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りんご酢のダイエット効果 飲む量やタイミングも解説
Күн бұрын
りんご酢のダイエット効果 飲む量やタイミングも解説
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カラダヨロコブ・管理栄養士まるお
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Пікірлер: 200
@karadayorokobu
2 жыл бұрын
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@user-ih5jr3qw6v
3 жыл бұрын
先日、胃腸炎で数日間で5キロ体重減りました リバウンドが恐ろしかったのですが 毎晩水のように飲んでいたお酒が飲めなくなったのか 恐れていたことが起こらず…と、この説明を見ておおいに納得いたしました~ あとは、リンゴ酢ですね!チャンスです!ありがとうございました
@masamisakano
3 жыл бұрын
りんご酢オンリーです。納豆にも入れてます。
@user-uv4ze9it2c
3 жыл бұрын
毎朝、納豆にかんたん酢をティースプーン1杯かけて食べています。ずっと半年近く続けています。お腹も好調です。お酢の味もかなり慣れてきたので、穀物酢や米酢に変えようと思っています。
@piriodo.akichan.
3 жыл бұрын
私は黒酢ですが、 食前に水で薄めた(1対1)物を お猪口一杯飲むのが良いと思う。
@user-qo9cu7gk6z
3 жыл бұрын
レモン酢🍋りんご酢🍎毎日飲んでます、体調が良くなってきました
@makoto-kito
2 жыл бұрын
オススメのお酢はどんなのが紹介されるのかな?と後半を観たら今まさに飲んでいるお酢でした!ここのお酢は醍醐山黒酢も飲みやすくて個人的にオススメですよ。
@user-kd1cl9gy7v
3 жыл бұрын
自分はりんご酢を炭酸水(ゲロルシュタイナー)で薄めて飲んでます。ミネラルも取れるのでオススメです♪ 蜂蜜やオリゴ糖も入れると飲みやすいです
@user-dy4lx1jm7e
3 жыл бұрын
りんご酢は飲みづらい? なので、オリーブオイルとりんご酢を混ぜて、ドレッシングにして サラダにかけて食べています
@blue-kq2nz
3 жыл бұрын
半年で9キロ痩せたときに純リンゴ酢を水で薄めて夕食後に飲んでました 食前に飲むと胃が痛くなったので食後にしました 酢を飲み始めて2週間後くらいに空腹感が減ることを実感しました
@user-wt3cj2yt3g
2 жыл бұрын
blue さまへ すごい‼️貴方さまを目標に 私もやります❗️ りんご酢って ほんとに 良いお酢なのですね☺️
@fig8443
3 жыл бұрын
非常に参考になりました! でもホワイトボードの字がスマホの画面で見ると小さくて読めません涙 たまにドアップで写していただけたりするとありがたいです!
@yukihonishimoto7864
3 жыл бұрын
たしかに。
@user-jf4mq9vb6l
2 жыл бұрын
お酢を飲むだけで痩せる、と言った内容のKZitemを良く見ますが、飲むだけでは痩せません。純リンゴ酢を一年間飲みましたが、体重と血液検査に変化なし。 食事制限+適度な運動をしないと痩せないです😂
@user-go9xe7kj1s
2 жыл бұрын
リンゴ酢を10倍に薄めて睡眠まえに飲めば(200㏄)、なだらかに痩せるね。 私はこれで、-30kg(半年で)痩せました。
@karadayorokobu
3 жыл бұрын
ご紹介したりんご酢、本当に美味しいので、ぜひお試しください!美味しいと自然と続けやすくなると思います!
@user-ku4ng7yq8g
3 жыл бұрын
りんご酢ドリンク(はちみつ黒酢味)ストレートタイプで、トマトジュースを割って最後にポッカレモンをドババッと入れて飲みます!トマトジュースがサラッとして美味しくなるんだよ〜🎵(❁´ω`❁)飲みやすいですよ〜🎵
@user-jr7iw4nb4g
3 жыл бұрын
ありがとうございます。「美味しさ」は継続の大事なポイントですよね。注文しました☆
@むとうみお
3 жыл бұрын
リンゴ酢 リンゴは農薬が多いので要注意ですよね。私は有機の物を食べて居ます。
@norip1982
3 жыл бұрын
杉養蜂園の蜂蜜酢っていうのがあります。そちら非常に珍しいお酢ですのでオススメです。きっとアミノ酸も豊富かと思います✨普通のリンゴ酢も販売されてるようです。
@mikie4381
3 жыл бұрын
逆流性食道炎が有ります。やめたほうがいいですか?
