Voici la technique de base pour apprendre comment ramer sur un rameur d'intérieur | Pour en savoir plus sur le rameur Concept 2 : amzn.to/2rZh689
Titre: RAMEUR (Partie 1/3) - Réglages, Posture et Technique
Coach: Jack
Type: Technique
Apprendre à BIEN ramer pour améliorer sa condition physique, sa posture et ses performances ! Découvrez les réglages, et la technique pour le rameur en CrossFit.
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Cette vidéo est un tutoriel CrossFit pour savoir comment ramer. Elle est la première d'une série de trois vidéos (1/3). On y parle des réglages du rameur, de la posture à adopter et de la technique pour progresser.
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Негізгі бет RAMEUR (Partie 1/3) - Comment Ramer : Réglages, Posture et Technique - Rameur CrossFit
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