KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【ライブ相談#18】脊柱管狭窄症の痺れはどうやったら改善する?
No video
Күн бұрын
【ライブ相談#18】脊柱管狭窄症の痺れはどうやったら改善する?
Рет қаралды
13,052
ゲンテン体操チャンネル
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 12
@user-ch3cg1ef5p
Жыл бұрын
こんばんわ、52歳で 5年前に、全身麻酔で、 血小板輸血の手術を、 名医の竹上先生にしていただきました。 長時間の肉体労働なので、 どうしても痺れや痛みが きてしまいます。 参考になります😊 ありがとうございます。 m(_ _)m 私はあるけなくなりましたが、今は肉体労働に復帰しています。腰だけ、 80歳らしいです。
@user-kl6wz9pr3w
Жыл бұрын
ありがとうございました。
@user-fe9wp7zx1m
Жыл бұрын
尾てい骨の所の2番が4つ潰れてると言うことはどう言う事なのでしようか
@Gen.
Жыл бұрын
申し訳ありません。 いただいた情報だけでは何とも判断しかねます。 レントゲン写真などをもとに医師にお話を伺ってみてください。 お力になれず申し訳ありません。
@user-pu1ie4np6i
Жыл бұрын
先生に教えていただきたいのですが、太ももの裏、ハムストリングスのほぐし方でイイ方法がありましたら教えてほしいです、初めてのコメントでいきなり質問してゴメンナサイ、一ヶ月前ぐらいから動画を拝見しています、宜しくお願いします。
@Gen.
Жыл бұрын
座った状態で緩めたいハムストリングスの方向に体を捻っていきましょう!その時、重心は反対のお尻に持っていくとより効果的です。 無理なく痛みのない範囲で続けてみましょ〜
@user-ur3kw3by3p
Жыл бұрын
脊柱管狭窄症と診断されました。膝の上の辺りからかかとまでの着圧靴下を寝る時だけ履いてます。靴下を履くと足が楽になります。先生は着圧靴下をどう思われますか?
@Gen.
Жыл бұрын
足のむくみを予防することで、足の裏の感覚も良くなり、体の使い方もよくなってくる効果はあるかもしれませんね!
@user-ur3kw3by3p
Жыл бұрын
ありがとうございました
@user-bj5bj7qs4c
Жыл бұрын
猫背は神経の血流を悪くして痺れの原因になるんですね。 間欠性跛行があり途中で背中を丸くめて休むと楽になるのは、同じ背中を丸くする姿勢ですが、何がちがうんでしょう??
@Gen.
Жыл бұрын
背中を丸めて休むときに膝や腿に手をついていませんか?手をついて休むだけで同じ猫背でも神経にかかる負担は変わっていきます。
@user-bj5bj7qs4c
Жыл бұрын
ご返信ありがとうございます。 なるほど、確かに、手をついて休んでます。 これからの時期は庭の草取りをすると症状が強まるようにも感じます。 これも丸まった姿勢が長いから、なのでしょうか?
Пікірлер: 12