ご視聴ありがとうございます。
ダイエット宣言から2週間経過
現在体重維持中でなかなか1kgが落ちません😭
それもそのはず、
外食と高カロリーご褒美を楽しんでるからです😅
減量飯を食べ続ければ簡単にダイエットできることはわかってます!
でもそうじゃなくて、
プライベートの外食もお酒も、おやつも食べて
減量できるかを記録したいので、
もう少し頑張ってみます‼️
(きっと外食の頻度が減れば減量できるはず)
(スケジュール次第では可能かも?!!)
楽して痩せたい方向けに、
検証して結果をお見せできるようにします🤩
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Негізгі бет 【日常vlog】楽して痩せたい/外食と自炊のメリハリで減量できる?!/1kgの大きな壁/(ダイエット宣言から2週間経過)
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