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@giocondacrisnovaroviraagui3601
3 жыл бұрын
Soy amante de los batidos pero hace más de 15 días empecé a tomar todos los días avena al desayuno y a la cena porque me apetece tomar algo caliente....y el cambio ha sido fenomenal👍 no siento hambre entre comidas, me siento más saciada por más tiempo y mi estómago está desinflamado, me siento más liviana......vale la pena consumirla, yo aquí desde España
@mariolamartinez121
3 жыл бұрын
Como hago para hacerme un batido de avena caliente para desayunar o cenar. No tengo ni idea alguien me puede ayudar cantidad de avena etc. Muchas gracias🙏
@barritasdeazufre
Жыл бұрын
hola, pues soy rara, muy rara, cada dia desayuno un bol con avena, leche de coco, frutos rojos, semillas de calbaza y girasol, y a la hora tengo hambre y un ligero ardor de estomago que no dura mucho, pero lo que peor llevo es pasar hambre.🙄
@giseldafuentes1050
3 жыл бұрын
Muy informativo el video... yo consumo mi avena por la noche solo un poquito caliente me sienta muy bien en mi estómago a la hora de dormir me encanta😍😍😍
@pichoags7058
3 жыл бұрын
Aguascalientes, México Saludos Viva Escocia viva México= Aunque sea hombre y este video es para las hermosas mujeres, yo lo veo, como la avena cruda 1/4 de vaso diario, ayuda al estreñimiento, he seguido sus recomendaciones me siento bien. GRACIAS
@magallyrubio6820
3 жыл бұрын
Excelente informacion muchas gracias. TEngo la glucosa elevada y me quitaron muchos alimentos.. y entre ellos es la avena. Me dijero que no es bueno para diabetico.. Entonces como deberia de usarla?
@OSDALO63
3 жыл бұрын
Gracias mujer hermosa me encanta tus vídeos, gracias por tu información . Te admiro mucho eres una mujer muy elegante y hermosa .Dios te bendiga .
@loliguerreroguerrero8291
3 жыл бұрын
9
@inmablancofont329
3 жыл бұрын
Hace tiempo yo uso avena En desayuno, incluso en sopa de arroz le añado un puñado, queda delicioso. Saludos 🇪🇸♥️
@julialeonorgomezsanchez6080
2 жыл бұрын
Pero integral.
@mimitorres1411
3 жыл бұрын
ENSÉÑENOS COMO PREPARAR ALIMENTOS DIARIOS CON AVENA para la FAMILIA Y HACERLES BIEN a través de DESAYUNOS - ALMUERZOS - CENA - COLACIONES entre comida y comida.
@elbaimeldaportillolenz3659
3 жыл бұрын
Gracias por informaciones muy buenas. Se puede tomar leche de avena todos los días, por supuesta alergia a la leche. Me gustaría saber su respuesta. Gracias.
@zaydaordonez9565
3 жыл бұрын
Se puede hacer pastel de avena galletas atol.
@marianelly6946
3 жыл бұрын
@@elbaimeldaportillolenz3659 me encantó su programa,yo la tomo4veces a la semana,con frutos secos o fruta.gracias.
@consuelogomez8776
3 жыл бұрын
Pues es simple reemplazas en tdo lo que cocines cn harina x avena INTEGRAL y listooo...yo he comenzado a remojarla unos minutos antes de usar...
@yolandacevallos8561
3 жыл бұрын
Casi nunca pongo comentarios cuando miro vidrios pero este vidio de la avena me encantó la sra que lo conduce me pareció un amor,su sencillez, calidez y se ve que habla con la verdad,amo la avena y ahora mucho más.Muchas gracias🤗🌹
@orfamerydiaz7984
3 жыл бұрын
Hala SOY Mery Gracias por tus consejos .estoy mirando tu vide .por primera ve. Estoy contenta.tambie como avena al desayuno.
@anichavarria9487
3 жыл бұрын
Comprobado, es verdad. Sin saberlo comencé a consumirla, resultado increíble en muchos aspectos.
@silviasilvia2684
3 жыл бұрын
Vidio?😂😂😂😂😃😃😃😃😃
@teresadavila457
4 жыл бұрын
GRACIAS, MARTHA. NECESITABA SABER TODO ESTO!!! 💜" DESEO QUE SEAS FELIZ 🌹 SALUDOS FROM URUGUAY!!! 🌞"
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Abrazo enorme hasta Uruguay!! Me alegra mucho que te haya sido útil 😊
@guisafull
3 жыл бұрын
12:43 la Avena contiene omega 3 ,ácido linoleico ,su fibra betaglucano ayuda a reducir colesterol malo ,14:05 también al fermentarse crea prebioticos para ayudar al sistema inmune tenerlo más fuerte
@marianitabaezmaldonado3126
3 жыл бұрын
Hola hermosa soy Nueva y me encantan tus pláticas yo comia una avena orgánica muy conocida pero tristemente vi qué en su empaque dice por su origen natural contiene gluten y derivados de trigo estoy muy confundida me encanta pero el gluten me daña Cuál avena es buena hermosa ,
@guisafull
3 жыл бұрын
@@marianitabaezmaldonado3126 Hola :) Compra Avena de hojuelas Enteras las que vienen Crudas,Nunca instántaneas,ya que las Avenas procesadas ,son las que menos nutrientes aportan
@jorjealmanza1339
3 жыл бұрын
@@guisafull QUE MARCAS SERIAN BUENAS.DIGAMOS LAS MEXICANAS X FAVOR HO HALGUIEN QUE ME ORIENTE GRACIAS
@manuelparejososa9758
3 жыл бұрын
@@jorjealmanza1339 mmmlllñll
@lilianacastellanos1780
3 жыл бұрын
Gracias
@mireyasantos959
3 жыл бұрын
Hola, la avena siempre hay que dejarla en remojo y luego lavarla par de veces???, no se la puede usar directamente....?????, suelo tomar casi a, Diario batido de avena con 🍌 , o 🍏, y agrego leche, creo, estoy haciéndolo mal. Puedo agregar leche o no. ???. Y si son copos de avena integral también hay que dejarla en remojo????...la que estoy usando ahora es avena normal sin azúcar añadido, es lo que dice la bolsa. Agradeceré su respuesta.
