‼️‼️ Atención, chicas. Cocinar la yuca con cáscara es lo que leí para el almidón resistente. Sin embargo, no la he comido nunca ni sé cómo prepararla, así que para las que sí tenéis costumbre de comerla: cocinadla COMO SEPÁIS y luego la guardáis en el frigorífico. 🤗PLANES DE NUTRICIÓN SIMPLEMENTE DIOSAS Plan de nutrición de otoño-invierno (recetas, menú para dos semanas y explicación de los mejores ingredientes para alimentarte en los meses de frío): simplementediosas.podia.com/plan-nutricional-otono-invierno-simplemente-diosas Plan de nutrición de verano: simplementediosas.podia.com/plan-nutricional-de-verano-simplemente-diosas 📚Compra el libro de Simplemente diosas: amzn.to/479LGuY VÍDEO Para que no te apetezcan tanto las harinas y los azúcares: kzitem.info/news/bejne/w66i14F8ioOTaXo
@consuelocastro6150
3 жыл бұрын
Hi hermosa mujer gracias gracias gracias por todo lo maravilloso que nos comparte todo es muy hermoso yo tengo 3 meses con los exercise para los brazos y estoy feliz Gracias siento muy bonitos mis brazos y se ven muy bonitos gracias estoy comiendo todo lo que nos recomiendas muy buenos resultados gracias gracias dios te bendiga y te cuide mucho mucho
@amenaidajportillo3977
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias me ha gustado mucho tus consejos otra seguidora más me apuntó...😚👍🇻🇪
@charibonilla4859
Жыл бұрын
Gracias eres increíble 😘
@margaritagonzales1554
19 күн бұрын
@@consuelocastro6150
@rufinomartinezabad1526
3 жыл бұрын
Consumimos pastas de grano entero o sémola,que es un almidón duro. Consumo arroz como dominicano al fin. Yuca,batata, plátano,guineo(banana) ñame, yautía, yautía coquito,mapuey,cepa de apio. Casi todos estos carbos los consigo fácilmente... Luego de refrigerados esos productos los consumo por lo general al otro día del frigorífico,pero recalentados,me he medido la glusemia y sube mucho menos que comerlos el mismo día de cocinados, aún después de calentados al día siguiente,ese es mi caso. El arroz blanco lo cocino con Leche y aceite de coco naturales,le agrego chía y linaza remojadas a la cocción y ajonjolí, porque no se cocinar el arroz integral y me ha funcionado con la disminución de la glusemia.
@anampc6678
3 жыл бұрын
ideal!!! què alegrìa por fin comer patatas y arroz!!! me has hecho la mujer màs feliz del mundo. mil gracias por compartir.
@carmeps
3 жыл бұрын
Hola, con la avena y las legumbres hemos de hacer el mismo proceso ? también se reduce las calorias ? Gracias !
@carmelorodriguez6898
5 ай бұрын
He leído varias veces que después de 24 horas en el frigorífico (tambien he oído que 4 horas) se puede calentar siempre que no sobrepase los 120º. Ej: la morcilla que compras en el super, ha sido cocinada y enfriada, entonces entiendo que la pones en la sartén vuelta y vuelta y deberías poder comerla sin que el almidón resistente sufra ningún cambio. Yo me hago tortilla de patatas y después de las 24 horas y un poco calentada en el microondas me la como. Y lo mismo para la ensaladilla rusa , pero logicamente sin calentar. El IG del arroz es 70, y despues de todo el proceso se queda en 35 - 40 y has conseguido bajarlo, pero no lo comas a diario y menos si eres diabético. Un saludo.
@lissaborreguito-wd7vi
4 ай бұрын
Refrigerar es congelar o dejar en el refrigerador? Primera vez que oigo esta técnica tan saludable. Saludos desde Cuba😊❤
@blancali3
3 жыл бұрын
Muchas gracias por la información Martha! Realmente agradezco que compartas esta información ya que no tengo mucho tiempo de buscarla yo misma, tu canal es Oro molido! Un fuerte abrazo para ti!🤗💞
@ananunez4792
2 жыл бұрын
Martha. Te pido por favor k me me ensenes todo lo k debo saber del maiz. Soy mexicana y la dieta nuesrra incluye mucho maiz en todas sus formas. Las tortillas maiz son mi talon de aquiles. Por favor martha. Ayudame a entender al maiz en todas sus fornast
@karlaguevara9783
Ай бұрын
❤
@canalegnalenja
Жыл бұрын
Como hago que mi papa y arroz esté templado? Lo saco de la refri helado y lo dejado 1 hora a temperatura ambiente?