@user-hx9cf5jb6r
3 жыл бұрын
ダイエットじゃなくて、お酢で健康になりたいわ。 悪玉コレステロールを低くしたい。
@user-bz6cj6rf1e
3 жыл бұрын
口腔内が酸性になった時はしっかりうがいしてから歯磨きしたら大丈夫みたいですよ!自分も気になって歯医者さんに聞きました!30分待つのは時間がない人にとっても現実的ではないそうです!
@user-js1ou2bw9i
5 ай бұрын
お褒めの言葉を一言! 最近KZitem動画を見てると、早口で喋る人や、特に句読点がまったく無くカット編集されてる動画などが多く、鑑賞するだけでストレスが溜まってしまうのですが、とても聞きやすくシンプルで最高です!! 【リンゴ酢】の内容外ですみません。
@user-pq1ch7oi5z
3 жыл бұрын
マザーのあるりんご酢かれこれ2年ほど前からとりだして胃の具合が良いです
@user-dk4lt2qe8j
3 жыл бұрын
歯科衛生士です。お酢や酢の物好きの人は 歯が溶けてる人多いです🦷 知覚過敏も。。グレープフルーツやレモン水も危険。 難しいところですね💧身体には良いけどリスクありですー
@user-sm8ul2vx3f
3 жыл бұрын
盲点でした…歯に出来るだけ当たらないように飲めば少しはマシになりますかね…?
@user-bm1gi9fy2f
3 жыл бұрын
ストローで飲むといいですよ😊
@user-pb3ys7bt3o
3 ай бұрын
前後に食べ物挟んで、食事中なら大丈夫ですよね?
@user-zo4yj7ro6f
2 жыл бұрын
アマゾンで夕べ、注文したのが午前中に早くも届きました。 まるで、お醤油のボトルみたいな大きさです。 早速、飲んで見ました。 本当に甘くてびっくりです。 私は今までマルカンりんご酢を飲んでましたが、成分は同じでもこんなに違うのですね、 これからはこちらを毎日飲んでみます。
@kayayam4826
2 жыл бұрын
糖尿病になりかけで最近普通のりんご酢飲んでましたけど オススメされていたりんご酢買ってみました!とっても飲みやすいです。 これなら食中に楽しめますね🎵 ちょっと私にはちょっと甘いので自分に合うように調整して続けたいと思います。動画ありがとうございます!出会いに感謝!
@user-0314-dayofPi
2 жыл бұрын
リンゴ酢も摂っていますが、酢を摂り込むということでは、酢飯(すし飯)を弁当で利用しています。糖分が少し増えますが・・・。
@fullhouse812
2 жыл бұрын
毎日お酢飲んでいます。仕事から帰ったらまずリンゴ酢を一杯、これでなんとなく気持ちがゆったりします。 血圧も少し高くなってきたので健康もかねて続けています。 血圧が高いとついイライラカッカしてしまいますからw いつもありがとうございます。
@user-js6cs7ww8y
2 жыл бұрын
胃があんまり強くないので、ご飯を半分以上食べてから飲んでます。続けていきます🤗🍁
@user-th2py3ib2m
Жыл бұрын
私も同じりんご酢を飲んでいました。果汁が入っているから、とても美味しいですよね。原材料も良いし、イトーヨーカドーで手軽く購入できて良いですね✨。
@user-gn1on6ty7n
3 жыл бұрын
さっそく 買って飲みました とっても飲みやすくていいです😊 ありがとうございました
@kirakira7603
3 жыл бұрын
効果の実感はよく分からなかったけど、りんご酢✕ハチミツを水で薄めて飲んでました。 でも歯医者さんから「歯に悪いからやめて」といわれてやめました…たまに飲む分ならともかく、常飲すると歯の表面を痛めるそうです。酢の摂取と歯の健康の維持にはカプセル状がいいそうです(歯医者さん談)
@user-bm1gi9fy2f
3 жыл бұрын
ストローで飲むといいそうですよ😊
@user-wd2ik2vp5m
3 жыл бұрын
常飲する時は、夜、寝る前はやめて下さい。歯のエナメル質が脱灰して、数年で酷い虫歯になります。お年寄りが体に良いからと、黒酢を毎晩飲んで、きちんと歯磨きせずに、寝てしまって歯がボロボロになってしまったのをみています。要は、口腔内を酸性にする時間をいかに短くするかですね。
@ayaueda7321
2 жыл бұрын
とてもわかり易いです! 紹介されていたりんご酢のラベル裏を見ると 炭水化物の値が高かったのですが 糖尿病の人が飲んでも大丈夫でしょうか?
