Adoro suas aulas. Descomplica um assunto tão sério e complexo. Muito obrigada. Tem ajudado bastante nas minhas aulas.
@williamalmeida8801
3 ай бұрын
Não sou profissional da área de educação física. Mas pratico atividade física há anos. Os vídeos do professor trazem conteúdo de uma maneira fácil de se entender e me ajudaram a maximizar meus treinos e resultados.
@wagnnerr18
2 жыл бұрын
Ótima aula! Já estou juntando uns trocados pra comprar o curso, deve compensar demais!
@PauloHenrique.FaculdadeTrader
2 жыл бұрын
Já meti o like, antes de terminar o vídeo.
@CarlosHenrique-gy5pg
Жыл бұрын
aula top.
@fabiomoura3265
10 ай бұрын
Muito obrigado professor
@nomundodaslutasoficial840
2 жыл бұрын
sabe mtooooooooooooo
@cantosoares
Жыл бұрын
VO2 na natação... tem algum vídeo? Abraço
@josewedsondeoliveirasilva2035
2 жыл бұрын
Que aula top
@MrMartino
2 жыл бұрын
Excelente aula!! 👏🏼👏🏼👏🏼
@abidielmartins3355
2 жыл бұрын
Professor, Para quem treina em Altitude, você poderia fazer um vídeo como fica a adaptação fisiológica?
@PauloHenrique.FaculdadeTrader
2 жыл бұрын
Aí você pode continuar, que os benefícios são extremamente altos.
@mrjnetto
2 жыл бұрын
Bom demaaaais!
@TheMarcos5881
Жыл бұрын
Muito top👏🏼👏🏼👏🏼👍🏾
@professorjosecastilhojunio7226
2 жыл бұрын
Excelente vídeo, parabéns
@caiocunha8313
2 жыл бұрын
Muito bom 👏👏
@dilson9
5 ай бұрын
em individuos bem treinados treino leve melhora estes 7% Vo2 max ? com volumes maiores?
@tiagoteixeirarodrigues1512
10 ай бұрын
👏👏👏
@rogerionascimento1798
2 жыл бұрын
Interessante. Caro professor, é possível maximizar o aumento do VO2 e ao mesmo tempo a máxima capacidade de hipertrofia através de treinos aeróbicos e resistidos, ou há um equilíbrio, ganha em um lado, mas perde no outro?
@rossato01
2 жыл бұрын
Estava vendo uma entrevista com um cardiologista que estuda bodybuilders e ele disse que justamente essa adaptação vai aumentar sua treinabilidade, logo conseguirá fazer treinos mais intensos resultando em maior hipertrofia.
@rossato01
2 жыл бұрын
Vc diminui aquela queda de rendimento que se tem do meio para o final do treino além de diminuir o tempo de descanso intra séries
@rossato01
2 жыл бұрын
Ele recomendou no mínimo 2 sessões de HIT por semana com 6 tiros e 1 minuto de descanso ativo.
@PauloHenrique.FaculdadeTrader
2 жыл бұрын
@@rossato01 quanto tempo de duração é, cada hit?
@gabriellucasdesouzaohlweil686
7 ай бұрын
@@PauloHenrique.FaculdadeTraderfaz 1 minuto em 80% da FC máxima e 1 minuto de 40% FC máxima 😅
@lucianomachado
Жыл бұрын
🎉
@felipeandreandre4490
Жыл бұрын
👏👏👏💪
@marciojose3619
2 жыл бұрын
Boa noite. E com a suplementação com o Magnésio Quelato ou Dimaláto pode ajudar?
@PauloHenrique.FaculdadeTrader
2 жыл бұрын
Sim, use os três tipos de magnésio.
@marciojose3619
2 жыл бұрын
@@PauloHenrique.FaculdadeTrader Obrigado pela atenção.
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