OI GENTEEEE!!! TUDO BEM? Não esqueça de deixar seu like. Me fala aqui nos comentário se o próximo vídeo de receita vocês querem receitas fitness ou receitas gordinhas?
@venhasediverticomagente3318
6 жыл бұрын
Byluanaviana eu quero fit e cordinhas n precisa cordinhas eu ja sou uma kkkkkkk..
@nicolyfelixmartins5753
6 жыл бұрын
receitas gordinhas e baratas pq sou pobre,mas qro comer docinhos gordinhos hausha
@rhayanehenrique662
6 жыл бұрын
Fit por favor!!
@jamillyalvesjamilly1733
6 жыл бұрын
Byluanaviana fit amooo
@binho2843
6 жыл бұрын
Byluanaviana Receitassss fitness
@annaadelia9079
3 жыл бұрын
0:58 pão de queijo fit Ingredientes: 3 colheres de tapioca, 1 ovo, 2colheres de requeijão/ricota •mistura tudo e coloca em formas untadas no forno por 15 minutos. 2:34 biscoito fit de banana Ingredientes: 2 bananas(amassadas) 1xic de aveia, 1 colheres de açúcar mascavo ou algo pra adoçar •misture tudo até virar uma massa e coloque em formato de biscoitos numa forma untada no forno de 180° por 15 á 20 minutos. 4:00 bolo fit de banana Ingredientes: 2 colheres de cacau em pó, 1 ovo, 1/2 colheres de açúcar mascavo, 1 colher de água, 3 colheres de aveia, 1 colher de chá de fermento, 1 banana(amassada) •misture tudo e coloque no microondas por 3 minutos, e desenforme. 5:10 panqueca de banana Ingredientes: 1 banana(amassada) 1 colher de aveia, 2 ovos •misture tudo, leve numa frigideira untada e vire.
@beatriz894
4 жыл бұрын
Ou seja: tenha sempre banana, ovo, aveia e cacau em casa! haha
@wericacristinafrazao189
4 жыл бұрын
Mil e uma utilidades! kkkk amooo
@jaazielgoncalvesdejesus3450
4 жыл бұрын
Vdd
@Patríciakak
4 жыл бұрын
@blog da Maria Eduarda Tbm😁
@lineh106
4 жыл бұрын
Tenho quase tudo, ao invés do cacau posso usar chocolate 70% cacau
@isabellyborgesmusica2015
4 жыл бұрын
E tapioca hahaha😂🤩
@jessy_louzada
4 жыл бұрын
0:57 pão de queijo fit 2:33 biscoito fit de banana 3:59 bolo fit de banana 5:10 panqueca de banana Mt práticas e parecem ser mt boas! =)
@eeyacc
4 жыл бұрын
Vlw:)
@MariaLucia-iq3fy
4 жыл бұрын
Amei vou fazer
@isabelaaguiar7373
3 жыл бұрын
Nem todo herói usa capa
@brunalima9508
5 жыл бұрын
Finalmente um vídeo com ingredientes realmente acessíveis
@darlynborba7591
5 жыл бұрын
Pão de queijo 3 colheres de tapioca 1 ovo Requeijão ligt ou ricota Mistura tudo e põe pra assar
@andreiamoreno5762
4 жыл бұрын
3 colheres de farinha de amêndoa 1 ovo 2 colheres de creme de leite ou requeijão. (Agora sim com baixíssimo carboidrato e índice glicêmico pequeno)
@ninateixeira8711
4 жыл бұрын
@@andreiamoreno5762 km BN. K8 Lo lo ok Mó Oi
@eduardareichert2304
4 жыл бұрын
@@andreiamoreno5762 e sem gosto de pão de queijo, parabéns!
@andreiamoreno5762
4 жыл бұрын
@@eduardareichert2304 Com gosto de saúde.
@deiserocha33
4 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/rWqEqoduZoeZhn4 Mto fácil de fazer vale a pena. 😋😉
@emilsonjjunior.
