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Rice Hack: Lower Blood Sugar & Belly Fat!
Күн бұрын
Rice Hack: Lower Blood Sugar & Belly Fat!
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126,907
geonnamultv
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Пікірлер: 69
@user-gm9yi6fz5b
6 ай бұрын
6:26 우리집 뽕나무 많은데 올해는많이뽕잎 많이 채취해야겠네요 누애가 좋아하는 뽕잎 너무 좋은데 안먹어지더라구요
@orgeljung
7 ай бұрын
요약을 잘해 주시네요. 유용한 정보 감사합니다~
@Gun_TV
7 ай бұрын
더 노력하겠습니다 감사합니다~
@user-ml2it4uu5z
7 ай бұрын
너무 재밌게 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
@Gun_TV
7 ай бұрын
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
@user-iq8up6cf4w
6 ай бұрын
쥐눈이 콩을 방앗간에 갈아서미숫가루 처럼먹어두 좋은것같아요
@Gun_TV
6 ай бұрын
좋은 의견 감사합니다:)
@user-ql3ld9uk6b
7 ай бұрын
흰쌀밥은 소화가 잘되서 소식하기 어려움 ㅋ
@Gun_TV
7 ай бұрын
체중 유지가 잘 되신다면 소식 안하셔도 되죠~^^ 감사합니다~
@user-pm4lb6ny3r
7 ай бұрын
좋은 정보 잘 듣고 있습니다~
@Gun_TV
7 ай бұрын
감사합니다 :)
@user-we1np9hg8o
6 ай бұрын
건나물TV 김사합니다 콜래스테롤 뽕잎밥이 도움되는군요 ㅎ
@Gun_TV
6 ай бұрын
감사합니다^^
@user-qk5kl1sz8z
6 ай бұрын
감사합니다~
@Gun_TV
6 ай бұрын
감사합니다^^
@user-ml1on9be6u
6 ай бұрын
선생님의 강의 늘 감사히잘듣고 있습니다.오늘도 좋은정보 고맙습니다. 새해 복 많이 받으세요.
@Gun_TV
6 ай бұрын
안녕하세요 좀 늦었지만 새해 복 많이 받으세요^^
@user-vj8qx3hr7t
6 ай бұрын
건나물티비 처음 하시던쌤은 어찌되셨나요
@Gun_TV
6 ай бұрын
작년 11월 부로 지금 2기 건쌤으로 변경이 되었습니다^^
@user-fe1yy2rp6i
4 ай бұрын
구지뽕 가루도 좋은지요? 구지뽕을 꿀에 넣어 쨈을 만들었는데 먹을려고 하는데 혈당은 정상이지만 먹었을때 혈당이 올를것 같아 걱정이드네요 좋은 방법 없을까요
@Gun_TV
4 ай бұрын
적당히 드시면 됩니다^^ 혹 문제가 있다면 당연히 드시지 말아야죠
@user-gi6py6dg3s
5 ай бұрын
뽕잎가루를 넣어서 밥을 짓나요???
@Gun_TV
5 ай бұрын
영상에서 이야기 했듯이 하시면 됩니다^^
@user-jy2sp6kh8x
5 ай бұрын
일반현미와 찰현미 둘중 어떤걸 먹어야하나요
@Gun_TV
5 ай бұрын
뭐가 더 좋다 나쁘다는 없습니다. 체질별로 상황에 따라 다를 수도 있고 드시지 말아야 하는 경우도 있기 때문입니다~
@user-wl2iy3ns9n
6 ай бұрын
밥안에 든 뽕잎도 함께 섭취해도 되는건가요?
@user-lq6oy8nj8v
7 ай бұрын
쌤 존정보 감사합니다 밥을 냉장고에 넣었다 렌지에 데워먹음 당수치가 오르지않다 하던데 틀린말인가요 아님 한김나간밥 냉동실에 넣었다 데워먹는게 더존가요 궁금합니다
@Gun_TV
7 ай бұрын
07:04 안녕하세요 참고하시면 될 것 같습니다 감사합니다
@jjanggamom
6 ай бұрын
상엽을 밥이랑 섞어서 먹어야 하는건지 찻물을 내서 밥을 지어야 하는지 알려주세요.
@Gun_TV
6 ай бұрын
상엽 가루를 밥 할 때 한 스푼정도 넣어서 같이 하시면 됩니다^^
@user-vu8le9bd5w
6 ай бұрын
뽕잎가루도 가능한가요? 가능하면 얼만큼 넣어야할까요?
@Gun_TV
6 ай бұрын
조금씩 양은 취양에 따라 달라 질 수 있습니다. 기본 한스푼 정도 넣어서 드시면 됩니다^^
@user-lv5fm1fr2h
6 ай бұрын
뽕잎가루도.좋은가요ㅡ
@Gun_TV
5 ай бұрын
네 뽕잎 가루는 몸에 좋은 성분들이 많이 들어 있습니다^^ 과하게만 드시지 않으면 좋습니다~
@user-lv5fm1fr2h
5 ай бұрын
@@Gun_TV 와~감사합니다 흰쌀밥에.조금씩넣어.먹으려고요.살빼야해서요😁
@user-qi7jo1xs9r
7 ай бұрын
뽕잎가루를 넣어도 효과가 있을까요?
