La resistencia a la fuerza es la capacidad que presenta un organismo para sobrellevar la fatiga manteniendo un nivel de fuerza constante. ¿Estás interesado? Pues quédate porque te lo contamos todo y lo aplicamos al trabajo sobre la bicicleta. 💪
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ÍNDICE 📝
- 00:00. El concepto de FUERZA-RESISTENCIA
- 00:45. La fuerza de resistencia en la educación física
- 02:59. Diferencias entre fuerza y resistencia
- 03:47. Test de fuerza-resistencia
- 05:09. ¿Qué son los ejercicios de resistencia a la fuerza?
- 05:54. ¿Cómo entrenar la fuerza-resistencia?
- 06:33. La fuerza-resistencia en el CICLISMO
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