🔺 Quais as VANTAGENS de TOMAR SUPLEMENTO? | Dr Tannure
Existem muitas dúvidas sobre os suplementos e quais tomar, mas existem vantagens maiores em um suplemento do que em uma dieta equilibrada? Saiba as Vantagens da suplementação.
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Na atualidade, a demanda de atividades físicas é grande e sua necessidade de melhores resultados na saúde também se torna importante.
A suplementação se torna um caminho mais rápido e prático em resultados, mas existem diversos fatores que possibilitam isso.
Nesse vídeo eu te explico quando o suplemento alimentar em uma rotina de exercícios físicos são melhores que uma boa alimentação!
Um não deve excluir o outro! Ter uma alimentação saudável e suplementar ao mesmo tempo pode ser a chave para melhores resultados na hipertrofia e emagrecimento, independente de seu objetivo.
Responda aqui embaixo:
Você toma suplementos? Quais?
Se houverem dúvidas, deixem nos comentários, irei responder à todas!
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A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo.
Dr. Márcio Tannure:
- Chefe do departamento médico do Flamengo.
- Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil.
Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos.
O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também.
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