夏野菜などを使った作り置きと冷凍保存を紹介しました。
★メニュー★
副菜
・キャロットラペ
・オクラのおひたし
・きゅうりの浅漬け
・キャベツとわかめのナムル
・大根の皮のぽりぽり漬け
主菜冷凍
・豚肉とゴーヤのみそ炒め
・鶏キムチ
・鮭とキノコの中華風
・テリヤキチキン
・牛丼の素
素材冷凍
・小松菜
・きのこ
・味噌汁セット
・かぼちゃ
・キャベツ
・ピーマン
その他
・梅なめたけ
・プルーン
めんつゆの作り方の動画
• おいしすぎる!自家製めんつゆの作り方
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☆使っているもの
・まな板
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・液体調味料入れ
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・メモリ付きボウル
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・シリコン保存袋 スタッシャー
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・シリコン保存袋 和平フレイズ
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・ふきん
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Негізгі бет 【全18品】夏野菜で1週間分の冷凍ストック・作り置き!【夏の食材保存方法】
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