@rosahuaranca5350
3 жыл бұрын
Buena informacion, antes comia,cocida. Lo deje un buen tiempo ahors lo volví a consumir pero cruda.
@mariateresatorreshernandez6191
3 жыл бұрын
81ee8ewwtwewè8e8ew7w
@carmentorres7630
3 жыл бұрын
Gracias por la información
@dignaramirez8269
3 жыл бұрын
Excelente! Aprendí mucho y lo pondré en práctica, muy agradecida, que Dios te bendiga
@nicolasadaza2742
4 жыл бұрын
Desde q descubrí tu canal. Estoy muy contenta. Muy excelente tus explicaciones. Desde Barranquilla Colombia Costa Caribe.
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Hola, muchas gracias. Abrazos hasta Barranquilla, es uno de los lugares que desde hace tiempo tengo muchas ganas de conocer. Ojalá que la pandemia me lo permita pronto 😊
@magdalenaugalde7051
3 жыл бұрын
Buen día bendiciones !! Gracias por compartir su conocimiento !! Se puede cocinar la avena con leche de almendra , coco o arroz ?? Siempre se debe de remojar y cómo se remoja ?? Tiene algún vídeo que hable sobre la forma correcta de comer frutos secos y semillas ?? Saludos cordiales desde Jalisco México !!!
@mxgeoale
3 жыл бұрын
Yo la dejo remojada en la noche con leche de coco, de almendra o de arroz que son las que me gustan y a la mañana la preparo con medio plátano machacado y le pongo una cucharadita de linaza, fresas o frambuesas o mora azul o solo plátano con una cucharadita de crema de cacahuate casera, y tres nueces picadas, una cucharadita de chía y una cucharadita de canela en polvo y es deliciosa!! Saludos del Estado de México 🙋🏼♀️
@DowemiM
3 жыл бұрын
@@mxgeoale consulta,la linaza es en semilla o harina de linaza?
@angelasahonahinojosa8306
2 жыл бұрын
cómo prepara la crema d maní casera?
@luisagusman-nj5rm
Жыл бұрын
Se puede preparar con leche
@davideaguirre9996
3 жыл бұрын
Madre mía a quien mismo le creo, acabo de ver otro video donde satanizan la avena!!!😭
@antoniamorales1976
3 жыл бұрын
😭😭😭😭
@antoniamorales1976
3 жыл бұрын
Los ingleses desayunan mucha avena. Es la primera papilla que dan a los bebés. Por algo será.
@maluchavarria2521
3 жыл бұрын
Así es, tiene lectina y provoca que no a absorban los nutrientes,solo es mercadotecnia para vender ese producto, como mucho Ortos venenos
@marisolloera5192
3 жыл бұрын
Yo pienso que tu deverias de ver como reacsiona tu cuerpo. Es la unica forma de saber como te cae a ti. A mi me inflama, me gusta mucho pero trato de no cunsumirla.
@gloriagonzalez8318
3 жыл бұрын
@@marisolloera5192 y cocida?
@norimercedesmarquezdemogol3747
3 жыл бұрын
Gracias por tu información siempre e consumido la avena caliente o fría me gusta cruda no estaba enterada de todas las propiedades que tiene te miro desde EEUU
@amaliaperez8434
3 жыл бұрын
Gracias por tan importante información sobre la Avena, la voy a consumir más seguido, que Dios la bendiga, de verdad que exelente cereal
@marthasanchez-pv1vk
3 жыл бұрын
Muchas gracias x su informacion me encanta la avena
@mayramedina1521
3 жыл бұрын
Gracias por compartir esta información muy interesante no tenía conocimiento de lo importante que es éste alimentó para nuestro organismo
@julialeonorgomezsanchez6080
2 жыл бұрын
Pero. Integral no cualquier avena.
