Sobre o programa:
Como Rich Piana não seguia uma rotina fixa de treinamento, resolvi fazer uma pesquisa profunda em seus vídeos para ver quais exercícios ele mais usava para poder compilar um programa de 6 semanas para ganho de massa muscular.
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supertreinosap...
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/ papavince
Негізгі бет Спорт Rich Piana - Programa de Treino Completo para Hipertrofia
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