Qi Gong des 9 Perles :
Cet enchaînement permet d’assouplir
et de préserver la mobilité des articulations, les 3 articulations des jambes, les 3 articulations des bras et les 3 articulations de la colonne vertébrale, au niveau des jonctions vertébrales entre cervicales, dorsales et lombaires.
Les 9 mouvements apportent une plus grande mobilité du corps dans sa globalité tant articulaire que ligamentaire et musculaire, et développent la souplesse tout en douceur.
Qi Gong of the 9 Pearls :
This sequence makes it possible to soften and preserve the mobility of the joints, the 3 joints of the legs, the 3 joints of the arms and the 3 joints of the spine vertebral, at the vertebral junctions between cervical, dorsal and lumbar.
The 9 movements bring a greater mobility of the body in
its joint, ligament and muscle wholeness, and develop
soft flexibility.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Qi Gong des 9 Perles - Qi Gong of the 9 Pearls :
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