החוליה החזקה
החוליה החזקה - קליניקה לפיזיותרפיה וטיפול גוף ונפש להפחתת לחץ, מתח וכאביםברוכים הבאים לערוץ שלי.
כאן תוכלו למצוא טיפים ותרגילים לשמירה על נפש בריאה בגוף בריא
- 7:46
- 3 ай бұрын
מתיחות לאחר רכיבת אופניים
- 3:13
- 3 ай бұрын
ורטיגו וסחרחורת - טיפול עצמי אפקטיבי
- 13:12
- 5 ай бұрын
אימון בטן בבית: 10 דקות של תרגילי בטן לחיזוק שרירי הליבה
- 18:41
- 7 ай бұрын
תרגיל נשימה לאיזון הגוף והנפש
- 1:39
- 7 ай бұрын
מסר חשוב לאנשים שסובלים מכיווץ וכאבים🤍
- 1:41
- Жыл бұрын
האמת על מתיחות לשיפור טווח התנועה של המפרקים
- 15:41
- 2 жыл бұрын
צוואר תפוס? שחרור כאבים בצוואר בעזרת עיסוי עצמי תוך 10 דקות
- 14:02
- 2 жыл бұрын
תרגילי פיזיותרפיה לכתף: 10 תרגילים לשיפור הגמישות של הכתפיים
- 10:19
- 2 жыл бұрын
מתיחות בוקר: 10 דקות של תרגילים בישיבה לבוקר טוב
- 20:28
- 2 жыл бұрын
דמיון מודרך להקלה על נעילת לסתות בלילה וחריקת שיניים
- 7:27
- 2 жыл бұрын
נשימה שטחית? קבלו 3 תרגילים לנשימה נכונה
- 3:34
- 2 жыл бұрын
תרגיל מתח מיוחד לכבוד יום ההליכה הבינלאומי
- 2:29
- 2 жыл бұрын
בשורה מרגשת: הגענו לחצי מיליון!🎊
- 5:35
- 3 жыл бұрын
תרגיל נשימה - להוריד לחץ ולהירגע בעזרת הנשימה
- 1:41
- 3 жыл бұрын
מפצח האגוזים: טכניקת עיסוי לצוואר שלא מכאיבה באצבעות
- 5:14
- 4 жыл бұрын
שיפור היציבה: להפוך יציבה לקויה אל יציבה נכונה בתרגיל אחד
- 9:48
- 4 жыл бұрын
כאבי גב בהריון - מה עושים?
- 8:05
- 5 жыл бұрын
הורדת לחץ ומתח בעזרת עיסוי פנים
- 30:27
- 6 жыл бұрын
תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוס
- 10:38
- 7 жыл бұрын
תרגילי נשימה להרגעה: איך להוריד לחץ, מתח וסטרס ב-5 דקות
- 13:28
- 8 жыл бұрын
Пікірлер