Gracias Mil ! Luego de una lesión por siete meses y artroscopia de rodilla pude sentirme un poco mejor
@eleonoramil
2 жыл бұрын
Me parece un excelente trabajo de piernas general estando en pie (más allá de la reeducación).
@litaarambulo1543
Жыл бұрын
Una presentación muy explícita, motivadora y muy linda voz. Felicitaciones!
@ok9096
Жыл бұрын
Nunca había hecho esta clase de ejercicios de movilidad a mi me vienen bien ya que a veces noto un poco de torpeza por la calle al caminar me fallan un poco los reflejos ;gracias Maria
@LTxPurple
2 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias!!! :) eres la mejor!
@evaalonsodelera3528
2 жыл бұрын
Gracias mil, siempre pensando en nosotros. 😘
@consueloaray6230
Жыл бұрын
Excelente bella me sentí full bien
@martacarracedo
Жыл бұрын
Muy buena, gracias!
@noemimoles471
2 жыл бұрын
Excelente María, me cuesta repartir el peso en ese triángulo, pero voy a seguir intentando, gracias
2 жыл бұрын
Esa es la actitud 💪🏻
@monicaandreauchimamoreno3441
Жыл бұрын
Cuantas veces se debe practicar estos ejercicios para notar los resultados en nuestra marcha?
Жыл бұрын
Hola Mónica, No hay una respuesta única para esto ya que depende de muchos factores y entre ellos del punto del que partas, la frecuencia, si lo complementas con la rehabilitación como comento en el vídeo,... En mi Estudio Online, dentro del programa Pilates en Casa, hay un plan de entrenamiento específico para esto de 4 semanas. Aquí está la información del Estudio por si te interesa: bit.ly/3Z0dbnq Por otro lado, en esta publicación de mi blog hablo con más profundidad de la reeducación de la marcha: mariaplazacarrasco.com/articulo/reeducacion-marcha/ Espero que te sirva
@chebelopez490
11 ай бұрын
Aunque el daño haya sido en una pierna se debe hacer en ambas?
11 ай бұрын
Sí, siempre es mejor entrenar los dos lados porque la cojera afecta a ambas piernas ya que la pierna sana también tiene que cambiar su forma de moverse para ayudar a la otra =)
@danielkulisz73
Жыл бұрын
Y si te rompiste los dos talones Como hacemos?
@claudiayogachandra
2 жыл бұрын
😊🙏
@lilidiaz7117
Жыл бұрын
Como se hace si no tengo estabilidad por neuropatía, gracias
Жыл бұрын
Hola! El trabajo de recuperación de la marcha a nivel activo es muy parecido, simplemente tendrías que acompañar este tipo de ejercicios con un tratamiento más personalizado para focalizar en la recuperación a adaptación del movimiento de las zonas afectadas. Lo ideal ante la duda es acudir a un fisioterapeuta para recibir un tratamiento personalizado. Espero que te sirva Un abrazo
Пікірлер: 20