@Simplementediosas
Жыл бұрын
Sí. También puedes sumergirlos en agua caliente y colarlos si los quieres más templados. Para mí es suficiente con sacarlos del frigorífico una hora antes
@jorgesanchez-fb8zh
Жыл бұрын
Hola felicidades por tu video, solo te recomiendo valores consumir granos y Legumbres Sin Eliminar Parte De Las saponinas sin contar con todas las lectinas que contienen son moléculas pro inflamatorias para la mayoría de las personas saludos
@yonisvargas1946
11 ай бұрын
la yuca no se puede cocinar con cascara porque se vuelve tóxica
@mariapoblete608
3 жыл бұрын
Tambiém se pueden enjuagar los fideos para sacarle el almidón y el arroz blanco también antes de prepararlo, es lo que decía mi mamá, no se si de verdad, funcione, me gustaría que Marta me respondiera, gracias!
@ElsaMariaReynaVazquezMellado
Ай бұрын
Hola si es cierto al menos con el arroz.
@YraimaTorrealba
9 ай бұрын
Me parece muy buena estás recomendaciónes
@edavilleda9643
3 жыл бұрын
Que pasa con el cianuro en la cascara de la yuca? No se debe cocinar con ella es contraproducente, mejor quitarla, lo demás si me parece genial. Gracias
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Como digo en mi primer comentario, leí que había que cocinarla con cáscara, pero es un tubérculo que desconozco (no lo he comido nunca). Así que aconsejo que quienes sí lo conocéis lo cocinéis como tengáis costumbre y luego al frigorífico. Siempre es mucho mejor aplicar el conocimiento que se tiene en cada lugar 🤗 Saludos!
@Joy0644
5 ай бұрын
Saludos y el PAN de Bono q se hace con harina de yuca y queso, luego se hornea...engorda?❤
@paulaandreacardonasanchez
Жыл бұрын
¡Gracias🌻 Maravillosa noticia! Llevo 6 meses con dieta keto, ha sido mi mejor experiencia... y ahora más con este almidón resistente👻. Me gustaría saber si puedo consumir pan de avena y harina integral de la misma forma que RECOMIENDAS las patatas? de esta dieta, lo que más extraño es el pan de masa madre que solia hacer. 😊
@begonajimenezgarcia4847
3 жыл бұрын
Marta, yo ya lo había escuchado pero no sabía por qué, muy bien explicado, ahora ya lo entiendo, muchas gracias, estupendo video🥰🥰🥰
@mariabayona2745
3 жыл бұрын
Cómo preparo lo yuca con cáscara si ésta obligatoriamente se tiene que quitar para que ablande de lo contrario queda incomible? 🤔 🇨🇴🌿🕊️
@carmenlopezperez3463
3 жыл бұрын
Gracias 💋
@yaradi6386
3 жыл бұрын
La cáscara de la Yuca es tóxica, en general, la yuca cruda es tóxica. Por eso debe cocinarse sola y bien pelada. No es conveniente hacer una sopa y colocar la yuca cruda a cocinar con el caldo. Es mejor cocinar a parte.
@claudiaromero
3 жыл бұрын
Hola Marta soy Claudia de Barcelona. Puedes dar información sobre la soja texturizada ,si podemos incluirla en nuestra dieta muchas gracias un saludo.
@carlosamaya8607
2 жыл бұрын
Debes hacer una correccion y es que segun la universidad de Oxford, el almidon resistente lo puedes RECALENTAR una vez enfriado por 24hrs a una temperatura max de 130C, asi que si lo puedes comer caliente
@MrEduardopplalo
Жыл бұрын
Yo escuche lo mismo, que ya enfriado 24 horas se puede calentar
@monz1199
Жыл бұрын
Yo también....
@Black_Snake_1950
Жыл бұрын
No deberíamos estar aquí, hermano. Este canal es solo para diosas... 😒
@anapoveda6807
11 ай бұрын
@@Black_Snake_1950 la curiosidad es sana 😊
@delmezmeza5314
8 ай бұрын
Tica unvestigar..no ser Tvcreyentes...libre albedrío, siempre acción y reacción
@melaniesosa5617
3 жыл бұрын
sos lo mas marta! muchos cariños desde argentina!
