どうも、まめです!!
今回は、家トレだけで習得したマッスルアップの『コツ』と『練習方法』についてお話していきます!
皆さんにとって少しでも役に立てばと思います!
ぜひともご参考下さい!
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知識ゼロから始めたド素人なので、用語の間違い等あるかもしれませんが、その時はぜひコメント等で教えていただけるとありがたいですm(_ _"m)
また、動画等でわからないことや質問等があればコメントにどしどし書き込んでもらいたいです!!
もしこの動画が少しでも良いなと思ったら、チャンネル登録、高評価のほどどうぞよろしくお願い致します!!
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