讓寶寶有一個好的睡眠😪💤,
重點不是媽媽要掌握更多的哄睡技巧,
而是讓寶寶發展自己的睡眠能力。
我們幫助寶寶找到一種誘導他入眠的固定模式,
幫他放鬆,傳達給他「該睡覺了」的訊息🌙,
這種建立模式的過程,我們叫做「睡眠儀式」。
掌握了一些小訣竅後,
相信孩子們絕對會更容易入眠,
爸爸媽媽可以試試看唷🎉!
這樣父母也能有更多休息時間唷!💆💆♂️
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Lavida 育兒好好玩 🐣🐥不是好物不推薦!
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#睡過夜 #寶寶不睡覺 #夜哭 #孩子你再不睡媽媽真的要精神分裂了
Негізгі бет 讓寶寶睡覺能訓練!?你聽過睡眠儀式嗎?|媽咪懶人包
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