5 жыл бұрын
Estou de dieta, já fiz e postei pra todo mundo saber de onde veio esta delícia de bolo, Luana eu te agradeço pq nós que acordamos cedo pra trabalhar não temos muito tempo pra nada, comida fit rápida era tudo que eu precisava😘
@larycrys7788
5 жыл бұрын
Nossa, adorei as receitas 😍 Acabei de fazer o bolo, deu super certo, no meu microondas foi pouco mais de 3 minutos, mas ficou delicioso, matou minha vontade de comer doce KKK. Na próxima irei fazer o pão de queijo e a panqueca 😋 Obrigada pelas receitinhas, Deus abençoe 👏🏻🙏🏻
@iasmingordilho3903
3 жыл бұрын
vi uma receita super fácil, rápida e boa! Primeiro coloque 3 colheres de aveia (de flocos finos) e 3 colheres de água (a quantidade de aveia que você for colocar, vai ser a quantidade de água) misture tudo até ficar uma massa, e depois coloque em uma panela (antiaderente e fogo baixo) e quando um lado estiver assado vire para o outro e de recheio gosto de colocar banana com ela amassada.
@helenlince
3 жыл бұрын
Amei todas as receitas por que além de preparo rápido são feitas com ingredientes que praticamente todos tem em casa, show essa simplicidade parabéns !!!!
@lufyto4878
3 жыл бұрын
Amei o pão de queijo fit, porém moro em Minas e né, nada se compara ao pão de queijo daqui, porém achei super prática essas receitinhas.
@Byluanaviana
3 жыл бұрын
Nada se compara
@alainemagalhaes163
6 жыл бұрын
O que mais amei nas receitas além da praticidade, é que os ingredientes estão bem acessíveis... Parabéns!
@franciellyoliveira2473
6 жыл бұрын
AMEEEEEI! Por mais vídeos como esses! Super aceitaria se um dia na semana você fizesse 4 receitas dessa : café da manhã, almoço, lanche, e jantar! 😍
@Byluanaviana
6 жыл бұрын
+Francielly Oliveira adorei a dica vou fazer
@franciellyoliveira2473
6 жыл бұрын
Byluanaviana Serei a primeira a dar like 😍😍
@ionarabonatto4407
4 жыл бұрын
Eu faço todas essas receitas antes mesmo de ver o vídeo já conhecia e gente são ótimas aqui em casa td mundo ama e o bolinho de cacau, se vc não tiver açúcar mascavo da pra por Mel tbm fica ótimo
@kauanilima9182
5 жыл бұрын
Muito bom estou usando o mascavo e fiz o bolo ficou top no lugar do chocolate coloquei canela bj linda quero mt fazer o pão de queijo .
@helobarreto245
3 жыл бұрын
Adorei as receitas rápidas, mostrando os resultados e sem mto blá blá blá,😍
@shennafernanda444
6 жыл бұрын
Melhor vídeo de receitas fit que já vi. Qro fazer todas...
@marieleap.nardeli5789
6 жыл бұрын
Impossível escolher só uma receita , vc é muito prática e sem enrolação👏👏👏 parabéns, ganhou mais uma inscrita.
@deuzirlandiasilva5884
5 жыл бұрын
Banana e tudo né ? Amei vc explicar muito bem. ..obrigado
@llanitas
5 жыл бұрын
Eu faço minha panqueca assim: 1 banana amassada 1ovo 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 pitada de açúcar ou mel Se vc quiser,pode colocar canela ou queijo Bate tudo,coloca na frigideira com manteiga,deixa fritar... Quando o meu está pronto,coloco mel,canela e pedaços de banana em cima! Fico mt bom!😜😋
@lilianortiz9942
6 жыл бұрын
Nossa, de todas q eu ja vi aqui no youtube essas foram as receitas fit q eu mais gostei. Parabens rs, super vou fazer !
@leonildosouza7392
5 жыл бұрын
Amo
@amandateles5087
5 жыл бұрын
Tb
@mariasandessandes6472
6 жыл бұрын
A panqueca na frigideira é da hora.... simples, fácil e prática
@luhbrito7970
4 жыл бұрын
Nossa to assistindo em 2019 e amei o bolo no micro 👏🏻👏🏻👏🏻 ja fiz ele no forno
@silvanagomes7256
4 жыл бұрын
Lourdes Brito eu to assistindo em 2020 agora mesmo e ja fiz o bolinho.!!! Delicia, bjs Lurdes🥰🥰🥰
@emillycaroline3827
3 жыл бұрын
O bolo de banana com cacau 🤩🤩🤩eu sempre faço e amoooo
@valeriamoraes4299
5 жыл бұрын
Eu prefiro receitas fit... E a receita que eu mais gostei foi a do pão de queijo fit
@ledyca
6 жыл бұрын
Fiz o biscoito Fit de banana, ficou uma delícia, tomei agora no café da manhã, só não usei o mascavo, minha banana tava bem docinha, adorei a idéia.
