תודה רבה יקירה.יש לי כאבחזק בכתף שמאלעם הקרנה לרורך הזרועה אני בתקופה של בדיקות usלכתף צילום כתף רופא אורטופד.המשחות לא עוזרות אלחוש של כמה שעות. ניסיתי את התרגילים שלך .חל מבצעת חלק לא גורמות לכאב. אחרי הבירור אשמח לשוחח איתך בפרטי אם אפשר אני מאזור הקריות.תודה
@danielbenari
2 жыл бұрын
ככ נעים להקשיב לך וללמוד ממך. את מקצועית של ממש! תודה לך
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
איזה כיף לשמוע, תודה דניאל!
@אורנהמעוז-ת4פ
4 ай бұрын
מה לגבי חולי פרקינסון יש משהו מיוחד לשפר
@החוליההחזקה
4 ай бұрын
זה ממש תלוי בן אדם
@ornataf3113
4 ай бұрын
את מהממת! אני חיילת שסובלת מכאבי כתפיים כבר זמן ממושך, והתרגילים האלה עוזרים מאוד!!! תודה לך 💗
@החוליההחזקה
4 ай бұрын
וואוווו איזה כיף לשמוע❣️🙏 תמשיכי ככה 💪👏
@מזלטוברוחמהכהן
Жыл бұрын
תודה לך, יקרה יש לי מגבלה בכתף ימין כאשר אני מחזירה את התנועה לעמדת המוצא, גם בחזרה מלמעלה למטה, ומהצידה למרכז, תודה לך
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
בשמחה! האם התרגול עוזר לך?
@orsinai
2 ай бұрын
תודה רבה. לא רציתי לפרק את המטאטא אז דמיינתי את המקל, מקווה שזה גם בסדר. בכל מקרה, הוקל לי.
@החוליההחזקה
2 ай бұрын
הצחקת אותי :) העיקר שזה עבד. ועכשיו שפחות כואב, אפשר כבר לפרק את המטאטא 😉
@איילהבלאיש-מ3ר
6 ай бұрын
אני רקדנית ובכמה ימים האחרונים הכתף שלי ממש כאבה, התחלתי לעשות את התרגילים האלה וכבר יום למחרת הרגשתי שהכאב פחת משמעותית😍😍
@החוליההחזקה
6 ай бұрын
איזה כייייף 💃💃💃
@מנשהבק
Ай бұрын
תרגילים מעולים!!! חסר לי תרגילי ירך,אולי לא מצאתי. תודה
@החוליההחזקה
Ай бұрын
תודה רבה נכון, תרגילים לירך עוד לא צילמתי… מקווה להגיע לזה
@אוריתגבאי-כ2ר
Жыл бұрын
האם התרגילים טובים גם למקרה של דלקת בגידים שעוברים לאורך כל היד?
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
לא הבנתי על אילו גידים מדובר. אבל בכל מקרה אמליץ לנסות לתרגל בהדרגה ולראות איך הגוף מגיב.
@אוריתסימןטוב
4 ай бұрын
גב תחתון ?יש, איזה פעילות??😊
@החוליההחזקה
4 ай бұрын
בטח! חפשו בערוץ, יש סרטון ממש אפקטיבי
@elinorgonshorek2012
24 күн бұрын
תודה ,תרגילים מעולים!
@החוליההחזקה
7 күн бұрын
תודה רבה!
@dk-sr5cw
Жыл бұрын
😘👍
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
🙏
@dk-sr5cw
Жыл бұрын
👍💓
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
🙏
@teddylowy6946
2 жыл бұрын
Exercices faciles mais très efficaces !! Cela m'a fait le plus grand bien !! Bravo Avigail !! 👏
אביגיל היקרה תודה רבה 💝אשמח אם תעשי סרטון על איך לעשות בטן שטוחה 💕
@יהודיתבןעזרי
4 ай бұрын
תודה לך נהדר😊
@החוליההחזקה
4 ай бұрын
בכיף❣️
@loveyou4e12
9 ай бұрын
מדהימה 🌈🌈✨🩷
@החוליההחזקה
9 ай бұрын
תודה 🥰
@rutilopata8294
Жыл бұрын
תודה רבה חמודה🙏🏻💐תרגילים נהדרים! שאלה: אני בת 65 ויש לי קרע חלקי בגידים שעוטפים את כתף שמאל, אמרו לי שאני זקוקה לניתוח, האם יש תרגילים שיכולים להבריא את המצב? קבלתי זריקה בכתף לפני יומיים להורדת הכאב וinflammation, אודה לך מאד על עצה מקצועית, תודה מכל הלב🙏🏻🌸
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
שלום רותי, ברוב המקרים של קרעים כאלו אין צורך בניתוח, ניתן לשקם את הכתף על ידי תרגילים וטיפולים תומכים, וכך לחזור לתפקוד טוב ללא כאבים. שווה להשקיע את המאמץ💪
@מזליעבץ
2 жыл бұрын
ממש עוזר לי. תודה
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
בכיף!!
