¡BIENVENID@ AL RETO! 🔥 Este reto de los 54 saludos al sol, es una etapa preparatoria al "ritual de 108 saludos al sol" que quiero compartir y celebrar contigo la última clase de este año que será el miércoles 18 de diciembre precisamente para cerrar este año mágico y maravilloso que hasta ahora (personalmente) ha sido de los más bonitos en mucho tiempo y ustedes son parte importante en ello, así que para irnos preparando para este ritual tan cargado de energía y exigencia física, en esta clase vamos a realizar la mitad: 54 saludos al sol. Será un clase en la que afianzaremos nuestra fuerza de voluntad, nos conoceremos aún más y desafiaremos a la mente y al cuerpo. Espero que disfrutes mucho la secuencia, que conectes con tu luz interior. ¡Empezamos con todo! 🔥 Namasté Viridiana Yoga #Reto54SaludosAlSol #ViridianaYoga #saludoalsol #yoga
@susanarubimoreno7536
5 жыл бұрын
Viridiana hay que realizarlo diario. Esta hermosooo. Gracias Bendiciones Infinitas 🤗
@sandysan4856
2 жыл бұрын
Ytttt
@paulysset
4 жыл бұрын
Es segunda vez que hago este reto y me emociono mucho, al terminar me sentí con mucha energía y mucha felicidad y gratitud...gracias por esta maravillosa clase... namasté 🥰
@galletitaanimalita6985
5 жыл бұрын
Wuaaaaaooooo!!! Por ahí del 38 ya no podía más hahahaha pero, ¡lo logré! Me encantooo!! Voy a seguir entrenando para poder completar contigo el ritual completo. Shavasana también me fascinó 👍! Gracias siempre por tu dedicación y entrega ¡Te quiero!
@gildabeatrizcretton9401
3 жыл бұрын
Gracias...lo he practicado dos veces en esta semana...buscando cambios.
@LauraDiaz-yg1or
4 жыл бұрын
Lo logreee!!! Estuvo bellísima la clase muchas gracias Viry por compartir tu sabiduría, que la vida te siga llenando de hermosas bendiciones. Muchas muchas gracias💜🌻☉🌝
@juanbautista4428
5 жыл бұрын
Solo he visto la sesión por encima. Por Dios me agoté solo con verla.😅 Me entraron hasta sudores. Ahora a esperar unas horas para realizar la clase." Si consigo recuperarme"😜. Reto aceptado y deseando comenzarlo. Gran trabajo. Gracias 💖 NAMASTE 😁
@ViridianaYoga
5 жыл бұрын
¡Hola Juan!, me has hecho reír muchísimo. Espero que en un momento más disfrutes mucho de la experiencia y nos platiques qué tal te fue. Un abrazo y NAMASTÉ :))
@carolinabaur8739
4 жыл бұрын
Viri sabes, no había tenido la oportunidad de hacer este reto 🌻 me encanto.... y muy feliz porque creei que nunca lo lograria🤗 🤗🤗🤗🙏🙏🙏💥💥💥💥💥😘 gracias infinitas por compartir tu Luz 🌷🌷🌷
@noelia1820
2 жыл бұрын
Guau!!! Llevo mucho contigo y recién acabo de ver esta secuencia .....lo he logrado, y al acabar ,, incluso hice la pose de la rueda. Cuánta energía!!!! No me cansé en absoluto, tus ánimos ayudan mucho!!!!! Gracias cielo!!!!!!
@angelesgl993
2 жыл бұрын
Gracias gracias gracias Viri, ayer 20 de Octubre de 2021 busqué Surya Namaskar en tu versión y valla que me encontré una joya, bendiciones, Namasté 🙏🌹😘
@mariadelmargarciaramirez8219
2 жыл бұрын
Me gustó, hacer este reto...lo que ocurre es que soy cristiana, católica, apostólica y romana...Jajaja alguien podrá decir que exagerada...me gusta mucho el yoga como ejercicios y me fortalece, me da flexibilidad y tu eres un encanto como persona, gracias muak...
@blancarodriguezmatamoros7141
4 жыл бұрын
Hola Viri Gracias por esta mega sesión Es la segunda vez que la hago y es muy cansada sude muchísimo pero la satisfacción es mayor. Gracias. Gracias Gracias. Namasté.
