Conversas de Elite com Ricardo Sousa, empreendedor e personal trainer especialista em treino para mulheres. Mas será possível viver só do online em Portugal? É bom sinal sentir dores após o treino? Neste episódio vais descobrir as respostas a estas perguntas e muito mais! #ConversasDeElite #Treino #Online
01:55 - Como Ultrapassou a Baixa Autoestima na Adolescência
04:16 - Como Nasceu a Paixão pelo Fitness
06:45 - Criação de Carreira: o que Distingue um Personal Trainer de Sucesso
09:32 - Evento Traumático que Mudou Tudo
14:54 - Principal Desafio de um Personal Trainer
16:48 - Diferenças entre Acompanhamento Online e Presencial
18:11 - Como Surge o Acompanhamento Online
21:06 - Trabalho Específico com o Público Feminino
24:44 - Principais Diferenças no Treino para Homens e para Mulheres
27:10 - Principais Diferenças no Treino em Casa e no Ginásio
29:25 - Desafios de um Iniciante no Ginásio
34:39 - Gestão de Negócio: Como Funciona o Acompanhamento Online
36:49 - Conversas de Elite com Andreia Nunes: • Andreia Nunes: Lidar c...
37:27 - Os Melhores Treinos Durante e Após a Gravidez
41:19 - Vantagens e Desvantagens das Competições
45:14 - Erros e Mitos Comuns no Treino
54:45 - Principais Suplementos Alimentares
58:15 - Aprender a Ser Empresário em Portugal
01:02:49 - O Desafio de Todos os Empreendedores
01:03:52 - Como Escalar um Negócio Online
01:10:14 - Objetivos Futuros
01:15:12 - Como Viver do Online
01:22:29 - Os Melhores Exercícios para Glúteos Tonificados
01:25:15 - Reflexão Final: A Profissão Personal Trainer
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Негізгі бет Ricardo Sousa: É Possível Viver do Online em Portugal? Melhor Treino de Glúteos | Conversas de Elite
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