KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
柔軟に苦手意識がある人必見!180度の前後開脚をめざして一緒にストレッチしましょう
Күн бұрын
柔軟に苦手意識がある人必見!180度の前後開脚をめざして一緒にストレッチしましょう
Рет қаралды
851
さなえのおうちで新体操ちゃんねる
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 3
@くほうさだかつ
Жыл бұрын
暑い日々が続いてるので、動きの少なく気軽に5min.といった感がとても嬉しいです‥。 (^-^) タイミング的な事を付け加えるとすれば、いつが良いんでしょう(例えば「起きてすぐ!」とか「お風呂上がり時に-」とか「就寝前に-」等々)-?
@さなえのおうちで新体操ちゃんねる
Жыл бұрын
コメントありがとうございます! ストレッチは、お風呂上がりがいいです。 (プラス、就寝前が良いと言われています)
@くほうさだかつ
Жыл бұрын
@@さなえのおうちで新体操ちゃんねる 実践してみます-!! ありがとうございます-。 (^-^)
Пікірлер: 3