@soniaherrera7316
3 жыл бұрын
También había escuchado, de comer el arroz blanco frío,y tú lo explicaste muy bien , excelente,se agradece mucho, Gracias 🙏 infinitas, felicitaciones por entregar tus conocimientos ; désde chile un Abrazo llenito de AMOR y buenas energías 💓💓💓
@sandrascheffer2101
3 жыл бұрын
Gracias! Muy buena la explicación, para poder comerlos y no sentir culpa después.
@MonicaVolpi-o3c
Жыл бұрын
Muchas gracias x la informacion estoy en una alimentacion saludable y esto me ayudara mucho
@xiutezcagaribaldi8622
3 жыл бұрын
Que interesante video Martha!. Muxhas gracias aprendi mucho😘 Saludos desde Mexico......
@amaiauriarte7696
3 жыл бұрын
Buenos días desde Spain.Gracias por tus consejos Marta.Llevo más de 1 año siguiendote.....me motivaste hacia una alimentación sana y hábitos saludables...y ahí estamos.... objetivo cumplido.No es dieta es hábitos saludables para siempre,porque nos queremos.Besos Marta
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Así es, hay que cuidarse SIEMPRE. Un abrazo, Amaia!!
@isabelespinoza5906
3 жыл бұрын
Estupenda noticia Martha !! , Te mando un fuerte abrazo desde Lima - Perú.
@hagamoslofacilconlinethsal152
6 ай бұрын
Pregunta , si uso ese arroz frío para hacer un arroz con pollo ,atún etc sofrito debería volver enfriarlo? Para quitar la reactivacion del almidón?gracias
@sonjazeisberg9759
3 жыл бұрын
Muchas gracias , muy interesante y evidente lo haré así. A ver qué tal me sienta. Muchas gracias dulce como siempre 💐
@makyberry5443
3 жыл бұрын
Te acabo de encontrar , INTERESANTE !!!
@Jennie-rx3js
3 жыл бұрын
Hola .Me gusta mucho tus videos son muy interesantes .Me puedes decir cuando tu adelgazaste que comías?
@angelesdetoro9518
3 жыл бұрын
Gracias! Nueva suscriptora de Argentina ,un placer escucharte, sos muy clara.
@celiagarciaperez6008
3 жыл бұрын
Y cuando compramos legumbres de bote que ya vienen cocidas??? Gracias!!!
@isabelzavalla4162
8 ай бұрын
Papas, plátano macho, arroz, yuca, sancochar y refrigerar por 24 horas
@marthamora8399
3 жыл бұрын
Muchas gracias un saludo muy grande desde Bogotá Colombia.
@mariacafecito
3 жыл бұрын
La yuca con piel ja ja ja , perdón mejor come poquito en la mañana y de vez en cuanto digo abrazo 🤗
@decofashionbynubia7873
2 жыл бұрын
gracias. sorprendente... solo 24h o más tiempo puede ser ?
@reynagarcia8700
3 жыл бұрын
Hola Martha! muy interesante tu información quizás con las papas y el arroz se pueda hacer, pero con la yuca y el plátano macho creo q no será bueno.Pss esas dos saben bien calientes ya frío de un día para otro cambia su sabor.Gracias te agradezco tu aporte.
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
La yuca no sé, pero efectivamente no me imagino rico el plátano macho. En fin, es una información útil que quería que tuvierais. Un beso!
@miguelinaoviedo1427
3 ай бұрын
Sos una genia. Dios te sigas dando sabiduría para ayudar a tantísima personas. Tus conocimientos son muy positivos. Aprendo mucho de todo lo que nos compartes. Muchas gracias.
@teregarmon2705
3 жыл бұрын
Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir un saludo
@marianlararodas943
3 жыл бұрын
Muy interesante, Martha. Y muy bien explicado. ¡¡Gracias!!