@enriquejaramillo4330
3 жыл бұрын
Buena información. Gracias a usted muy segura y agradable saludos desde Saltillo Coahuila México
@jorgemesa8316
3 жыл бұрын
Muy importante el comentario gracias
@deliciasdemaria7779
3 жыл бұрын
Wauuu Que Hermosa información mil gracias Saludos desde Norwalk CT Bendiciones 🌹
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Gracias, María. Un abrazo
@suyapatorres8487
4 жыл бұрын
Hola yo como mucha avena pero cruda y tomo agua y ni bajo ni subo peso lo unico que yo tengo gastritis y se inflama mi estomago vastante y desde que yo recuerde me encanta comer mucha pero cruda sera por que se me baja mucho la hemoglobina. Pero me encanta masticar mucha avena de hojuelas grandes
@elizabetgonzalez5504
3 жыл бұрын
Gracias Marta por toda esta cagá de información sobre la avena llevo 6 meses desayunando con avena y es un alimento maravilloso
@ericaaguilar8349
3 жыл бұрын
Gracias por sus enseñanzas yo tomo avena todos los días en atol sin azucar en la mañana y la noche y cuando quiero comer galletas las hago de avena Muy ricas bendiciones
@gabrielaleybon3129
4 жыл бұрын
formación es muy buena, sólo falta que muestres gráficamente, la forma de prepararla ! Gracias !
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Hola! Te dejo un par de recetas que tengo en el canal, son sencillas y ricas. Espero que te gusten: avena caliente: kzitem.info/news/bejne/x4SF16KPcZF6nY4 Avena en crudo: kzitem.info/news/bejne/141_moeHh3eCrWk tortitas con harina de avena (la receta incluye maca andina porque la publiqué en un reto de recetas con maca, pero puedes omitirla y funciona perfectamente): kzitem.info/news/bejne/jn98satsi5iceaw rosquillas de manzana con harina de avena: kzitem.info/news/bejne/1WZ34JZrmJuTeYI
@anamarigomezgomez3764
3 жыл бұрын
Es muy facil con un zumo natural de piña o manzana es ideal .pones la avena en un cuenco le agregas el zumo y esperas un poco que se hablando algo ...luego le puedes cortar en ruedas una banana o cualquier fruta que te guste y termina con una cucharadita de miel!!!!!
@anamarigomezgomez3764
3 жыл бұрын
O pones leche sin lactosa a calentar introduces la avena y cocinas con un poco de miel o algunas pasas para darle algo de dulzor sin usar azucar cuando espere a esperar la apagas y listo!!!
@anarupichardo696
4 жыл бұрын
Gracias por la información. Ciempre, había oído decir que contenía gluten... Ahora estoy más tranquila. Saludos, desde República Dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴💕💕🇩🇴🇩🇴
@zunildabasilico5528
3 жыл бұрын
Siempre con “S”:
@beckymontane8839
3 жыл бұрын
Muy buen comentario me quite muchas dudas gracias saludos de Texas
@clemenciaamableocampoamabl8847
3 жыл бұрын
Muchas gracias me ha encantado conocer mas de la bondades de la avena para nuestra salud, voy a ponerlo en práctica.
@CARLOSRUIZ-mu2qq
3 жыл бұрын
Gracias por tu información, muy interesante, unicamemte me gustaria saber de las cantidades a consunir!! Gracias!!
@joanahernandez7619
3 жыл бұрын
Hace mucho tiempo bajé de peso tomando un licuado de avena con manzana ,otras veces avena. con papaya,avena con platano. bajé de talla 10 a talla 4 SALUDOS y BENDICIÓNES. Desde USA. 👍😷😍
@andreamoreno3667
3 жыл бұрын
Q bueno, lo tomabas en ayuna, y q almuerzo y cena osea q tipo de comidas comias
@joanahernandez7619
3 жыл бұрын
@@andreamoreno3667 En la mañana tomaba un vaso lo hacía con leche del 2 x ciento. oh con agua ,si era con plátano oh manzana le ponía canela Y a medio día de ensalada y un pedazo de pechuga de Poyo Y si no podía,comía lo que tuviera a la mano,y muchas veces al llegar al del trabajo, no me daban ganas de cenar yo quería más licuado.de avena,puedes ponerle una poca de miel oh azúcar morena,oh sea Mazcabado. espero te de buen resultado. Saludos desde Houston TX 🇺🇸🇸🇳 🙅
@andreamoreno3667
3 жыл бұрын
@@joanahernandez7619 gracias lo voy a empezar a hacer, yo vuelvo tan cansada del trabajo q ni ganas de ponerme a cosinar jaja, saludos y bendiciones desde Argentina.
@domibarron1078
3 жыл бұрын
Hola buenas tardes se le puede agregar plátano ala avena
@joanahernandez7619
3 жыл бұрын
@@domibarron1078 sí avena cruda.yo unas veces plátano otras veces papaya otras manzana peto que no falte la avena,. Saludos
@mariacostaduro4474
4 жыл бұрын
Muchas gracias por tanta información. Yo consumo avena en el desayuno desde hace unos meses y la verdad me sienta genial tanto cocinada como cruda.