@universoearquetipos
6 жыл бұрын
adorei todas, principalmente do biscoito pra levar na bolsa e comer quando bater a fome, e da panqueca, bem prática e deve ficar uma delicia, dei o joinha e me inscrevi ,bjs
@babicullen4283
6 жыл бұрын
gente façam fica muito bom e super levinho, só acrescentei 1 pitada de sal e coloquei na forma de metal para empadinha sem untar e desgrudou tudinho e ainda da para reaproveitar as forminhas
@mariamadalenarodriguesdeal2679
6 жыл бұрын
A paz de Jesus Luana fez o bolinho de queijo na cupcake deu certo recheie com peito de peru ficou uma delícia se eu soubesse bater a foto eu batia mas eu não sei mexer ainda assim o Zap tô aprendendo ficou uma delícia dá para a gente fazer com essa receita dá para a gente fazer qualquer recheio fica na santa paz de Jesus e que Deus te abençoe amémn!!Dona Maria
@vilmacintas583
6 жыл бұрын
Gostei muito! Vou fazer todas!
@MlYAAVI
5 жыл бұрын
Eoq fumou foi
@josueemacao
5 жыл бұрын
Que fofo esse comentário Dona Maria 😍
@natalistem
5 жыл бұрын
@@josueemacao é uma fofa mesmo.Fico feliz em ver pessoas falando do nosso Salvador dessa forma.
@laisla3027
4 жыл бұрын
Dona Maria a senhora é uma fofa sabia ? Deus te abençoe beijos ❤️
@nanda___
3 жыл бұрын
Fiz o bolinho de caneca e ficou perfeitooooo!!! Obrigada pela receita!
@tatianeoliveira5653
6 жыл бұрын
Gostei de todas as receitas! Parabéns!Mas vou só fazer uma ressalva , coloque todas as receitinhas na descrição,fica bem melhor para olhar e fazer.
@CrisTiane-vo7ji
5 жыл бұрын
Adorei a dica do cookie. Prático e rápido naquela hora que dá vontade de comer doce.
@thaismarina247
4 жыл бұрын
Fizemos o pao de queijo, ficou perfeito!!!!!
@havenna5081
4 жыл бұрын
Eu fiz um pão fit de aveia na frigideira 1 ovo inteiro Meia xícara de aveia 1 pitada de sal 2 colheres de água filtrada. Colocar um fio de azeite na frigideira .
@vanessateixeira2726
5 жыл бұрын
Esse bolo de caneca de banana com chocolate é divino....ei coloco canela em pó....
@liviagomes2003
5 жыл бұрын
Amei as receitas, são baratas, simples e parecem ser deliciosas
@jocilenerangelsfigueiredo8953
6 жыл бұрын
Eu gostei mais da de pão de queijo! Adoro!! 💕😍
@jeritzamontenegro4334
6 жыл бұрын
Não sou boa na cozinha, então a facilidade das receitas me incentivou a me aventurar. Gostei mesmo! Vou testar
@douglas48564
5 жыл бұрын
Parabéns pelo canal, ótimas receitas. Amanhã irei tentar fazer o bolo de caneca.
@angelasantana486
3 жыл бұрын
Boa tarde so angela de Belém do Pará já fiz a teseira e fabuloso amorm vo faser agora a de. Queijo
@lilianmourato550
6 жыл бұрын
Dica usem farelo de aveia tem baixíssimo glúten, já a farinha de aveia contém uma quantidade enorme de glúten😉
@palomacarvalho1848
5 жыл бұрын
Qual é a diferença do farelo pra farinha? Não é tudo aveia ?
@henriquecondedemelo5683
5 жыл бұрын
Qual o problema de ter glúten?? Glúten do faz mal pra quem é intolerante!
@margaridaandrade696
5 жыл бұрын
Nem um nem outro são saudáveis aveia é mito tapioca é pior ainda informem se
@LucasSantos-pw9xv
5 жыл бұрын
@@margaridaandrade696 oi,qual você acha que seria o mais indicado a farinha ou farelo?
