В этом выпуске я разбираю эффективные упражнения с резиной.
Выполняя эти упражнения, вы разовьете скорость и силу ударов, поднимете общую и специальную выносливость.
Резина- простой и удобный инвентарь. С ней вы можете тренироваться в любом месте, ее удобно брать с собой в путешествия, чтобы не терять своей формы.
Выпуск про взрывную силу ног на моем канале смотри по ссылке: • Как развить нокаутирую...
Желающие поддержать канал 👇🏻
👊🏻 Карта Тинькофф Банка - 4377 7237 4578 2981
👊🏻 Яндекс кошелёк - money.yandex.ru/to/4100111386...
___________________________________________________________________________________
Смотрите так же:
Как бить жестко- • Жесткость. Укрепление ...
Постановка нокаутирующего удара- • Как вырубать с одного ...
Кубинская школа- • Кубинская школа бокса....
Работа ног- • Работа ног. Школа бокс...
Негізгі бет Спорт Развитие скорости силы и выносливости. Боксерская тренировка с резиной. Тренировка без тренера.
Пікірлер: 186