تعالوا الانستجرام بنطلع لايف وبنرد على الأسألة وهيبقى في حلقات خاصة هناك :
Instagram : / drkarimradwan
اطعمة أساسية لبناء العضلات بديلة للمكملات الغذائية
في هذه الحلقة استعرض اهم الأطعمة الأساسية لاي شخص يقوم بالتمارين رفع الأثقال او يذهب للجيم تغنيه عن المكملات الغذائية اذا التزم بها بشكل صحي . و أقوم بتوضيح أفضل مصادر البوتين الطبيعية و أوضح أفضل مصادر الدهون الصحية مثل الافوكادو وسمك السليمون واوضح دورهم في زيادة الكتلة العضلية .
_
موقع في العظم : feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : feal3dm.com/co...
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : feal3dm.com/he...
للتواصل
Facebook : / drkarimradwan
Instagram : / drkarimradwan
Негізгі бет أقوى 5 اطعمة لتضخيم العضلات بديلة للمكملات | أطعمة للجيم | دكتور كريم رضوان
Пікірлер: 411