@margaridaandrade696
5 жыл бұрын
@@LucasSantos-pw9xv eu uso só farinha de cocô e amêndoas 😊
@antoniaferreira8946
6 жыл бұрын
Arrecem fiz esse bolo fit para tomar de café da manhã, uma maravilha com certeza farei mais vezes!😄
@Byluanaviana
6 жыл бұрын
+Antônia Ferreira e gosto e mega rápido de fazer né, Mara
@antoniaferreira8946
6 жыл бұрын
Byluanaviana siim❤
@GleiseCaires
6 жыл бұрын
Adorei as receitinhas, a panqueca parece ser a melhor , deu vontade de ir correndo fazer uma...rsrsr...
@andreiasantana2161
6 жыл бұрын
Fiz o biscoito de banana e ficou ótimo..... obrigada querida Pérola.
@redacao-professoranadine3207
5 жыл бұрын
- 2 colheres de cacau - 1 ovo - 1 colher de água - 3 colheres de aveia - 1 pitada de fermento - 1 banana amassada Colocar de 1 em 1 minuto
@vivianybatista
5 жыл бұрын
Valeu Nadine
@Laikinha1
5 жыл бұрын
E quem não usa microondas? Dar pra fazer no forno !
@brendacunha391
4 жыл бұрын
@@Laikinha1 UP
@liviamendes1849
4 жыл бұрын
Da pra fazer sem a aveia?
@elianealbuquerquelia8145
6 жыл бұрын
Fiz hj o pão de queijo e a panqueca. Maravilhooosa as duas receitas. Muito Obg por dividir.
@alessandraabdom1711
6 жыл бұрын
Fiz o pão de queijo e o bolo de chocolate com banana. Amei.
@bruna3281
6 жыл бұрын
Alessandra Abdom o bolo ficou com cheiro do ovo?
@alessandraabdom1711
6 жыл бұрын
Bruna Garcia na primeira vez sim, mas nas outras eu penerei as gemas.😉
@raaysouza8930
6 жыл бұрын
Será que posso substituir o requeijão por queijo normal?
@fabianarocha7980
6 жыл бұрын
Bolo de banana com chocolate...top...amei😍😍😍
@milenaalves9151
6 жыл бұрын
Eu fiz esse bolo de caneca ficou uma deliciaa e é muito saudável só que fiz no forno.
@Byluanaviana
6 жыл бұрын
Ele fica bem bom
@milenaalves9151
6 жыл бұрын
Byluanaviana vdd viu.😘😘😘😘
@andrearocha5947
5 жыл бұрын
Como faz no forno.. não usamos micro aqui em casa..kk
@patriciasouza4581
5 жыл бұрын
@@andrearocha5947 Eu gostaria de saber como faz no forno
@JheMartinsss
5 жыл бұрын
Amiga como fez no forno
@makeinspira5149
5 жыл бұрын
O bolo de banana de xícara ficou maravilhosoooooo
@vitoriacristina2225
3 жыл бұрын
O pao de queijo eu coloco p assar em qual tipo de forma? (sem ser a de papel)
@grazyfreireee2584
4 жыл бұрын
Ela pediu 3 mil likes.... Hoje já está com 113 mil likes!!😻😻
@leonpaiva9109
6 жыл бұрын
Caramba esse pão de queijo foi o mais Top,e não é só por que eu sou Mineiro haha ;),é por que gosto mais de coisas de sal é Like
@taynarapslr3388
5 жыл бұрын
Na panqueca de banana eu coloco canela e uma colher de mel. Meu filho de 3 anos toma de café da manhã todo dia 😋
@danielafmorenog
5 жыл бұрын
Vou fazer esse pão de queijo 😍
@elsamusica5538
3 жыл бұрын
Muitíssimo obrigada é o primeiro bolo de caneca saudável que acerta sempre☺️👍
@jacyaraoliveira5275
6 жыл бұрын
Amei todas as receitas ❤❤❤❤❤
@yasminmimi13
6 жыл бұрын
Amei, super fácil e não usa vários ingredientes difícil de achar.
