Жуань Гу (軟骨) "Размягчение костей" - это комплекс Внешней работы Шаолиньского направления Кунг-фу. Ученик должен стремиться овладеть всеми этими упражнениями в полной мере. Каждое упражнение должно выполняться тщательно и точно. Вначале ученику будет очень тяжело, но усердный достигнет успеха. Его тело станет сильным, быстрым и гибким, как тело Дракона.
Для поддержания хорошей физической формы необходимо практиковать комплекс 2-3 раза в неделю.
ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: t.me/kungfox/100
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/98?single
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/204?single
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: t.me/kungfox/260?single
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: t.me/kungfox
Телеграмм чат: t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Плейлист с Физподготовкой на канале: • Физподготовка для прак...
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
vk.com/vadimshaolin
/ vadim.zagorodny
ИНСТАГРАММ: / vadimkungfo. .
Группа вконтакте: vk.com/kungfox
#тренировкатела #шаолинь #кунгфу
Негізгі бет Спорт "Размягчение Костей". Мощный Комплекс Физподготовки.
Пікірлер: 72