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Gracias por compartir tu experiencia!! 😊😊 es muy útil para las demás chicas que ven el canal. Un abrazo, María
@sorayanarvaez8559
3 жыл бұрын
Como lo tomas avena por favor
@valentinaarte4054
3 жыл бұрын
Gracias, estaba con la idea que engordaba, la estaba consumiendo con leche de almendras, coco o soja, y fruta, plátano, frutilla, manzana, melón es un batido, eso de desayuno hasta la hora de almuerzo ( tipo 3 de la tarde)...la había dejado de tomar por eso, (tal vez sea la proporción), adoro la avena cruda, la verdad el batido éste me mantiene bastante bien, sin apetito.. pensé que era donde la combinaba con el plátano o banana..no consumo azúcar, sólo por opción, tampoco pan, gracias espero me diga si el batido que hago está bien...🤗😘🍀
@mirna-garcia
Жыл бұрын
Lo que te engorda es la fruta, pues tiene fructosa que eleva la insulina. Y el plátano es una de las frutas que más fructosa. De ese batido que te estás haciendo lo que menos te engorda es la avena. Es un error pensar que no le echas azúcar si echas fruta, para el cuerpo la fructosa y la sacarosa hacen el mismo efecto.
@carolinapereyra7978
3 жыл бұрын
Muy interesante.saludos desde Jujuy,Argentina.
@kiropiper400
3 жыл бұрын
Hola cómo te fue con la avena? También soy de jujuy. Saludos
@carmenvillegas9499
3 жыл бұрын
Hola me gustó la información yo dejo remojando la avena tomo es el agua por las mañanas soy hipertensa también la agrego a la harina pan soy de Venezuela eso está bien o no
@mariaalejandrasantanaleon9289
3 жыл бұрын
POR FAVOR YO TENGO LA MISMA DUDA. OJALA QUE PRONTO LLEGUE LA RESPUESTA
@victoriamartorana979
3 жыл бұрын
Como avena desde q nací. Y no soy gorda, al contrario en mi época no existían todos esos tipos de gluten y otras cosas raras de hoy en dia
@Nekita23
3 жыл бұрын
A mi gusta la avena cocinada con agua, pero le pongo miel, es bueno o la miel es azúcar mala también?, cuantas veces se puede desasayunar avena a la semana?
@yolandasanp1850
3 жыл бұрын
Genial toda la informacion que das! Muy interesante, muchas gracias, yo tomo avena integral cruda con kefir de Cabra, almendras crudas y arándanos y me encanta!! Os aconsejo este desayuno tan saludable 😘😘
@holasaladormonrroy4574
3 жыл бұрын
Alguna marca de la avena adecuada.
@yolandasanp1850
3 жыл бұрын
@@holasaladormonrroy4574 nosotros usamos bio de ALDI o de Carrefour, la suave que es más pequeñita. Y nos va estupendamente 3 cucharaditas en el kefir y genial
@lizmecanik1
3 жыл бұрын
Hola, a mi hija le hicieron estudios de intolerancia alimentaria porque tenía muchas diarreas, salió que es intolerante al trigo, no al gluten y que no es intolerante a la avena pero cuando le doy avena le da diarrea, a qué se debe? Le e dado avena de la marca Quaker que dice que es solo avena
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
a lo mejor no tolera la proteína de la avena. Te recomiendo que la lleves a hacer más estudios. Y desde luego, si la avena le da diarrea yo no se la daría
@lizmecanik1
3 жыл бұрын
@@Simplementediosas muchas gracias por responder 🥰si eso e pensado en hacerle más estudios
@marianoellorenzo1925
4 жыл бұрын
Gracias! Puedes hablar del salvado, he escuchado que no permite asimilar el calcio y el hierro? Es cierto? Saludos desde Uruguay❤
@pixiewink1
4 жыл бұрын
Siii por favor! El salvado de avena tiene las mismas propiedades?
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
¡Vaya, chicas, me habéis dado tema de estudio!! No he leído hasta ahora nada del salvado, supongo que María se refiere al de trigo y, por supuesto Irani al de avena. Investigaré y cuando esté bien informada hago vídeo al respecto 😊
@marianoellorenzo1925
3 жыл бұрын
@@Simplementediosas Hola!!! Si! 👍 al salvado de trigo. Muchas gracias!!
@carlosperaltaperalta3344
3 жыл бұрын
hola, la avenina que contiene la Avena produce colon irritado, para tomarla se deja 8 a 10 horas en agua, se nota el agua y listo para consumir
@gracielamayans3311
3 жыл бұрын
@@carlosperaltaperalta3344 hay que colarla supongo y escurrirla..no? gracias
@shido5934
3 жыл бұрын
La avena no engorda 😂 el k engorda es el k se la come jejeje 😂😂😂
@daisyjuniorrojas3971
3 жыл бұрын
Jajjajaja ..noo no engorda..lo q engorda es los malos habitos q sumamos a eso
@hcarra6481
3 жыл бұрын
😅😅
@raqueldominguez7943
3 жыл бұрын
@@daisyjuniorrojas3971 CORRECTO.
@ernipapi
3 жыл бұрын
Dicen que Ese chiste bien contado si da risa
@martacabrera5026
3 жыл бұрын
😂🤣😃😄
@deliarojas9409
3 жыл бұрын
Yo como avena tooodos los dias baje 14 kilos ahora peso 47 kilos no como pan ni arroz ni fideos y como copos de avena la compro en el campo sur
@diananazaritavila9957
3 жыл бұрын
Como la consemes para bajar dd peso
@deliarojas9409
3 жыл бұрын
Diana con agua de bidon 3 cucharadas razas una taza de agua mitad de platano canela cucharadita y a la juguera
@deliarojas9409
3 жыл бұрын
Diana Nazarit Avila no comer pan ni arroz ni fideos es lo mejor
@laurapartida8301
3 жыл бұрын
@@deliarojas9409 hola ! Disculpa y te la tomas como desayuno? Quedas saciada? La consumes en crudo? Es que me dijeron que remojadas las hojuelas unas horas antes es mejor!!