@marysanchez2890
3 жыл бұрын
Muy linda gracias sigo tus sujerencias
@marviveros8827
3 жыл бұрын
Gracias Marta lo prometiste y acá está,me encanta el arroz blanco y yuca
@miriancuicas3812
Жыл бұрын
Excelente vídeo. Ahora a aplicarlo 💪
@eliv.7062
2 жыл бұрын
¡Es super interesante y útil toda la información que aportas en este video!! Ahora entiendo mejor muchas cosas... ¡Muchas gracias, Marta!!! ✌😍 De tanto en tanto yo me preparo ensaladas que incluyen algo de arroz o papas frías ya que además del sabor y el buen complemento que resultan ayudan a sentir saciedad cuando es el único plato. Ahora me aseguraré de que pasen 24 horas en frío antes. Muchas veces lo hice así, pero ignorando sus beneficios!! 🤭
@marychomecoach5992
Жыл бұрын
Martha, me llama la atención el cambio tan fuerte de química entre consumir las legumbres frías respecto a hacerlo calientes, y suena muy esperanzador, pero me surge la duda, porque al entrar fríos a nuestro cuerpo, nuestra misma temperatura corporal los calienta, por lo que con ese cambio obviamente la química del alimento volvería a hacer el cambio y entonces daría lo mismo que consumirla caliente, o ¿me equivoco?
@mariaorcasita8420
3 жыл бұрын
Claro que el plátano sé puede comer crudo es rico 😋😋
@silviamaldonado2660
Жыл бұрын
Ud habla del maduro? Porque el plátano real verde de Latinoamérica no se puede comer crudo para nada.
@mariajosemolina888
Жыл бұрын
Hola Marta. Te sigo hace poquito, pero me encantan tus vídeos y te doy las gracias por ellos. Tengo una duda sobre las legumbres en conserva, ya que como están cocidas, es mejor consumirlas así directamente del envase. En España ahora hace mucho calor y apetecen las ensaladas de legumbres. Por otro lado, me gustaría saber que opinas de los arroces que ya vienen precocinados. Muchas gracias ante todo
@elizabethnievesglez5980
Жыл бұрын
?podemos comer arroz con leche frio? (PREPARADO CON ERITRITOL, O STEVIA)
@Simplementediosas
Жыл бұрын
Si lo preparas con stevia sí
@angieg8483
3 жыл бұрын
Muchas gracias Marta por compartir tan buenísima información. Un abrazo de luz.💗
@marthacastro8103
3 жыл бұрын
Que 💖 emoción gracias 🙂 x tan valiosa información
@luisvarela7777
11 ай бұрын
No me gusta la comida fría, prefiero no comerlos . Frío me da escalofrío
@yayaforero322
3 жыл бұрын
Gracias Marta excelente información !! 😍❤️
@tatianacondeza5810
3 жыл бұрын
Mil gracias probaré así , quizás baje más rápido de peso junto a ejercicios .
@paquiguerrero5176
3 жыл бұрын
Muy acertados siempre tus consejos Marta.gracias por compartir tus estudios con nosotras. Una petición,, cuando puedas o quieras podrías hacer un video sobre trucos útiles para no caer en las tentaciones ,hasta que nuestros hábitos alimenticios se afiancen.😘😘
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Por supuesto! Lo preparo, gracias por la sugerencia 😘😘
@ladybat557
3 жыл бұрын
Hola! Qué curioso, siempre preparo así las patatas y no sabía esto. Un saludo! 😃😃
@mariajosecampos9263
4 ай бұрын
Hola Marta, muchas gracias por la información. Tenía una duda, las legumbres q se compran ya cocidas ¿hay q enfriarlas antes de comerlas o las podemos comer directamente?
@Simplementediosas
4 ай бұрын
Puedes comerlas directamente. Siempre lavándolas muy bien para que no quede nada de esa especie de gelatina con la que vienen
@paquimorenovillarejo8729
3 жыл бұрын
Muy buenos días desde España Andalucía,, como cada semana me encanta como explicas las cosas y este video aprendí algunas cosas que no sabía de la patata y el arroz muchas gracias besos y cuídate 😘
@maricelfernandez9358
3 жыл бұрын
Gracias!! Voy viento en popa!!!
@ruthgaete7790
3 жыл бұрын
Por fin lo entiendo! Siempre un gran aporte querida Martita! 🥰
@margaritacastanedasalinas7405
3 жыл бұрын
muchas gracias por la información me ayudado muchisimo, ya que solo he comprado el arroz para usos cosméticos, pero si se me antoja comerlo, empezaré hacerlo para consumir
@eldamariacamargo593
3 ай бұрын
El plátano macho si se puede comer crudo
@irenecifuentes7361
3 жыл бұрын
Que interesante gracias amiga espero lograr bajar los kilitos de mas 😓
@olgalopez3599
27 күн бұрын
prueba con tee unimate
@irenecifuentes7361
3 жыл бұрын
Que emoción estos datos 👏
@xmlkəią
Жыл бұрын
Súper!!! Gratitud inmensa!!!