@gaudygonzalezarguedas5209
3 жыл бұрын
Muchas gracias Viridiana, es la primera vez que logro hacer al menos 1/2 ritual de los 108 saludos al sol, hoy en el solsticio (21-12-20) y me siento súper con mucha energía. Namaste
@federicoreyner4867
Жыл бұрын
Hermoso viaje ! El Sol ilumina la vida y nos encanta , me emcata . Paso horas disfrutando de su gloria de ser . Así como disfruto cada clase tuya . Magica Viridiana ! Gracias. Namasté
@elsainesguerraromero9801
6 ай бұрын
Gracias mi querida VIRI 😊BELLA BENDICIONES MIL.❤
@gregoriogomeznavarrete7978
3 жыл бұрын
Hola Viridiana veo que hay videos que dice: Video privado según el orden el video 3 y 4... me podría decir la causa de ello, ya que me gustaría bajos todos. Gracias... Namaste
@gloriagarciatellez4662
5 жыл бұрын
Holaaa, hasta hoy pude hacerla, ...la termine, las últimas vueltas me contaron un poquito de más trabajo, los brincos ya no llegaban completos... pero quiero comentar algo...en shabasana, cuando dices el significado del sol en nuestro interior, al terminar me dieron unas incontrolables ganas de llorar, no sé si esto sea normal. ¡Namasté!😘
@yoguiniflow
4 жыл бұрын
Súper bonita práctica... hace tiempo que quería preparar el reto y la verdad esque hacerlo a tu lado a sido genial... En breve lo haré con mis alumnos porque me siento genial después de mover toda esa energía tan especial y prepararnos para cerrar ciclos y abrirnos a todo lo nuevo que está x venir... namaste y felicidades por el canal 🙏🕉💖
@yurik1325
4 жыл бұрын
Hice este ritual a las 4 de la mañana, Espero con el poder regresar a este camino del yoga, ya que cuando termine tenía muchas emociones...Infinitas gracias...por compartir
@martamartins4733
4 жыл бұрын
Lo siento gratitud. Dios le bendiga siempre. Brasil le acompaña.
@veronicacandray9958
4 жыл бұрын
Me encanta Viridiana, estoy haciendo este reto una vez por semana desde septiembre, para estar lista en diciembre, gracias 🙌🏽 🧘🏽♀️
@ivonetoxqui2562
4 жыл бұрын
Muy rica la clase; me senti super !!! Lo unico que me resta decir te es gracias gracias gracias y que esa luz radiante del sok siga tambien iluminando tu camino del yoga NAMASTE
@anamonge1398
2 жыл бұрын
Pero hicite medio round.... Es derecha e izquierda. Has hecho la mitad Virdiana.
@clararamos573
Жыл бұрын
Hola viri no me salieron perfectos los últimos movimientos pero si termine todos, me siento muy bien con mucha energía muy positiva, gracias por esta maravillosa clase namaste❤
@katerineosio3086
2 жыл бұрын
Viri!!! You are simply the best! Gracias! Gracias! Gracias! 🌷
@nicolascruz4634
5 жыл бұрын
lo hice completito ^^ me gustó, gracias viridiana y por el msje final *-* tambien para ti, te deseo mucha luz, saludos
@rosmarysarmientomejia8928
4 жыл бұрын
Excelente rutina, aunque en los ultimos 2 bloques ya estaba flaqueando pero con tu animo y el si puedo lo hice, bello mensaje y postal del sol hermosa, gracias. La verdad el regreso al frente en un paso no lo logro lo hago como en dos pero no importa la intencion es lo que vale o no?
@elisastellachaparro5628
3 ай бұрын
Muy chevere mil gracias💗💥🙏🙏🙏gracias gracias.....
@betoperez241
3 жыл бұрын
Hoy me mire en un video la sencilla asana de perro mirando hacia abajo y no la estaba haciendo correctamente,. me enroscaba mucho creo que seria bueno que hicieras un video dedicada a esta asana por que creo y estoy seguro que muchos suscritores no la hacen bien .
@Maariiaann
3 жыл бұрын
llevo 35 pero me tomé un tiempo para descansar y leer los comentarioa jajaja ya no puedo más...pero voy a terminar
Gracias Viridiana extraordinaria clase gracias por compartir tu luz.
@GitanAnimex
4 жыл бұрын
senti el verdadero poder del yoga jajaja intentare hacerlo Semanalmente
@johanagaleano4127
5 жыл бұрын
Holaa viri!! Por falta de tiempo, por estudios , recien acabo de realizarlo!! Hermosa y superadora experiencia ! Gracias por brindarnos la posibilidad de poder realizar yoga a partir de tus conocimientos y tus clases ! Sos hermosa , quisiera ser como tu! 😙😚😍
@luzsaa73
4 жыл бұрын
Una clase espectacular, es la primera vez que los hago pero ya llevo varios meses practicando contigo y eso me permitio poder terminar. Mil gracias Viri. Te admiro un monton.