@adriananunes2560
6 жыл бұрын
Lu ameiiiiiiii as receitas. Algumas eu já conhecia. Outras vou fazer esse finde. Tô amando essas receitinhas!!!!! 😍😍😍😊 faça sempre. #gosteimaisdopaodequeijo kkkkkkk
@isabellasousa3168
6 жыл бұрын
Estou amando teu canal,entrei numa dieta e tava sem ideia de lanchinhos fits para mudar o cardápio,e ti me ajudou mto fiz quase tds já. 💜
@lucasviana8445
6 жыл бұрын
Amei ❤❤❤
@irislagessalvadordacosta9546
5 жыл бұрын
Amo o seu canal,seu jeito de falar e muito top,Deus abençoe que vc continue assim,carismática, simpática, divertida,bjos
@Byluanaviana
5 жыл бұрын
Amem
@danieandre
5 жыл бұрын
Amei o bolo de banana, ficou ótimo 😉😘
@danielealvesdelima9213
4 жыл бұрын
Gostei de todas ,a do bolo eu sempre faço fica uma delícia .
@umasafadabacanatobemboa7054
6 жыл бұрын
Amei o vídeo tava precisando miga.😍😍Obg
@Byluanaviana
6 жыл бұрын
feliz que gostou :)
@apaixonadaporgachastudio1363
6 жыл бұрын
Byluanaviana eu posso botar polvilho de tapioca no lugar de tapioca?
@elisavazaugusto9707
6 жыл бұрын
O lp
@elisavazaugusto9707
6 жыл бұрын
L
@Lara-dl6yl
6 жыл бұрын
Eu mesmo de 9 anos Fiz o bolo ficou uma delícia todo mundo aqui da minha casa gostou
@Transcendence72
3 жыл бұрын
Mais um Like, e um Inscrito aqui!!!
@marciajohanson2482
5 жыл бұрын
Gostei bastante. O.pao de queijo e a panqueca eu já faço aqui em.casa. mas o bolinho de caneca e o biscoito, achei ótimo. Pq dá pra ir variâncias receitas. Poderia colocar os ingredientes na descrição do vídeo. Fica mais fácil pra anotar
@eutermy
5 жыл бұрын
Fiz os biscoitos de banana e ficaram uma delícia!
@vidasaudaveleafins6959
3 жыл бұрын
Muito pratico e barato, além de ser uma delícia. Adorei a receita.
@pauloprado1766
6 жыл бұрын
tinha que ser melhor explicado, o pão de queijo a quantos graus no forno? o mesmo tem que estar pré aquecido?
@Medeiros6366
3 жыл бұрын
Estava olhando os comentários pra ver se ela respondia...rs, ela curtiu, podia ter respondido 😅
@pauloprado1766
3 жыл бұрын
Kelly Medeiros hhaha agora que eu vi que ela só curtiu.
@pauloprado1766
3 жыл бұрын
Quantos graus ? Forno tem que estar pré aquecido ?
@alicesantos3692
6 жыл бұрын
gente, sério. amei 😍 tô fazendo o biscoito de banana agora. já está no forno vale a pena deixar o like bjs😃
@taissagalimberti2399
5 жыл бұрын
Gostei mais de todas elas 😍 são maravilhosas
@AngelKosta
6 жыл бұрын
adorei as receitinha de lanches eu sempre erro nessa hora rsrsrs já para o almoço agora eu to fazendo um arroz que contem 8 grão diferente é uma delicia gravei aqui no canal a receitinha super facíl😘😘😘😘
@dinhaalmeida451
6 жыл бұрын
Posso fazer o pão de queijo no microondas...E quantos minutos coloco??
@vanessapauli5211
6 жыл бұрын
De 2 a 3 min.
@mariasulamita7974
6 жыл бұрын
Fiz o bolo de caneca top delicioso agora vou fazer a panqueca,😉
@nicks3995
5 жыл бұрын
Quanto tempo o pão de queijo fica no forno e quantos graus é?
@jaironetodasilva8089
4 жыл бұрын
Ela falou 15 minutos de forno
@gilmariafernandes4775
3 жыл бұрын
Fiz o bolo de caneca, ficou uma delícia!! Só que acrescentei uma colher de óleo de Coco...😊
@lynunes308
6 жыл бұрын
Flor gentileza detalhar as receitas abaixo.