@deliarojas9409
3 жыл бұрын
Laura Partida la remojo
@silviavargas1439
3 жыл бұрын
Estoy fascinada, de escucharte...soy nueva en tú canal ..gracias y saludos desde Puebla Mexico..
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Bienvenida, Silvia, me encanta tenerte en el canal. Saludos 🤗
@carlospena2641
3 жыл бұрын
Yo almorzaba huevo y vi qué lo que me causaba pesadez era el aceite de cocina y ahora lo guiso con ghee y un poco de aceite y me siento mucho mejor.
@ArmandoGarcia-ct8sl
3 жыл бұрын
Me gusta mucho la vena gracias por su información
@lolagonzalez7573
3 жыл бұрын
La avena no engorda la qué engorda eres tú si comes avena 🤣🤣🤣🤣
@CARLOSRUIZ-mu2qq
3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@lizwashington1471
3 жыл бұрын
9
@oraliagutierrez1608
3 жыл бұрын
hola dios les bendiga. ami me sube de peso la avena.no se porque.
@anaromero9311
3 жыл бұрын
Que Hermosa mujer❤❤Bendiciones...me encanto tu video lo compartire y ya me suscribi...gracias por tu Excelente video te mando un saludo desde🇺🇲
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Muchas gracias, Ana. Bienvenida al canal!! Un abrazo hasta USA
@silvanabertone7040
3 жыл бұрын
No hay como el pan con queso!! 😋😋
@cieloazul4552
4 жыл бұрын
Gracias por tan excelente información desayuno avena casi a diario con blueberries y almendras o cualquier fruto seco y me sienta de maravilla
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Excelente! Justo así la desayuno también yo. Un abrazo
@renatotroya-ecuador30
3 жыл бұрын
He comprado varios empaques de avena en la cual dice "contiene gluten"
@pateuruguay3584
3 жыл бұрын
La avena arrollada o 0ojuelas de avena creó que no contiene gluten. Aunque hay plantas prosesadoras de avena que prosesan trigo también y de ahí sale el gluten,. Del trigo.
@anarupichardo696
4 жыл бұрын
Es cierto que induce al sueño. Al inicio de la pandemia, hacia avena liicuada cruda y comía esto de noche y dormía super bien, y descubrí que era por la ingesta de este cereal... 🇩🇴
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Qué buen comentario, Ana. Tengo en mente empezar a probar a cenar avena y ver qué pasa después de un par de meses. Besos
@elizabethvelaustegui8804
4 жыл бұрын
Tiene mucha carbohidrato yo no puedo comer porque estoy en la dieta keto
@nannysalazar7049
3 жыл бұрын
@@Simplementediosas yo ceno avena cocida con leche vegetal , le pongo media porción de proteína vegana , y bayas congeladas , esto cuando llego de hacer pesas en el gym , y me satisface , es mi premio (tipo postre) después de un día de trabajo y entreno , duermo muy bien y mis músculos ya se empiezan a definir . Mi entrenador me ha dicho que la coma con confianza que no me engordará . Me encantó el video !! A seguirte de ahora en adelante !!
@eisson1972
3 жыл бұрын
No sé cuándo incorporarla, practico ayuno intermitente.Tomo café en ayunas y a trabajar... ahí difícil comerla y no sé si por la tarde es recomendable... quizá con yogurt? Qué opináis?
@jeanettmargaritavargasdeor9538
4 жыл бұрын
Bendiciones Me encanta la avena la consumo sin gluten... 💞🇻🇪
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Gracias por tu comentario! Saludos 🤗
@SoniaMarysolsUniverse
3 жыл бұрын
En el Nombre de Dios PADRE y del Espíritu Santo sanidad cae ahora como lluvia sobre los terrenales. Dios PADRE y el Espíritu Santo nos ama, nos sana, nos salva para vivir eternamente en cuerpo y espíritu. PADRE mos multiplica los alimentos nos deja vivir gratuitamente en la tierra.. 1 Solo Dios y Espíritu santo que se llama PADRE 1 Solo PADRE Celestial y terrenal 1 solo Salvador porque PADRE murió por nosotros 1 solo redentor porque PADRE nos atrajo a su resurrección y nos creó con su Santa Carne, Sangre y Espíritu Santo. 