@user-iv6yy6sr9z
2 жыл бұрын
ちょうど最近りんご酢を飲み始めたので、嬉しいです🥰
@kohaaa4221
3 жыл бұрын
UPありがとうございます! 勉強になりました!りんご酢試してみます🍎
@user-jr7iw4nb4g
3 жыл бұрын
とてもわかりやすく説明してくださってありがとうございます。 さっそく飲みます。
@zawkyan9366
3 жыл бұрын
内臓脂肪が“明らかに”減ったってどれくらい何%くらい減ったのかな?
@aquam4671
3 жыл бұрын
ホントに甘くて美味しいですね。 食事中に飲んでます。
@user-mu4ig1nd9n
3 жыл бұрын
甘い…?酸っぱいじゃなくて…?
@naminetakasaki24
2 жыл бұрын
飲み始めて二ヶ月後くらいに体重はかったら4キロくらい落ちてたので効果はあるみたいですね🍎
@juliette8499
3 жыл бұрын
私も毎日リンゴ酢を食前、か食事中に摂るようにしていますが、Motherという物が入ったリンゴ酢でないと効果が無いと言われています。日本に帰国する時はこちらから持ち帰るようにしています。日本でそのリンゴ酢を探すのが難しいと聞きましたので。参考になればと思いましたので。
@user-uy4lc8lg1k
3 жыл бұрын
nobue様 どちらのメ―カ―さんですか⁉️教えていただけると嬉しいです。
@hirokiymashita7171
3 жыл бұрын
マザー 酵母入りですね。 入っているとより良いというのを他動画で拝見しました。 Bragg オーガニック アップルサイダービネガー 【日本正規品】りんご酢 946ml www.amazon.co.jp/dp/B07G736ZRK/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_9927ARAKZ3XJ95CCM3JV?_encoding=UTF8&psc=1
@user-nt2oy7gb6m
3 жыл бұрын
リンゴ酢飲み始めました。暫く休んで居ましたが又続けます。逆流性食道炎を持って居ます。最近は少しご飯を(食べ物)食べただけで胃が痛みます。胃が痛くなると背中まで痛み始めます。少食にも関わらず、太り始めました。高血圧ですので、ダイエットをしたいと思って居ます。82歳
@user-hc8fv3xo8j
3 жыл бұрын
りんごジュースでも効果があるとテレビで見ましたが実際に効果はありました朝起きた時の手のこわばりが取れます
@user-uy4lc8lg1k
3 жыл бұрын
ふ―みん様 気になっていたので、早速やってみます❗有難うございます❗
@cocopeko9705
3 жыл бұрын
大匙1を炭酸水で割って飲んでます。いいのかなぁ~?こんな飲み方しても。
@mmk-tp9de
3 жыл бұрын
アップありがとうございます😊 お酢 味噌汁に 入れて 飲んでみます。
@imi8660
3 жыл бұрын
お酢いいですね。 よくスーパーとかで売っているブルーベリー黒酢とかザクロ黒酢はどうなのでしょうか?