@mariotv8335
2 жыл бұрын
Ya me suscribí a tu canal hermosa!! ❤️🙏🏻
@iselahdezgalo5201
5 жыл бұрын
Después de unos días sin ánimo de nada, está práctica me llenó de vida y de energía, gracias, gracias🙏
@luzsaa73
4 жыл бұрын
Maestra este reto es bueno hacerlo cada cuanto Tiempo? Gracias
@timnewcomb8987
4 жыл бұрын
Your husband (boyfriend) is a lucky man!!!!
@mayrahinojosa5150
5 ай бұрын
wooooooww qué Savasana tan más hermoso ❤ gracias
@gricelloya491
3 жыл бұрын
bellísima clase, super energética. namaste
@patriciamedina2194
5 жыл бұрын
Hermosa practica.pero no se como hacer la v invertida
@juanbautista4428
5 жыл бұрын
Reto conseguido. Un poco más de tiempo, pero conseguido. Cansado pero muy satisfecho. NAMASTE 😁
@MariaGAvila68
4 жыл бұрын
Hermosa clase Gracias Viry Muchas muchas gracia
@mariotv8335
2 жыл бұрын
Hermosa!! ❤️❤️❤️🙌🏻 namaste 🙏🏻
@yhonandersonvargasmartinez8236
5 жыл бұрын
Viridiana, es tan bella tu filosofía; me he enganchado a ella y es maravilloso lo que da, Namaste a ti por compartirla. Un gran abrazo, hermoso porvenir.
@ederpinedaroque3022
4 жыл бұрын
Viri gracias solo llegue a 30 gracias por todo
@josefinapina6050
Жыл бұрын
Hola ya van 3 veces termino yo soy poderosa 😊
@alicializ3569
3 жыл бұрын
Muy conmovedor el final ❤️
@DanielHernandez-tl8yj
5 жыл бұрын
Super viri acá en santa María la Ribera, para recibir el cambio de estación hacemos los 108 saludos al sol.... es maravilloso
@josereyes5933
5 жыл бұрын
como tampoco se ven tu cintura por detrás ni me molesto en ver el video entero
@martingalindobaquero7172
5 жыл бұрын
Gran clase quedé como perro mirando el piso en bloque 5 😂🙏 tienes un gran físico GRACIAS 😉
@POGY871025
Жыл бұрын
Trato de hacerla al menos una vez por semana :)
@ClaudiaHernandez-bi5ku
2 жыл бұрын
Gracias un abrazo de luz para ti y tu equipo
@Conaa
4 жыл бұрын
Muy linda práctica ❤🤗 gracias
@lizzherrera6534
4 жыл бұрын
Me encanta el yoga es muy bonita la sensación
@jorgeestaire9349
2 жыл бұрын
Gracias por esta hermosa clase
@drOscar
4 жыл бұрын
Conecté con ella 🌺. Gracias
@angelicamunoz6996
4 жыл бұрын
reibe un abrazo de luz, namaste
@Anacarrillo-um5sc
2 ай бұрын
Feliz , lo logre ❤
@analiliagonzalez8353
5 жыл бұрын
Muchas gracias por esta clase, es increíble la energía que te da en todo tu cuerpo,gracias
@jennifervanessaariasramire1048
4 жыл бұрын
Woow!!! Me FASCINÓ!!!😍💕🌟😊🙏🏻 Viry muchas gracias por regalarme esta experiencia tan maravillosa!!!! Namasté 🙏🏻
@brisa_ble7792
3 жыл бұрын
Una de mis clases favoritas, Namasté 🙏❤️
@silvanafranze415
4 жыл бұрын
Lo logre!!! Estoy muy agradecida de haber encontrado tu canal y empezar con esta hermosa práctica!!! Gracias, gracias, gracias!!!🙏🏻☀️
@TheAntipoda
5 жыл бұрын
Listo! No recuerdo haber sudado tanto en una clase de yoga. Gracias!!
@ViridianaYoga
5 жыл бұрын
¡Bieeeen!! Felicidades por lograrlo :)), Namasté :))
@missedithcano7756
5 жыл бұрын
Hola Hermosa; por lo pronto vi el vídeo completo🧘♀️ y lista para practicarlo el lunes💕💕💕 Namaste 🙏 Y dispuesta a lograr los 108 en tu última clase. Tengo 64 Años, y practicando yoga 6. Estoy en nivel intermedio avanzado y nunca tuve esta oportunidad ...así que es mi reto. Gracias por inspirarme💕
@pzamudioortiz4969
4 жыл бұрын
Maravilloso, inicie la práctica con la cuarentena y hoy logré esta práctica sin problema, lo disfruté mucho ¡ mi objetivo es lograr los 108 saludos igual que hoy ,!