1 sola familia porque todos los terrenales somos hijas e hijos de Dios PADRE de carne de sangre y de Espíritu Por lo tanto somos hermanos /as. EL que llevó la cruz es nuestro Dios Padre que murió en la cruz para salvarnos a cada uno de nosotros. Es Dios Padre que resucitó de entre los muertos y estuvo 40 días más en la tierra, enseñando sus Santas Leyes para que entremos a su Reino aquí en la tierra dejó consumada su salvación, y que ya no va ha regresar porque dejó terminada su obra. Y el de cuerpo, mente y espíritu, limpio podrá ver a Dios Padre y sentir al Espíritu Santo. Pero nadie creyó, El gobierno o Reino de Dios PADRE Leyes: Amar y servir a Dios Padre y al Espíritu Santo con toda nuestra mente cuerpo y espíritu. Amarse los unos a los otros como hermanos de carne de sangre y de espíritu. Los 7 días a la semana Dios PADRE los santifico. En el Cielo si cumplen las Leyes del Reino de Dios Padre. Quien cumple las Leyes de Dios PADRE en la tierra? La Santa Cena de la nueva alianza Comer la carne y sangre de Dios Padre, representado por el pan y el vino.por la crucifixión y por la resurrección de Dios PADRE: Dios Padre nos atrajo a su crucifixión, y nos atrajo en su resurrección y nos creó con su carne, sangre y Espíritu convirtiéndonos en sus hijas e hijos. El Santo Juicio del Arrepentimiento de pecados para el perdón de pecados. 70 veces 7 al dia se debe perdonar al que se arrepiente verdaderamente. La tierra es de Dios PADRE y el Espíritu Santo, y ÉL nos deja vivir gratuitamente. El Padre Nuestro…. Vivir gratuitamente en la tierra. Convertir nuestro cuerpo en santidad, porque es el templo de Dios PADRE y del Espíritu Santo. Sanar toda enfermedad y toda dolencias,, resucitar a los que duermen en la muerte, creer, obedecer, y enseñar las Leyes de Dios Padre y del Espíritu Santo. Gracias Dios Padre y Espíritu Santo por, cuidarnos, escucharnos, por salvarnos de todo mal, de espíritus de muerte, de enfermedades, de accidentes, de maldiciones de maldades, de todo disfraz de muerte., Te amamos a ti Dios PADRE y Espíritu Santo, porque eres nuestro único Dios, Padre, Madre, salvador, redentor, creador, legislador, Rey. Profetas hasta Juan el bautista, este fue el último profeta en la tierra. Porque Dios Padre ya vino a la tierra a cumplir su promesa de salvación. , ****
@mariahelenablanco2346
3 жыл бұрын
Hola hermosa te preg Ctos gramos de avena podemos comer x día...yo hago cosas dulces con ella todo casero ..y la como con yogurt
@lilianaortega2507
3 жыл бұрын
Por muchos años consumí avena con leche al desayuno.. Mi digestión nunca se arreglo... Ahora no la consumo hace tiempo.. Como que me aburrió... Y tomo té con leche al desayuno, obvio que sin pan ni nada, (sin azúcar.) . Baje muchos kilos...puede ser que no consumo azúcar ...
@guisafull
3 жыл бұрын
2:02 Avenina, una proteína similar al glúten, interesante ;)
@jugadoraflores9210
3 жыл бұрын
No dijo eso, eschucha bien....dijjo que cieryas avenas pudieran tener gluten por que se procesan en las mismas maquinas en donde se procesa el trigo, en si lavena NO contiene gluten.
@guisafull
3 жыл бұрын
@@jugadoraflores9210 Siii lo escuché muy bien ;) Avenina es similar al glutén no Glutén en si ,por eso es un carbohidrato la Avena
@soniaa.s.2539
3 жыл бұрын
Se dice q se debe remojar y asi colarla para quiarle el gluten.y licuarla cruda
@xochitlarmas6246
3 жыл бұрын
Tome la avena cruda y me di cuenta que es muy pesada porque provoca gases y si es verdad que que se debe cocinar 3 min maximo para que no pierda nutrientes porque es difícil de digerir y el estomago se distiende. 🤔😊
@irenerodriguez3874
3 жыл бұрын
Yo la pongo en remojo por la noche, en la mañana la cuelo y me queda la fibra, asi la consumo en batidos
@aliciagomezromerogomez9320
3 жыл бұрын
Irene Rodríguez, una pregunta enjuagas la avena o nadamás la cuelas!!
@mariaalejandrasantanaleon9289
3 жыл бұрын
Me pasa igual y siempre me queda la duda de que si ¿se debe tirar el agua en la q se remojo toda la noche.? Está agua sale un amarillenta.
@mariaalejandrasantanaleon9289
3 жыл бұрын
Hago lo mismo pero tengo la duda ¿ Si el agua del remojo se tira.? Y ¿ Porque? Está sale un poco amarillenta
@MariaAlvarez-yr6sm
3 жыл бұрын
@@mariaalejandrasantanaleon9289 Nose enjuaga la avena x alli estan todas las propiedades, asi como esta consumela 🙋
@susanarecio5136
3 жыл бұрын
Que cantidad se puede comer.
@irmaconsuelo4600
3 жыл бұрын
Gracias Marta, cuanta información que enriquece nuestros conocimientos. Que guapa y que lindos sus aretes.❤
@rafaeltineo5289
3 жыл бұрын
Me gustó lo que dices pero no me gusta el nombre de tu Canal , de no ser por eso te abría seguido.
@mariaconcepciongaytanlucas4015
3 жыл бұрын
Lo mismo pienso
@monicacolonna3373
4 жыл бұрын
Excelente explicación! Muy buena la idea de poner los minutos para seleccionar qué ver!! Cariños desde Buenos Aires. Argentina.
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Gracias a ti! besos
@eloisaroblesgomez1619
2 жыл бұрын
Excelente video, Martha Rincon saludos Cordiales desde Jalisco, México.