@user-ez7ju3dc3z
3 жыл бұрын
同じりんご酢、楽天で購入しました!😊 まるおさんが紹介した、りんご酢・・・ とても美味しいです👍 以前、アップルサイダービネガーを購入しましたが、やはり飲みずらかったです!😣 お酢は嫌いじゃないのですが~ それでも飲みずらかった💧 でも、この有機りんご酢はいいですね!😊 質問ですが、私は萎縮性胃炎とジーボなのですが、りんご酢を飲んでも問題ないでしょうか?
@jsb9063
3 жыл бұрын
一日一杯ならば、朝昼晩はいつがいいと思われますか?
@yuji5263
3 жыл бұрын
わかりやすさ、説得力ピカ一です😁👍
@karadayorokobu
3 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@sukisuki4658
3 жыл бұрын
運動後にりんご酢大さじ1程度を薄めて飲んでます!飲むとなんとなく疲れが取れる気がして
@mt-jx1to
3 жыл бұрын
圓尾部長、おはようございます。 お酢についての動画、とても興味深かったです。 色々な調味料を使用してきましたが、最近最終的にお酢が1番!となっていた私にとって、やっぱりか〜😅と頷けるものでした。 体に良いお酢では無いかもしれませんが、手頃に買える穀物酢のお酢を日々の食事に毎食取り入れてまして、お酢に慣れると、なんだか揚げ物などお酢がないと食せなかったりします。自然にそうなりました。 レモン汁とかでも代用できるのかな?? 愛用しているものの原材料は国産米、アルコール、酒粕でした。 これからも健康の為?続けていきます! カラダヨロコ部、毎日配信楽しみにしています!
@user-jg1bh1wl8l
3 жыл бұрын
私もりんご酢食事後に飲むようにしてます。今はヨーグルト味とか色々ありますよね?高らいから手は出ないのでりんご酢にしてます。
@73nyanko
3 жыл бұрын
今日もまた勉強になりました!☺️
@osapyon481
2 жыл бұрын
ここ1週間リンゴ酢がいいと言うっ事で晩酌は4リットル焼酎で割って飲んでます。たまたま動画で紹介したのと同じ物で安心しました。リンゴ酢瓶の大体半分位1日で飲んでます。朝は炭酸水で割って飲んでます
@ant.7134
3 жыл бұрын
ご飯炊く時にりんご酢入れて炊いてます、お酢は熱に弱いですか?胃がもたれて不快な時は梅干しを食べると良くなります❣️😊
@クックルンももな
3 жыл бұрын
iHerbのりんご酢は大丈夫でしょうか? 他のどのりんご酢よりもコスパが良く効果がありますか?
@user-ul2zx2ny7z
3 жыл бұрын
おすすめのりんご酢買いました🍎
@user-uy8up9ys2w
Жыл бұрын
オーガニックのアップルサイダービネガーを炭酸水割りで飲んでいます。
@user-jn6rl5pf7f
3 жыл бұрын
りんご酢じゃなくざくろ酢やブルーベリー酢でもいいのかな?
@user-yf4hz6jg1q
3 жыл бұрын
私は一年以上前から朝、食前に炭酸でりんご酢を薄めて飲むといいと聞いたのでそのように飲んでます。ご飯には麦をまぜてこれも一年続けてますが血糖値、ヘモグロビンA1c、コレステロール、数字的には変わりなかったです。皮下脂肪がついているお腹周りも変わりないストレッチもやっているのですが体質的に何をやっても変わりない人はいるんですね
@user-wl7yc8wu1y
2 жыл бұрын
コレステロール値下げるには、野菜食べた方が効果出やすいと思う。
@user-wb9fk8vm9z
3 жыл бұрын
早速買ってみました。いまからのみます。
@yoshizenbu5841
2 жыл бұрын
10万人超えましたね!おめでとうございます!
@anpaopiyosuke
3 жыл бұрын
食前や食中に水分をとると、消化酵素が薄まるから良くないと聞きますが、リンゴ酢の場合は良いのでしょうか?
