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人中短縮トレーニング(鼻の下を短くする方法)
Күн бұрын
人中短縮トレーニング(鼻の下を短くする方法)
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戸塚哲春の卵顔トレーニング
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Пікірлер: 45
@i00iz
Жыл бұрын
スタート 1:50 いつも有難うございます🙏🏻💞
@Yu.ia.
2 жыл бұрын
なんだろう30超えてから、鼻の下が伸びたのと、ほうれい線と、輪郭が四角くなりました😭泣きたい
@user-po3tv3eh3k
5 ай бұрын
母方の遺伝もあってとにかく鼻の下が長いのが嫌でした😂 遺伝なら仕方ないと諦めてましたが…このトレーニング続けていると常にその位置に唇が残るので短くなります!ビックリしました! この動画に出会えてよかったです🎉 ありがとうございます😊
@user-ud8hu6tf2x
Ай бұрын
自分パオで先生の言う通り頬こけました。先生が話すことは間違ってないんだなぁと改めて思いました。
@ぴっちゅんぴっちゅん
5 ай бұрын
先生の顔トレーニング好きなんだけど難しすぎてできません😂私の顔の筋肉の付きかたに癖があるんだと思います。
@user-nk4ep1we2e
5 ай бұрын
同じです。難しすぎてあってるのかわからずやってみてるけどなんかほうれい線とか人中が余計に悪化しそうな気がしてやめました
@とんかつ-b8h
2 жыл бұрын
むずすぎる...
@yuinyaaaa
3 ай бұрын
人中はわからないけど、少し顔が短くなりました!?上唇を引っ張る筋肉がでてきました😂子供の頃は人中短いのが悩みだったのに、今はノビノビなので戻せるように頑張ります😣
@恭子-h9d
7 ай бұрын
年齢ほぼ同じでも 私は上唇に縦皺があり口が窄められません。 先生が同年代でほうれい線もなくとてもお若いので、実践させてもらいます。頑張ります
@marinapietrobono9420
2 жыл бұрын
Quanto mi piacerebbe conoscere il giapponese per capire quello che dice...è simpaticissimo oltre che bravo. Saluti dall'Italia
@cf6787
Жыл бұрын
すごいすごい! こんな鼻の下熱くなったことないです!神!
@チカ森田
9 ай бұрын
一日何回ずつがいいんでしょうか? 大変参考になりました!
@makikonkon
2 жыл бұрын
毎晩チャレンジしておりますが、 なかなかうまくできません。 ご指導お願いいたします。 人中のところですが、唇に力を入れようとすると、クッとほうれい線が出てしまいます。ほうれい線を出さないようにするにはどうしたら良いでしょうか? 鼻の下を伸ばすようにしたら、多少出にくいのですが、いつもそうしていたら余計に鼻の下伸びてしまいますか? お忙しいところをすみません。よろしくお願いいたします。
@catchmeifyoucan8787
10 ай бұрын
上唇に力を入れると下唇にも力が入ってしまいます汗 下唇に力を入れないこコツはありますか?
@totsuka125
10 ай бұрын
上唇の力を加減して慣れさせ少しづつ強めていく、最初に100%の力入れると色々な場所が力みますね。他の方も同じですよ☺️
@catchmeifyoucan8787
10 ай бұрын
@@totsuka125 ありがとうございます。力を弱めてやってみます。
@naonao4441
2 жыл бұрын
歯列矯正で変形した顔をもとに戻すことは可能なのでしょうか?鼻の下が長くなり、口元の筋肉が下がり、上唇が薄くなり、面長になりました。 今は器具が当たり痛いので特に何もしていません。 もうすぐ器具が外れるので、お店に伺いたいと思っています。
@totsuka125
2 жыл бұрын
はい元に戻してます。個人差あります☺️矯正中から来て頂いてケアアドバイスもしています。
@akane8356
10 ай бұрын
下唇も力が入ってしまいます〜💦笑
@user-jg2oy6zx1x
7 ай бұрын
先生こんばんは!😊 なかなか難しく、ちょっと疲れたときはペンを上唇と鼻の間に挟んで筋トレしたりしています。 これも変な場所に筋肉がつくでしょうか、、??
@user-wd3dq7zj7e
7 ай бұрын
上顎が出てるっぽく人中が2センチくらいあるのですが短くなりますか?