@anamariahurtado6972
3 жыл бұрын
Gracias Marita, has disipado muchas dudas que tenía sobte la Avena, gracias!! 👍😘🇧🇴
@mariateresafarias3397
3 жыл бұрын
Por favor resumiendo todos estos ítems me puede decir cuál es la forma que debemos comerla para adelgazar gracias
@elnuevopadrino1027
3 жыл бұрын
Simplemente come la mitad de lo que haces normalmente. No importa la forma sino la cantidad para dejar de ser gorda.
@soledaddiazreganonsaineros3747
3 жыл бұрын
Hice una dieta como la suya con un médico. Estoy encantada yo tomo lino, es decir ;; lo muelo.
@marinasegovia7670
3 жыл бұрын
Me encanta tus vídeos muchas gracias Marta
@dulcemgermosen2438
3 жыл бұрын
Como lo toma ?yo también lo tomo en batido con canela y plums
@mariablanco496
3 жыл бұрын
Hola linda ...x la noche se puede comer ....besitos desde san Rafael Mendoza Argentina...
@josefinapabello3184
4 жыл бұрын
Gracias Martha, yo la consumo muy seguido en licuados y en ocasiones en tipo hot cakes en lugar de harina uso avena platano y huevo... Deliciosos. Saludos desde el Estado de México tu amiga Josefina Pabello
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Un abrazo hasta el Estado de México, Josefina!!
@jorgegomez1157
3 жыл бұрын
@@Simplementediosas ,,,, no
@rosadelejos776
3 жыл бұрын
Muy bien explicado,claro y sencillo!! Muchas gracias!!! Desde Argentina
@mirian4446
3 жыл бұрын
Gracias!! Saludos desde Argentina. Interesantísimo video, muy didáctico! Bendiciones Marta
@mercynava513
3 жыл бұрын
La avena , ..no debe de comerse seguido es malo!!!! Vayan a su cocina..y vean cuánto sodio tiene!! Infórmese bien, soy enfermera! Saludos 🙏
@juanareynas5512
3 жыл бұрын
Gracias por la información a mi me gusta de las dos formas pero la remojo para que no me de llenura, y soy flaca me faltan 5kilos
@angelicamedina9270
3 жыл бұрын
Felicidades por ser delgada. Yo despues de cumplir 30 años comense a engordar muy facilmente. Ahora me paso de mi peso ideal muy facilmente.
@marinaperez5685
3 жыл бұрын
La hiervo 2 minutos,ahí 1 dl de agua y - dodecaedro leche de coco,avena orgánica ???
@elithmedina7961
3 жыл бұрын
Acabo de verte por primera vez y me encantó tu explicación, gracias por compartir tus conocimientos y
@teresarincon1320
3 жыл бұрын
Q información tan valiosa Dios te bendiga MARTHICA yo la consumo me encantó todo lo q nos hablastes en esta charla eres adorada desde Colombia CALARCÁ QUINDÍO 🙏🙏♥️
@angelesalonso3551
4 жыл бұрын
Gracias, Marita!!! Menudo reportaje, eres una crack. Un beso desde Oviedo!
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Muchísimas gracias!! Un besote hasta Oviedo, linda! 😊
@elidasosa6648
3 жыл бұрын
@@Simplementediosas Hola muy bueno el vídeo. Tengo mala circulación estaba necesitando algo así. Muchas gracias. Un abrazo desde Argentina.
Gracias por compartir tu opinión sobre la avena Me surge no dudas que me motivan a investigar sobre la avena y sobre que la absorción de líquido a nivel intestinal favorece el tránsito intestinal Tenia entendido que mientras más lubricada las heces mejor tránsito Saludos
@eugenianielsen8751
3 жыл бұрын
Hola, mi marido comía avena por el asunto de la fibra, y le dio cáncer de colon....... ????? porque sería ???
@miladysborrellreus6508
3 жыл бұрын
Excelente video, amiga Felicidades!!!!
@mariamarcosnieto9144
3 жыл бұрын
Qué diferencia hay entre copos y salvado de avena y cuál te parece más saludable y saciante??
@juliafraustoflores5269
3 жыл бұрын
Gracias por esta valiosa información! Lo tomaré en cuenta, Saludos desde Jalisco.Mexico
@cristinamenendez8878
2 жыл бұрын
Hola,me llegó una información sobre la avena,beber agua de avena, para bajar de peso que ayuda, qué opinas ? Muchas gracias
@estebanmolina6527
3 жыл бұрын
Tengo 71 años y quiero aumentar 25 o 30 libras, ¿qué me recomienda comer?
@pateuruguay3584
3 жыл бұрын
Consumir más carbohidratos creo que te ayuda a subir el peso. Pero para que subas sanamente hay que buscar carbohidratos en los vejetales, cereales, legumbres.
@maryhuamandelgado8988
3 жыл бұрын
Gracias x la informacion .Muy interesante .Dios la bendiga
@adelahernandez2609
3 жыл бұрын
Yo hago mi propio pan de avena con plátano y huevos
@marthaquiroz2436
3 жыл бұрын
Adela como haces el pan de avena y platano? puedes compartir la receta?te lo agradezco desde hoy..