@345suz6
3 жыл бұрын
今は、キャベツ酢ダイエットを頑張って👍食べてます〜 今の所は3日坊主にならずに続いてます😊
@345suz6
3 жыл бұрын
りんご酢ダイエット🍎ね! 昔、私もりんご酢を飲んでましたが、長く続けて行け無くて😭😭😭
@user-xi5qv7eu1x
Жыл бұрын
りんご酢って 普通にお酢入れる料理に使っても良いのですか? 色々お話ししてくれて有難う御座います😊私は健康に良いと教えて頂けずっとコップ一杯飲んでましたですが胃酸が胃液がと私合わないと一度は辞めてたんですが 少しの量を試してみます なので料理にはお酢掛けたりしますがりんご酢はむいて無いのですか?教えて頂けましたら助かります 宜しくお願い致します
@user-lc6rb8xq8j
3 жыл бұрын
あ、これ飲んでます笑 黒酢と果実の方が飲みやすくてオススメです😊
@mamymuka
3 жыл бұрын
リンゴ酢おいしいですよね。冬は暖かいお湯でも飲めますか?
@ko_koro558
3 жыл бұрын
ザクロ酢やブルーベリー酢とかでも同じ効果ですか?
@lucywithflowers5824
3 жыл бұрын
りんご酢と有機アップルサイダーヴィネガー(りんご酒酢)ってどんだけ違うもんなんでしょうかね? 英語圏では何かと言うと有機アップルサイダーヴィネガーかモデナ酢。痛風の多い国なので患者達がちょいちょい飲む事で実際に痛みが徐々に軽減される話をどっかで読みました。一方有機アップルサイダーヴィネガーは胆石のある人達に勧められています。 ひょっとして 有機リンゴ酢でもおんなじぃ? 効能に何か違いがあるんでしょーか? 謎にお答え下さい!!
@user-pr7ce9ox4s
Жыл бұрын
こんにちは🙋水に薄めて飲んだほうが良いんですか?🤔
@ちぃにゃんた
3 жыл бұрын
20代後半からどんどん太ってトータル40キロ太りました… 足の爪を切るのに苦労するしお腹がずっと苦しいので 逆流性食道炎になりました(T_T) 参考にして健康体を取り戻します!!
@naya7971
3 жыл бұрын
毎日1リットルの水に大さじ2杯りんご酢と3gの食用重曹を入れて飲んでいるのですが大丈夫でしょうか? (食事前/食事中/食事後に飲んでいます。)
@18kippu.youtube
3 жыл бұрын
自分で作る柿酢は、有効でしょうか?
@user-cx6on7je1i
3 жыл бұрын
大さじ2杯を炭酸水で薄めて飲んでいいの? それともそのまま?
@happypooh1110
3 жыл бұрын
いつもありがとうございます。 自分で作っている黒酢のバナナ酢でも大丈夫でしょうか。。。
@mikie4381
3 жыл бұрын
逆流性食道炎が有ります。しない方が良いですか?
@thesignsofsmile
3 жыл бұрын
他の果物酢でも効果は同じでしょうか?
@MIYOKO7RYO
Жыл бұрын
おー!紹介されたりんご酢🍎自分も使ってますよ〜😊
@kokograce.healthierlifesty6733
3 жыл бұрын
試してみます。ありがとうございました。 PS オスはアルカリ食品に分類されるのでは?
@tama6867
3 жыл бұрын
原材料に「りんご果汁とアルコール」と記載があった場合、アルコールは糖類に入ってしまうのでまずいですか??
@user-jc4be6hp3j
3 жыл бұрын
スーパーとかで売ってるラベルにリンゴの絵が載ってるりんご酢でも構いませんか⁇
@user-mj7re7qn8i
3 жыл бұрын
久しぶりの聞き入ってしまいました。 興味のある内容とソフトな雰囲気のせいでしょうか… りんご酢 ずいぶん前に買ってそのままなので 大さじいっぱいなら食中に飲んでみようと思います。とはいえ やっぱり 酸っぱい(→.←) なんかと混ぜようかな
@香西思穂吏
3 жыл бұрын
りんご酢は美味しい以外の効能はないですか? りんご酢が体に良い理由がしりたいです♪
@user-wi1wy5gx2o
2 жыл бұрын
朝昼晩いつがオススメですか?