@melinapezzoto3580
5 жыл бұрын
Viri!! Pude hacer 35 y la relajación!!...agradezco haberme animadoya que lo más intenso fue que al terminar mis bloqueos mentales se habian disipado! Namasté
@orlandoorlando552
4 жыл бұрын
Encantadora Viri fue una experiencia emocionante ,es la primera vez que hago toda el ciclo completo y ¡pude saltar adelante y atrás!.Te he de decir que antes era refractario a vinsaya,pero ahora con tu inspiración soy tu seguidor.Sude a chorros pero me siento super satisfecho. Eres un amor 💕 y una extraordinaria profesora
@analiaahumada436
5 жыл бұрын
hermosa secuencia!!! viridiana gracias por todo lo que compartes!! me inspiras mucho.. gracias ..NAMASTE
@mabelquintana8071
4 жыл бұрын
Me gustó y llegué con todos los saludos. Las variaciones me motivaba a seguir. Pude disfrutar las posturas. Antes solo esperaba terminar la clase jaja. Cuesta pero da mucha satisfacción. Gracias❤️
@angelzugarramurdi6922
3 жыл бұрын
Hola, qué tan recomendable es hacer 54 saludos al sol diariamente?, ya que ahorita no habrá clases y quisiera mantener la condición y forma. Gracias.
@raizatrujillo4176
3 жыл бұрын
Gracias! Gracias! Gracias! La disfruté muchísimo. NAMASTE 💚
@sandraperalta3160
4 жыл бұрын
Hola Viry,como estas? Sigo aqui, me encanto, pense que se me hiba hacer pesado, pero se me hizo súper corta y me gusto mucho, muchas gracias Hermosa! Bendiciones 💕🥰✨
@adrianacabrera6591
5 жыл бұрын
Que increíble práctica, mientras estaba en Shavasana sentía fluir mi energía nunca lo había experimentado tan fuerte, al principio cuando comenzaste dude en hacer el reto porque pensé que sería aburrido y me equivoqué, sude mucho, y fue diferente, al final compartí la gratitud de la yoga a través de los saludos al sol. Gracias Viridiana 🙏🏼👏🏻siempre eres muy comprometida en tus enseñanzas. Namaste🙏🏼
@griselsequera5531
3 жыл бұрын
Feliz de realizar los 54 saludos al sol en este nuevo retorno al sol Liberando y abranzo felizmente los comienzos.Namaste🙏❤
@Sombras_NadaMas
5 жыл бұрын
Me motiva retomar mi práctica y llegar a tener ese maravilloso cuerpo que tienes! por supuesto también me refiero a lo saludable, no solamente lo estético. Saludos
@claudiapetrone3911
5 жыл бұрын
Namasté 🙏 💚 Viridiana , hasta ahorita pude comentar la clase por qué tuve que salir al aeropuerto . Pero hice la clase completa y me encantó !!.. me lleno de energía positiva , me agite pero me concentré en mi respiración y disfruté las sensaciones que despertaron los 54 saludos al sol . Los saltos de adho muka svanasana a media uttanasana me cuestan trabajo pero no me frustró y disfruté mi práctica contigo. Te mando un abrazo fuerte 🤗💚🙏 namasté
@BadBoy-hk6uk
2 жыл бұрын
😍😍😍
@brendaromerogarcia8361
5 жыл бұрын
Buenos e iluminados días ! Disfrute enormidad la clase, me quedé con un calorcito interno hermoso, la postura del nińo la disfruté como no tienes idea,recuperándome de sudor, calor y así, me di cuenta que cuándo saltó hacia atrás cargó muy el cuerpo en la pierna izquierda.!! 🧘♀️🧘♀️pero todo bien 👍 mil gracias!! Meses atrás a lo mucho que había llegado era a 42 saludos al sol.. !! Estaré esperando los 108..!! Gracias maestra 👩🏫 por sacarnos esas ganas de ir pa’ lamenté!! Te abrazo 🤗💚💛🧡💚💛🧡
@nikk0227
4 жыл бұрын
Cansado pero logrado ..lo ame gracias Viri.Sin ti nunca lo ubieras logrado 💜 Shalom
@SOLOVERO3
3 жыл бұрын
Muchas gracias preciosa práctica y preciosa meditación final.