@woody3291
2 ай бұрын
難しい😢
@user-mf4wl5gc6b
10 ай бұрын
人中短縮トレーニング、アヒル口する前に鼻の下を緩めてからトレーニングするのは問題ないでしょうか? 人差し指,中指薬指を軽く当て左右に揺らす感じでやっています。 それをするとな鼻下が柔らかくなり、アヒル口をやり易くなると感じているのですが。
@totsuka125
10 ай бұрын
10秒ほどは大丈夫ですが 人中はあまりほぐさない方がいいですね
@user-mf4wl5gc6b
10 ай бұрын
そうなんですね。ありがとうございます。 最近先生の動画をあれこれ見て実践していますが、今までやってきたトレーニングはほぼNGな事に驚いています。 遅いか早いか分かりませんが今気付けた事が幸いです。これからも動画参考にさせて頂きます!!
@yukiyokanda2171
11 ай бұрын
こんにちは。やっと唇、人中辺りに力が入るようになりました。人中の中央が少し上がったように思います。人中が上がったせいか口を自然に閉じたら上唇と下唇の間に隙間ができてしまいます。下唇、下顎を引き締めるにはどうしたらいいですか?。(出っ歯ではありません)。
@totsuka125
11 ай бұрын
だからといって下唇や下顎は引き締めないでください。バランスがおかしくなります。
@yukiyokanda2171
11 ай бұрын
@@totsuka125さん。ご返事ありがとうございます。なるほどそうなんですね。わかりました。
@こっこゆっこ
9 ай бұрын
49歳女性です。人中の運動はじめました。 この運動を終わった後鼻の下にシワの跡が付きますが大丈夫ですか?
@totsuka125
9 ай бұрын
口幅狭くさせ過ぎでトレーニングしてなければ問題ありません。それでシワが出ている人は上唇が筋肉が痩せているためなので、唇の筋肉がつくと厚みが出てシワが出なくなりますね☺️
@こっこゆっこ
9 ай бұрын
@@totsuka125 ありがとうございます😊 安心しました!頑張って運動します
@うさ耳-c4i
7 ай бұрын
その後、シワがなくなり筋肉着きましたか?気になります☹️
@こっこゆっこ
7 ай бұрын
@@うさ耳-c4i 毎日やって筋肉付きましたよ!シワの跡も無くなりました😆
@うさ耳-c4i
7 ай бұрын
@@こっこゆっこ わぁ✨すごい 勇気出ました!笑 お返事ありがとうございました😊🫶
@user-rb6ss2bw2s
3 жыл бұрын
歯列矯正を始めるので面長加速に怯えています。 コロナが落ち着いたら絶対先生のところに通いたいです。 普段目を凝らす癖があり、パソコンを見たりする時無意識のうちに眉間の皺が寄っています。 唇を鍛えれば、自然と眉間あたりに力が入らなくなるということでしょうか?
@totsuka125
3 жыл бұрын
顔の神経は意識すると一箇所しか集中できないので唇を意識すると眉間の緊張が半減します 矯正すると閉じにくく、ワイヤー痛いから無意識に眉間集中(100%)するかと思いますね。半減すればダメージは無くなります。
@user-rb6ss2bw2s
3 жыл бұрын
@@totsuka125 そうですか、、返信ありがとうございます。 暇な時ずっと唇に指当てて押し返しておけばいいんですかね、、 矯正怖いけど先生のトレーニングで乗り越えたいです
@gilbertoafonso8635
Жыл бұрын
筋肉を緊張させて固まっていく」っていうのは本当ですか? 緊張させるとそのままの形状で固まるのでしょうか? 緊張したまま固まっていくのはいいことなのでしょうか? ほぐしてあげたほうがいいのでは?
@めめ-i4u
Жыл бұрын
筋肉がつくという意味では?腹筋もすればする程つきますよね
@りんご-o9f
Жыл бұрын
鼻の下美顔器やるとききますかね?
@yukiyokanda2171
11 ай бұрын
こんにちは。昔から鼻の下を伸ばす癖がありました。現在、唇の上に上唇に沿うようにの横溝が出来てしまいました。シワというより上唇に沿って横溝があるような感じです。離れてみると横髭があるように見えます。どうしたらいいですか?お願いします。
@totsuka125
11 ай бұрын
細かい内容ですので 勘違いしてアドバイスする可能性あります🙇 見てみないとわかりません🙇
@yukiyokanda2171
11 ай бұрын
@@totsuka125さん ご返事ありがとううございます。機会がありましたら先生に診て頂きたいです。先ずは鼻下、アヒル口トレーニング頑張ります。
@yukiyokanda2171
11 ай бұрын
ご返事、ご指導どうもありガウござぃす。続けます❗️
@KoroXO
5 ай бұрын
1:52
Пікірлер: 45