@adelahernandez2609
3 жыл бұрын
Los ingredientes son planos avena huevos vainilla carbonato polvo para hornear las cantidades que y hago son un kilo de avena 9 pieza de plátano 6 piezas de huevo una cucharadita de bicarbonato y un chorrito de vainilla y una cucharadita de polvo para hornear y la prepa ración se pone la avena de poco a poco n la licuadora para que la muelas y ya echa polvo la pones en un recipiente y l pones en la licuadora todos los ingredientes estantes y los vas a vaciar en la harina de avena que ya tienes echa lo incorporas Ben los ingredientes y los pines en horno a cocer por 20 minutos el horno a 180 grados y listo disfruta de tu pan
@swemi100
3 жыл бұрын
Hola, una pregunta: Puedo cenar la avena? Es que me cursta trabajo cebar pollo y ensalada en la noche. Felicitaciones por su video me ayudará a cambiar
@mariad5944
4 жыл бұрын
Si el aceite de oliva se congela en frio significa que no es extravirgen
@merymontoni6156
3 жыл бұрын
Hola, mi familia tiene plantas de olivas y se hace todo el proceso de recogerlas y llevarlas para obtener el odio extra virgen de oliva y en se conserva en tambores de acero inoxidable especiales para alimento , te cuento que en invierno si se congela dentro de esos tambores se forma una capa de 4 dedos.
@swemi100
3 жыл бұрын
Hola, una pregunta: Puedo cenar la avena? Es que me cursta trabajo cebar pollo y ensalada en la noche. Felicitaciones por su video me ayudará a cambiar
@andreanunez9904
4 жыл бұрын
Excelente información, clara y concisa. Gracias y saludos desde México lindo y querido.
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Muchas gracias a ti y un millón de abrazos hasta México!!
@consuelogomez8776
3 жыл бұрын
Bno yo ya no se a quien creerle cdo lgo de una dieta estricta se me declaro hipotiroidismo..cero Gluten asi que pra reposteria uso avena integral pura y harina idem ..no se realmente si no engorda x que en mi caso ..carnes magras ,frutas ,verduras ,huevo ,cero azucar solo estevia y asi mismo tgo segn la nutricionista que bajar 3 kgs y no puedo ademas camino a diario 1 hora o 1 hora y 30..y ahi voy...
@josepinela4636
3 жыл бұрын
La Avena no Engorda , el que Engorda soy yo !.
@marrodriguez6173
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@mottitariquelme
3 жыл бұрын
Así es.🤣
@cristinatobon3534
7 ай бұрын
😅
@caritoriquelme9047
3 жыл бұрын
YO CASI TODO MI EMBARAZO ME ANTOJE AVENA. (QUE POR CIERTO LA COMI CRUDA PUES NI IDEA QUE SE COCINABA)LA COMIA CON LECHE Y NESKUI..ME TOMABA VASOS ENORMES 😔😔TUBE UN BEBE MUY SANO Y ENORME YO SUBI SOLO 25KGS
@virginiamarilena8452
4 жыл бұрын
Gracias Martha, te mandó un gran abrazó desde España/ Cantabria 😉como siempre muy interesante y útil tu información 😘
@Simplementediosas
4 жыл бұрын
Igualmente! Un abrazo y mil gracias
@carmenmendoza4862
3 жыл бұрын
Perdón por la pregunta el no.bre de tu canal simplemente Diosas solo el nombre de DIOS nuestro Creador se escribe con mayúscula. Y la avena si engorda si la comes asi directa ya yo lo he tratado y estudiado, lo que hago la dejo remojando en la noche y la enjuago entonces me queda la buena fibra que si tiene y hago mi avenita con leche de almendra y canela y ahora estoy haciendo mi detox con avenia pre-lavada con banana y canela. Esa es mi experiencia.
@Carmengalc
3 жыл бұрын
MUY BUENA EXPLICACIÓN. GRACIAS. Y HACER PAN CON AVENA ENGORDA? Y QUE OPINAS DE LAS HARINAS DE COCO, DE LINAZA Y DE ALMENDRA. CUAL TE PARECE MEJOR
@osirisvillatoro6943
3 жыл бұрын
TENGO UNA PREGUNTA.....📢📢📢......LA AVENA AL HACERLA CRUDA NO PIERDE SUS PROPIEDADES NUTRITIVAS AL COMERLA LICUADA CON LECHE DE ALMENDRAS???.
@estermiriamarguello9717
3 жыл бұрын
Excelente video! Tu dicción es perfecta y muy dulce tu vos.
@Simplementediosas
3 жыл бұрын
Muchas gracias! 😊
@mariahemmurguia435
3 жыл бұрын
Que bueno que te encontré Martha, ya casi no la consumía por tenía entendido que engordaba.pero seguro consumuendola desde ahora..muchas gracias por su valiosa información.
@ggcruz8278
3 жыл бұрын
Extraordinario video, que gran maestra,, clara y precisa, con esta ensenanza, pues a sarificar mi desayuno tradicional por la maravillosa avena, Infinitas gracias por sus recomendaiones y Dios la bediga. felicidades
@priscillaaguilar2803
Жыл бұрын
Muchas gracias por esta información específica del uso y beneficios de la avena!
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