@Gun_TV
7 ай бұрын
네 건조중량 2~3그람 정도 사용하시면 됩니다 감사합니다
@user-co4me5lb2r
7 ай бұрын
감사합니다 👍💕
@Gun_TV
7 ай бұрын
감사합니다~^^
@user-hf4wq8iy9w
7 ай бұрын
꾸찌뽕인가 이것도 뽕잎이랑 같이 많이 드시던데..
@Gun_TV
7 ай бұрын
네 다음에 한번 다뤄보도록 하겠습니다~ 감사합니다
@user-ns2en1bq9t
7 ай бұрын
뽕잎을사용하나요?
@Gun_TV
7 ай бұрын
네 섭취하시기 편한 형태를 사용하시면 됩니다 감사합니다
@user-yz8kj4vs3y
7 ай бұрын
뽕잎가루가 상엽이군요.^^
@Gun_TV
7 ай бұрын
네 맞습니다~^^ 감사합니다
@CYcloid-z9x
7 ай бұрын
뽕나무 상桑 😤이파리 엽葉
@유느
7 ай бұрын
오호~~
@Gun_TV
7 ай бұрын
항상 찾아 주셔서 감사합니다~
@Msk-nh7dl
7 ай бұрын
겨울인데 지금 상엽은 어디서 구할수있나요?
@Gun_TV
7 ай бұрын
안녕하세요 건조된 제품들은 온라인에서 쉽게 구하실 수 있습니다 감사합니다~
@Gun_TV
7 ай бұрын
안녕하세요 건나물TV 입니다. 상엽은 인터넷에서도 많이 판매를 하고 있을 것 입니다. 건조 상태로 판매를 하고 있습니다
@Msk-nh7dl
7 ай бұрын
@@Gun_TV 건조된 상엽은 차로 마시는 용도로만 판매되고 있고 건조 상엽은 쉽게 부서져 밥지을때 사용하기 어렵다고 합니다..
@user-uq8uk6ed9i
6 ай бұрын
뽕잎가루 넣어서 먹으면 되나요
@Gun_TV
6 ай бұрын
네 적당히 넣어서 드시면 됩니다^^
@user-yg1iq1uk8p
6 ай бұрын
저희 엄마는 밥을 적게 먹으면 살이 빠져 기운이 없다고 못줄이겠데요 약간. 당수치가 있는데도 ㅠ 살 빠지는것을 두려워하세요 80세
@Gun_TV
6 ай бұрын
많이 드시면 안됩니다. 적당히 천천히 드시면 좋을것 같고 식사 후 간단하게라도 산책 같은거 하면 더 좋고요^^
@WJH-hk5cx
6 ай бұрын
밥할때ㅡ뽕입가루 한스푼씩넣어서 하면 될까요
@Gun_TV
6 ай бұрын
안녕하세요 그렇게 하셔도 문제 없습니다. 용량 의존적이니 좀 더 넣는 것도 좋은 방법일 수 있으니 맛을 해치지 않는 선에서 용량을 정해서 드시면 됩니다^^
@user-ux4to6sw8u
5 ай бұрын
@@Gun_TV😢
@user-mr6zn7iy3n
7 ай бұрын
양을 얼마나 넣고 밥을 지어야하나요??
@Gun_TV
7 ай бұрын
한끼에 건조중량 기준 2~3그람 정도 사용하시면 됩니다 감사합니다
@user-zw4ut1vp3j
7 ай бұрын
키가 상당히 크시네요 ❤
@Gun_TV
7 ай бұрын
감사합니다^^;
@Msk-nh7dl
7 ай бұрын
뽕잎 몇장이면 2~3g 하나요?
@Gun_TV
7 ай бұрын
안녕하세요 건조중량으로 말씀드린거라 건조된 잎 5~7장 정도 되지 않을까 싶네요^^; 감사합니다
@Daigneault867
7 ай бұрын
희쌀밥 당 많이 올라갑니다
@Gun_TV
7 ай бұрын
네 그래서 대안을 얘기 해드려 보았습니다. 감사합니다
@user-iq8up6cf4w
6 ай бұрын
그래서 뽕잎넣어서 먹으면 좋다고 설명하신건데~ 흰쌀밥만 당이 올라가는거 아닌듯 과일도 먹어두 생선 먹어두 당올라가는것 같은데요
@Gun_TV
7 ай бұрын
📌내용정리 00:00 인트로 00:13 어떤 밥을 드시나요? 01:20 밥 할 때 넣으면 좋은 이것! 03:50 흰 쌀밥 과 "소식" 05:47 건강하게 밥 먹을 수 있는 방법 07:04 혈당, 저항성 전분 08:40 마무리
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