@etxevorea
2 жыл бұрын
Hola Marta, encantada con tu explicación que encuentro excepcional. Me puedes aclarar un par de cosas, la legumbres enlatadas como habría que tratarlas, enfriarlas entre 4 y 5º es suficiente para rebajar su nivel de glucosa?. Un saludo y muchas gracias.❤🧡💛💚💙💜🤍
@Simplementediosas
2 жыл бұрын
Hola. Habría que calentarlas y luego enfriarlas. Un abrazo
@melitzaurbaneja8720
3 жыл бұрын
Hola!! muchas gracias por este aporte.
@sandraleticiamorinmendoza8464
Жыл бұрын
El platano normal como se puede cometer. Es bueno con avena?
@obduliasanchez3006
Жыл бұрын
Muchos dicen que remojarlos.un rato. Se les quita el almidon...
@Simplementediosas
Жыл бұрын
Hola, Obdulia. Cuando los remojas o los lavas pierden parte del almidón, pero eso es otra cosa. Aquí se trata de convertir el almidón normal en almidón resistente. Cuando es almidón resistente es prebiótico (excelente para tu microbiota intestinal)
@08Brillith
Жыл бұрын
Muy buena información
@priscillacalderon6738
3 жыл бұрын
Gracias. 🇨🇷😘😘❣️
@rogemartinregalado1859
3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu informacion
@claudiababare207
7 ай бұрын
Porque no se pon de acuerdo??es sabido que las papas después de cocidas se vuelven tóxicas ,por eso los nutricionistas utilizan batatas en su lugar
@Simplementediosas
7 ай бұрын
😧 tóxicas? ¿Desde cuándo?
@susanachavesgarcia7347
3 жыл бұрын
La pasta, es bueno enfriarla tb?
@lilianapropato6529
3 жыл бұрын
No tiene el.mismo efecto en la pasta
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Hola, Susana. La pasta de trigo no la aconsejo. No por su almidón, sino por el trigo en sí. Habría que dejarla para un consumo de muy de vez en cuando
@saraylopez3195
5 ай бұрын
Esto no me lo sabia lo hare haber que tal me cae. ..
@marialuisagarcia1920
7 ай бұрын
A ver quien se come un puchero frio...
@graciasporlobueno
Жыл бұрын
arroz y papas en refrigerador ! nooooooooo 😱Prefiero NO comerlos 😭; quedan duros/como plastificados 😖 😂💚
@isabelzavalla4162
8 ай бұрын
¿Las personas con triglicéridos altos pueden comer almidones resistentes?
@Simplementediosas
8 ай бұрын
Sí
@akumapexoxo
Жыл бұрын
Hola me parece interesante, pero resultados mandan, asi que deberia haber una muestra con glucometro incluido. Voy a aplicar esta técnica, agregandola a mi lavado de arroz de 5 veces, mas el secado de 10min y enjuague y secado sin agua xD, haber cuanto más baja xD, la comida fria no me gusta, pero tambien lei que dejandola 24 hrs en frio y luego calentandola todavia mantiene su resistencia.😊
@barbaraherrerajasma485
2 ай бұрын
Y el arroz blanco, que pasa si lo lavo antes de cocinar y así quito todo el almidón?
@Simplementediosas
2 ай бұрын
Hola. Cuanto menos almidón tenga menos beneficios le aportará a tu microbiota intestinal a la hora de preparar almidón resistente. La idea al hervirlo y luego refrigerarlo es aportar prebióticos. Un abrazo
@carmenllachmoreno5877
3 ай бұрын
Martha, disculpa una consultita, podria convertirse en almidon retrógrado un arroz guisado pasado por 24 horas de frigo??🤔 Mil gracias mi guru de la alimentación ❤
@Simplementediosas
3 ай бұрын
Muy buena pregunta! Los estudios que he leído se hicieron con cosas hervidas, tengo que investigar qué pasa al cocinarlas de otra manera. Me pongo a ello!
@carmenllachmoreno5877
3 ай бұрын
@@Simplementediosas Estudiando tu libro yo tb, un beso💋
@bimbajerez6570
Жыл бұрын
vaya a alemania todo esta caro. peor lo bio.
