصير تأثر 😢😢
@rashamougharbel973
3 жыл бұрын
يعطيكي العافية يا رب فيديو كتير حلو ❤️❤️🌷🌹🌺🌸
@malkobaied247
3 жыл бұрын
ما شاء الله عنك ❤️❤️
@ghettabkiki9659
3 жыл бұрын
سؤال دكتورة هل ممنوع السكر
@lamamohammed745
3 жыл бұрын
thank you for this video
@aliaamohmed9070
3 жыл бұрын
انا بجد بدأت تغذيه حدسيه من اسبوع ولكن كل مرة بفشل وباكل بكميات اكبر
@loostgirl
3 жыл бұрын
أنا بالبداية أكلت كيس موز لأنه دايما أكل حبه وحده وأوقف نفسي حتى ولو ماشبعت..بالبداية يكون كذا بعدين لما جسمك يتطمن ويرتاح رح تاكلي الكمية الي يحتاجها جسمك..استمري نحن نستحق ناكل بدون خوف وبإستمتاع
@محمداحمد-ذ4ص5ه
3 жыл бұрын
@@loostgirl صح كلامك عشان كذا الناس اول ما بتوقف دايت تاكل بشراهة كبيرة حتى اكبر مما كانت قبل الدايت
@zainabalmwaly1486
3 жыл бұрын
انتي تجهزي منيو الاسبوع انا بالعادة باكل ع حسب شو بشتهي و المشكلة غالبا بحب اكل المطاعم 😥
@محمداحمد-ذ4ص5ه
3 жыл бұрын
عادي كلي حتى اكل مطاعم بس كلي ببطء واول ما تشبعي وقفي
@عبدالرحمنالجابري-ث5ذ
3 жыл бұрын
دكتوره انا طويل ١٥٨ وزني ١٥٧ بس فرق بشكلي انا نفسي ارتب ليف ستيل تبعي اكثر مما اني مركزه بتنزيل لوزن وبتمنى ساعديني انا ليوم شفت قناتك وتمنيت انو شفتك من زمان
@Arme-ui6sy
3 жыл бұрын
زين عندي زيادة بلوزن التغذيه الحدسيه انزل بيها وزن لو لا
@nohaelnkrez4733
3 жыл бұрын
Love you so much 💗😘
@NoorNoor-xl1tt
3 жыл бұрын
احب اكون من مشتركينك اون لاين 😔 كتير عملت دايت مانفع 😔
@وردهذابله-ظ7غ
3 жыл бұрын
شقد وزنك عادي لو خبرتينا از قستي وزنك كل فتره وفتره بسبب الفضول
@miraabedrabbo
3 жыл бұрын
ما بقيس وزني وما عندي ميزان
@hunee94
3 жыл бұрын
فيديو حلو ومفيد 😍😍
@roulamoussli6963
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️حبيت حبيت حبيت
@jojoadam2610
3 жыл бұрын
God bless you and your family
@polatpolat8952
3 жыл бұрын
👍
@inaamshehab4328
3 жыл бұрын
You are the best❤️❤️❤️
@ريبر-ه3ت
3 жыл бұрын
انا مرات التزم فيها مرات ابخربط
@يومياتحسنوعلي-ر5ذ
3 жыл бұрын
يعطيكي الف عافية حبيبتي و الفيديو كتيير حلوو ❤❤😍😍😍 وعقبالي لما اربح معك انا عطول متابعتك هون و عالانستغرام ان شاء الله يكون الي نصيب اربح معك 😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗
@malkobaied247
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@غنوةرجب-خ3ت
3 жыл бұрын
قهوه ولانسكافي
@fatimamussawi263
3 жыл бұрын
Love you
@marilyneabed8506
3 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@salwaosama7139
3 жыл бұрын
😍😍
@hibacheaito6329
3 жыл бұрын
Adde 7elo lamma tfarjina l ichya bi basata w inno 3ade tsir ma3 l kil I love u
@RAa-yx3qr
3 жыл бұрын
كيف اشترك مع ميرا بليز جاوبوني
@miraabedrabbo
3 жыл бұрын
الاشتراكات من خلال الموقع ويمكن التواصل عبر الواتساب
@miraabedrabbo
3 жыл бұрын
00961 3 089145
@Lilo-my2oe
3 жыл бұрын
i would like to have a consultation session with you, how would i contact you? thank you
Пікірлер: 114