@giliogdan8731
2 жыл бұрын
אלופה !!!!!!! חג שמח ושנה נפלאה ❤ אשמח לעזרה עם כאבים חזקים במרפק.
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
תודה רבה, ובשמחה, תתקשרי - 0543074205
@צביהאורן-נ7מ
2 жыл бұрын
אין עליך.וההסברים הכה מועילים. את זן מיוחד. תודה יקירה.
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
איזה כיף לשמוע, אני שמחה שזה עוזר לך !
@yamMayuni
9 ай бұрын
איזה כיף! תודה רבה עזרתם לי מאוד אלופיםם!❤️🤸
@החוליההחזקה
9 ай бұрын
כיף לשמוע!! תודה על הפרגון
@רמייעקב-צ3ב
2 жыл бұрын
תודה. אשמח לקבל תרגילים להסתיידות בכתפיים.
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
אפשר להתחיל מזה
@davidohayon100
Жыл бұрын
תודה , מרגיש את הכתפים ממש נפלא 💝💝💯
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
יופי👏 עכשיו תשמור את הסרטון כדי להצליח להתמיד💪
@tamarkaufman4084
Жыл бұрын
מעולה
@reginadakar9237
Жыл бұрын
האם התרגילים מתאימים לאחר 2 פריקות כתף ?
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
לאחר שתי פריקות כתף כדאי לקבל יעוץ אישי עם פיזיותרפיסט
@ilanhazan5299
2 жыл бұрын
האם התרגילים הללו עוזרים לרפא דלקת בכתף?
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
כן, הם עוזרים
@אסנתיוסף-ש3ק
6 ай бұрын
תודה רבה על התרגילים הנהדרים
@החוליההחזקה
6 ай бұрын
באהבה❣️❣️
@navarinot7050
2 жыл бұрын
התעמלות נהדרת מדריכה מעולה אין כמוך
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
תודה 😊
@qazwsx457900
Жыл бұрын
תודה רבה ❤ כבר יש הקלה מתירגול אחד
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
נהדר!
@saradaskal5428
Жыл бұрын
התרגילים ממש טובים תודה
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
תודה :)
@עינבקרן-ה1ר
Жыл бұрын
תודה רבה רבה אלופה חג שמח ❤❤❤❤❤❤
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
באהבה🤍
@eliepilo7803
Жыл бұрын
תודה רבה...ממש עוזר....
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
יופי, באהבה!!
@yossiyosfan9546
2 жыл бұрын
תרגילים מדהימים, תודה יישר כח
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
תודה רבה, בהצלחה💪
@lidiyalivshits2542
Жыл бұрын
הצגה מעולה . תודה רבה
@החוליההחזקה
Жыл бұрын
תודה רבה 😊
@30dvora
2 жыл бұрын
המון תודות על התירגול
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
בכיף!!
@hedvagaver
2 жыл бұрын
מדהימה את אביגייל🙏
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
תודה:)
@yossiyosfan9546
2 жыл бұрын
אפשר לעשות כל יום את התרגילים ?
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
כן, אפשר
@yossiyosfan9546
2 жыл бұрын
@@החוליההחזקה תודה, את ממש מקסימה
@rachela2626
2 жыл бұрын
פעם ראשונה ומרגישה הקלה תודה רבה❤
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
איזה כיף! תמשיכי :)
@אריאלהבןישראל
2 жыл бұрын
מאוד אהבתי את התירגול לכתפיים. תודה רבה על המתנה המדהימה!!!
@החוליההחזקה
2 жыл бұрын
איזה כיף לשמוע!! תודה גם לך 🙏❣️
@יפהדואק-צ1ג
8 ай бұрын
תודה רבה,פשוט תרגילים נהדרים. האם התרגילים מועילים גם לקרע בגיד?
Пікірлер: 87