@lunamagica9613
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias por ayudarme a reinventar mi nutrición , cada día aprendo algo nuevo y lo más importante ponerlo en práctica ,. Tengo sobre peso y lo que antes me causaba frustración ,ahora disfruto mi nueva etapa de vida saludable ,gracias a tus consejos . Tengo una pregunta , que cantidad de agua es la adecuada y si es cierto que el agua helada , hace retener grasa ?. Y nuevamente : un millón de gracias y bendiciones. 🙏♥️
@isabelmoreno7506
Ай бұрын
Cada cuantas horas comer?
@anapaspas2820
3 жыл бұрын
gracias con lo que me gustan las ensaladas de patata arroz o pasta ffria
@manoligarciagarcia1089
3 жыл бұрын
Hola soy Manoli de Chiclana te quería preguntar por la quinoa
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Hola, Manoli. Te dejo un vídeo que tengo sobre la quinoa, un abrazo! kzitem.info/news/bejne/zIBtsGivkmtpoI4
@franfill7075
7 ай бұрын
Mi pregunta es como le cocinan los chinos , y cuál es principal alimentación,,,🤔
@mariadoloresdezamunoz4141
3 жыл бұрын
Gracias por tu video pero para mí no funciona, porque para mis paellas…. Y mi carne guisada con patatas ……. No no. La comida Española no se puede cocinar así. Pero sí que es verdad que lo tienes que comer de tarde en tarde. Gracias por tus videos son muy buenos. Por cierto el caminar 15minutos después de cada comida adelgaza!!!!!! Si es cierto. Gracias 🤩😘👏👏
@rufinomartinezabad1526
3 жыл бұрын
Consumimos pastas de grano entero o sémola,que es un almidón duro. Consumo arroz como dominicano al fin. Yuca,batata, plátano,guineo(banana) ñame, yautía, yautía coquito,mapuey,cepa de apio. Casi todos estos carbos los consigo fácilmente... Luego de refrigerados esos productos los consumo por lo general al otro día del frigorífico,pero recalentados,me he medido la glusemia y sube mucho menos que comerlos el mismo día de cocinados, aún después de calentados al día siguiente,ese es mi caso. El arroz blanco lo cocino con Leche y aceite de coco naturales,le agrego chía y linaza remojadas a la cocción y ajonjolí, porque no se cocinar el arroz integral y me ha funcionado con la disminución de la glusemia.
@yulianapalmiraquispericci6411
3 жыл бұрын
Muchas gracias.
@karlagamero1845
2 жыл бұрын
Una pregunta se puede recalentar en el microondas y a cuántos minutos?
@marlenemarlene8368
2 жыл бұрын
Muy pero muy interesante, pero no es muy aplicable, no es muy práctico.
@felisamartin6340
2 ай бұрын
Crees que el exceso de peso es muy perjudicial para mis piernas pero tengo 75 años
@Simplementediosas
2 ай бұрын
Siempre es peor para las piernas tener que cargar mucho peso
@zazarubio9331
7 ай бұрын
Podemos decir que el almidón se modificó su molécula al ser enfriado?
@Simplementediosas
7 ай бұрын
Así es
@gildardosanchezespinoza1358
11 ай бұрын
🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
@RudyBarco-v5w
27 күн бұрын
Excelente gracias
@vickysivori
7 ай бұрын
Marta puedo hacer papas al horno y que se doren, luego hacer el mismo proceso ponerlas en la heladera y así luego entibiarlas. Sería lo mismo ?
@xuxaramos7045
3 жыл бұрын
Buenos días desde España😘😘😘😘
@MariaVasquez-xq7my
3 жыл бұрын
Excelente tu información
@jeannetteberrios3912
3 жыл бұрын
Wenisimo...!! Gracias 🙏 saludos desde chile 🇨🇱
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Gracias a ti!
@rosagibert6063
3 жыл бұрын
Hola, una pregunta, a lo mejor és una tonteria, però a mi me gusta mucho comer chicles. Suelo comer de la marca Trident menta, la pregunta és, se puede comer ??. Gracias
@melinavirtue
3 жыл бұрын
super muchas gracias, una pregunta, se pueden cocinar con sal?
@catalinagonzalez8688
3 жыл бұрын
Ay martita mejor me lo como de vez en cuando,, pero calientito y rico.. Esta muy complicado el sistema
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Claro, Catalina. Depende de las preferencias de cada una. Yo ya me acostumbré a no comer arroz y no lo echo en falta. Las patatas tampoco, la verdad. Pero me pareció una información interesante para compartirla con quien sí quiera hacerlo. Un abrazo!
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