Ci sono momenti della nostra vita dove sembra che vada tutto storto. Ecco come fare per gestire quei momenti di crisi!
3 cose fondamentali quando va tutto male!
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Nella vita può succedere di tutto. A volte le cose non vanno come noi vogliamo e sembra quasi che gli imprevisti siano troppi. Ad esempio:
- viviamo una forte difficoltà
- perdiamo uno status costruito nel tempo
- perdiamo il rapporto con qualcuno/a
- Non stiamo dietro agli imprevisti
- perdiamo...
Ci sono 3 errori gravi che fanno le persone:
1) Lamentarsi (pensare alla sfortuna)
2) Rifiutare quello che asta accadendo
3) Trovare il colpevole
Esistono varie soluzioni. Eccone 3 che ti aiuteranno a superare la tua crisi:
1) Accettare la situazione
- Tutto quello che reputi inaccettabile diventa un fardello
- Accetta attivamente
- I 3 livelli di accettazione
2) Riparti dalle Basi
- Fai chiarezza: Cosa vuoi veramente?
- Poniti obiettivi (breve e lungo periodo) e se già li hai rileggili.
- Risolvi dal piccolo al grande
- Entra in un processo di miglioramento
3) Opportunità potenziale
- In ogni crisi c'è un'opportunità potenziale
- Trova le opportunità
- cogli le opportunità
Il passo migliore che puoi fare è approfittare del periodo di crisi e iniziare un percorso di crescita personale
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Негізгі бет Quando tutto va male fai queste 3 cose!
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