加入Overthinker早餐會:www.youtube.com/@afreedomchas...
------------------------------------------------------
影片流程
00:00 節目介紹
01:42 3個重點
03:28 抱怨是沒用的
06:50 抽離自己
11:47 多接觸大自然
16:16 睇書
17:24 總結
------------------------------------------------------
訂閱啤啤全部頻道:linktr.ee/bear.freedom.chaser
與啤啤交流: bear.freedom.chaser@gmail.com
#好書推介 #好書推薦 #chatter #強大內心的自我對話習慣 #書評 #廣東話 #廣東話書評 #讀書 #廣東話讀書 #香港書評
Негізгі бет 如何掌控你的負面思想/內心小劇場?《強大內心的自我對話習慣》|廣東話📚
Пікірлер: 15