Vous cherchez des exercices et/ou outils pour mieux réguler votre système nerveux? Vous êtes perdu dans toutes les propositions que vous trouvez dans les différents contenus sur le net?
Si oui, je vous conseille de regarder cette vidéo, où je vous indique 5 choses à prendre en compte avant de chercher à réguler votre système nerveux ou de faire des exercices stimulant votre nerf vague.
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SOMMAIRE / CHAPITRAGE
Dans cette vidéo, j'aborde les points suivants:
00:00 • Réguler son système nerveux
01:33 • Lien entre système nerveux, nerf vague et santé
04:28 • Pourquoi réguler son système nerveux permet d'aller mieux?
05:39 • REGULER SON SYSTEME NERVEUX: 5 choses à savoir
06:07 • 1. L'état de santé de votre nerf vague
08:27 • 2. Le fonctionnement de votre système nerveux autonome
10:15 • 3. Réguler sans cesse son système nerveux: le risque
12:05 • 4. ATTENTION A ...
14:39 • 5. Causes possibles d'une mauvaise régulation
20:26 • En conclusion
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✔️Stimuler le nerf vague pour améliorer sa santé:
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#NerfVague #SNA #MaladieChronique
Негізгі бет REGULER son SYSTEME NERVEUX (en toute sécurité)
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