@emilcebizzotto
5 жыл бұрын
Gracias Viridiana!!!! Lo logré! Junto a Fedra, mi hermana. Fuimos felices, y personalmente me hizo tan bien tu conclusión final. Namasté
@ManuelMartinez-lm8bl
5 жыл бұрын
Hola que tal gracias por tus vídeos solo una pregunta tiene que ver con las 108 vidas pasadas q el Buda menciona
@joannerynunez3859
5 жыл бұрын
Gracias!!! gran clase, logre hacerla completa así que estoy muy feliz!!!
@soniavibas5167
5 жыл бұрын
Namaste!! yo toda emocionada porque si logre el reto, no sabia que podía hacerlo!!! Muchas gracias por la ayuda😉👏🏼👏🏼
@yelitzacarmona7
5 жыл бұрын
Gracias gracias gracias! ! Me siento feliz; con mucha paz tranquilidad; durante la secuencia sentí no poder dar los saltos hacia atrás; pero conseguí la manera a medida que realizaba las vueltas antes no lo había podido hacer. .me encanto este reto porque pude lograrlo hasta el final y me siento super biennnn
@marthaoro4631
5 жыл бұрын
Gracias ...muy bien😘😘NAMASTE,eres grandiosa🌸🌸🌸
@maquio75
5 жыл бұрын
Conseguido, sin juzgarme y con mucho amor. Mueve sentimientos. Namasté.
@maquio75
5 жыл бұрын
Gracias preparación para un lindo ritual. Gracias maestra, salud y fuerza. Namasté
@gemmmp2505
4 жыл бұрын
Cierro mis días con este reto y los resultados son maravillosos. Namaste.
@carod5961
5 жыл бұрын
gracias . excelente. me permito contarte que al finalizar me emocioné, movilizó mucha energia, es maravilloso. te quiero preguntar cuantas veces por semana debería practicar. besos. agradezco haberte conocido y te lo digo de corazón
@vicentebautistalievana449
5 жыл бұрын
Pues yo, nada más al verte ya me siento con mil saludos al sol. Y me quedo como perro mirando al espacio.😀😀😀😀
@margaritafrias1991
5 жыл бұрын
Padrisima la clase lo logré quede con piernas y brazos temblando pero muy bien gracias Viri 🙏
5 жыл бұрын
¡Acepto el reto! ¡Vamos con todo con mi Maestra Viridiana! Namasté.
@adrianaroa5338
5 жыл бұрын
Que belleza, me encanto, fue duro pero lo logre, Gracias Viri, siempre tan especial me encanto la imagen final, sentí deseos de llorar, pero de emoción
3 жыл бұрын
Qué hermosa clase! Muchas gracias. Me vitalice como hace mucho no me ocurría con yoga. Gracias por tus palabras finales, de ahí reflexioné lo siguiente: ¡¡Qué mi fuerza, mi luz y mi fuego interno se expanda hacia aquello que sea recíproco!! Namasté
@ViridianaYoga
3 жыл бұрын
Yeeeeih!! Energía de la bonita, de la que nos nutre el alma. Namasté preciosa 😍😍🔥
@moni0012ify
4 жыл бұрын
Gracias! Se siente muy bien. Bendiciones.
@blancarodriguezmatamoros7141
5 жыл бұрын
Estoy puesta con mucho gusto. Gracias.
@blancarodriguezmatamoros7141
5 жыл бұрын
Hola miss. Gracias. Fabuloso. Me encantó. Lo logré!!!!!!!! Normalmente hago unos cuantos saludos al sol y hoy hice todo. Estoy muy feliz, contenta y muy agradecida contigo. Gracias. Gracias. Gracias.
@ViridianaYoga
5 жыл бұрын
¡Muy bien campeona! Felicidades!! Normalmente se hacen unos 5 pero ¡Qué tal! hiciste 54 :O! súper preparada para el cierre de año para completar los 108. Abrazo grande!
@mariangelromero.lamega102.5
5 жыл бұрын
Gracias!! tenía tiempo buscando hacer poco a poco los 108. Pensé que no lo lograría pero sí pude y estoy feliz. Seguiré practicando.
@ViridianaYoga
5 жыл бұрын
Hola 👋!! Felicidades por el logro de la mitad del ritual! A seguir practicando y ojalá que me acompañes durante la última clase de este año en la que realizaremos el ritual completo. Namasté ☀️
Пікірлер: 130