@inesamorim5842
6 жыл бұрын
Fiz a receita do bolo de banana mas tive que deixar 5minutos, mas tava muito muito bom, melhor bolo de sempre 😍♥
@Byluanaviana
6 жыл бұрын
Fica gostoso mesmo
@joycecarla8215
6 жыл бұрын
Fiz o pão de queijo ficou ótimo 💗
@erikanutri
6 жыл бұрын
Miga Sua Loka meu pão de queijo não cresceu :(
@franamarijetic7488
4 жыл бұрын
Gostei de todas. Mas o bolo ficou lindo.
@vanessaqueiroz1456
6 жыл бұрын
Será que colocar gotinhas de chocolate no biscoito, dá certo? Minha filha adora cookies!
@valeriagouveiabraz8244
5 жыл бұрын
dá sim
@karolynesilva1348
5 жыл бұрын
O pão de queijo é o melhor, sou apaixonada por pão de queijo, mas evito pra não sair da dieta, agora não preciso mais evitar, ameiiii😍
@beatrizrochadesousa5079
6 жыл бұрын
O mais complicado,é que não gosto de banana! !!😐kkkkk
@andressadessa3308
6 жыл бұрын
Fiz o pão de queijo fit, ficou uma delícia...aprovada a receita!!!
@vickalbero9495
6 жыл бұрын
pq minhas panquecas da tão erradas😭
@kessiasp5947
6 жыл бұрын
Adorei as receitas, o melhor que todas são super práticas e com ingredientes fáceis de encontrar!!😘😘
@luwinchester1522
6 жыл бұрын
O pao de queijo pode fazer em uma forma grande tipo de bolo e depois cortar quadrados?
@apaixonadaporgachastudio1363
6 жыл бұрын
Luiza Cavalcante também quero saber
@deiseritta3556
5 жыл бұрын
Da para fazer ate na frigideira
@libelularosa1738
5 жыл бұрын
Dá. Eu já fiz. E coloco queijo ralado e sal rosa.
@deilmasilva1572
4 жыл бұрын
Mano do céu, acabei de fazer o bolo de caneca... Pelo amor do amor 😋😋😋😋😋 muito bom!!!!!
@lorenaandradee2
6 жыл бұрын
O pão de queijo pode guardar Ou murcha??
@Byluanaviana
6 жыл бұрын
+Lorena Gabrielly eu guardei na geladeira e ficou normal
@adrianascardua8904
5 жыл бұрын
A que mais gostei foi a primeira receita e a da panqueca.
@luisamonte4712
6 жыл бұрын
O pão de queijo fica quanto tempo no forno?
@samiravilela4320
6 жыл бұрын
Luisa Monte 15 min
@lucineamaral3921
6 жыл бұрын
Amei parabéns obrigada isso é uma grande ajuda para nós
@donachai8152
5 жыл бұрын
Gostei das receitas. Mas não aguento mais essa palavra “Mara” oooh povo bobo, só fala as coisas no embalo dos outros
@jheniferzanompinto9956
6 жыл бұрын
Esse biscoito de banana e aveia eu faço, só acrescento uva passa... É delicioso mesmo
@samia_szz5484
6 жыл бұрын
Requeijão fit ? Acho q n vc ja viu Quanta Gortudura qualquer Requeijão tem ?
@vickysuzano737
6 жыл бұрын
Verdade. As pessoas não lêem o rótulo e acreditam e tudo que ta escrito "light"
@hynrgrid
5 жыл бұрын
Mas vc sempre pode fazer o requeijão em casa
@rosanasprosana
6 жыл бұрын
amei todas muito práticas hoje vou testar uma e vou voltar pra dar minha opinião.
@felipeb.9740
6 жыл бұрын
Não façam o pão de queijo fica uma porcaria
@versiculosstododia
6 жыл бұрын
olipecraft sério?
@felipeb.9740
6 жыл бұрын
Mari F. Ss não fica com gosto de pão de queijo
@Arthur-wb5no
6 жыл бұрын
olipecraft mas isso depende de cada pessoa, se gosta ou nao
@rochaalves7490
6 жыл бұрын
olipecraft o biscoito de aveia tbm n prestou. 😥
@paolavillares9910
6 жыл бұрын
olipecraft eu fiz e ficou uma delicia
@gustavolucas4060
6 жыл бұрын
Muito obrigado fiz o bolo de caneca mais sem banana por que não tinha mais ficou bom do mesmo jeito :)
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