Meus amores, hoje eu resolvi trazer para vocês um corte de um podcast muito legal que eu participei em que eu falo sobre o maior segredo para você conseguir seguir uma dieta.
Mas afinal, existe a dieta perfeita para você? O que precisamos fazer para conseguir seguir uma dieta à risca e ter resultados? O que é mais importante? Plano alimentar perfeito ou uma mudança genuína no comportamento? Vou responder isso tudo no vídeo de hoje.
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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Негізгі бет QUAL O MAIOR SEGREDO PARA SEGUIR UMA DIETA? | CORTES THAISA LEAL
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