@user-sn1rs8wg3s
2 жыл бұрын
質問です☝️😊 スプーン1.2杯と言う事は1日一杯のみと言う事でしょうか⁇ 毎食摂るのは飲み過ぎですか⁇ またダイエット効果から見ると1日一杯で充分と言う事でしょうか⁇ いつも楽しく学ばさせて頂いております🙏
@幸サチ
3 жыл бұрын
初めてコメントさせて頂きます。楽しく拝見しました。ありがとうございます😊私はとても冷え性なのですが、リンゴ酢を飲んでも大丈夫でしょうか?酢は陰性で体を冷やすと聞きます。黒酢や梅酢は違うらしいですが。りんごは寒い地域でとれるので飲んでも冷えませんか?
@user-pq1ch7oi5z
3 жыл бұрын
サチさん横からですが私もお酢は身体冷やすようなので一緒に生姜パウダーとかシナモンをいれてとってますよぉ。私は便秘解消にも活かしたくコンブチャと混ぜてます☘️
@幸サチ
3 жыл бұрын
@@user-pq1ch7oi5z とても参考になります。ありがとうございました😊
@むとうみお
3 жыл бұрын
リンゴ🍎酢、リンゴは農薬が多いので要注意ですよね。私は有機の物を食べて居ます。
@kurakuen8489
2 жыл бұрын
痩せた後も、りんご酢を続けないとリバウンドしてしまうのでしょうか?
@beaver405
3 жыл бұрын
早速購入しました!
@mondalmond9766
3 жыл бұрын
わたしは酵母が残ったりんご酢を飲んでいます🍎(無濾過のもので、にごっている) 美味しいとは思いませんが、私は炭酸水で割っただけでもごくごく飲めます。 ただ、さっき間違えて原液をグビッと飲んでしまい、喉や胸が焼けそうになりました😂 みなさん気を付けて…
@user-vn3vf9nr6w
3 жыл бұрын
初めまして! お聞きしたいのですが、 わたしは食後に重曹とクエン酸を混ぜて炭酸水にして朝晩2回飲んでいるのですが りんご酢も飲んでいいですか?
@user-wt3cj2yt3g
2 жыл бұрын
おかずだけ 半分くらい食べて 米を食する前に ストローでりんご酢飲んだら 胃や歯に 影響しないかもしれませんね 🙂
@harukazekobo9492
2 жыл бұрын
2~3 年毎朝オートミール、ヨーグルト、リンゴ酢摂ってますが、便秘は解消されません。野菜も意識的に摂ってるんだけどな。。。体質なんかも関係するのかも。
@user-tv7es9js8w
2 жыл бұрын
いつも重要アドバイスありがとうございますっ😭🙇♀️🙏💖🏅🏆🎊🎈🍀☀️🌕♨️
@user-kw8ou3dz8k
7 ай бұрын
酢は、朝昼の食事中に飲む炭酸水に毎回垂らすだけです。
@user-nu9yb4cv1w
2 жыл бұрын
先生ありがとうございます🍀分かりやすかったです🙆コレステロール、痩せぎみなのに中性脂肪、270…………❕悩みましたが!早速やって見ます、食事中に炭酸水に入れて薄めて飲んでいいてしようか❔宜しくお願いいたします🎵
@user-mu7vc1tb6p
2 жыл бұрын
私は、食前か食事中に無糖の炭酸にりんご酢を大さじ一杯入れて飲んでいますよ🎵
@user-hp7nb8mi5p
2 жыл бұрын
水大さじ5、すおおさじ1は、5倍の、薄めでは、無いですか?
@sukiKumamon
3 жыл бұрын
リンゴ酢は、酸性だと語っておられますが、お酢はアルカリ性食品ではないでしょうか?
@user-cs7qf1uh1g
3 жыл бұрын
酸性ということとアルカリ性食品ということは意味が違いますね。 酢は化学的には酸性で体内に入ると分解されてアルカリ性の成分が残るのでアルカリ性食品とされています。
@user-ws3vi3od6u
3 жыл бұрын
丸尾さん髪切ってサッパリしましたね。
@user-yc8ng6bo8p
Жыл бұрын
らっきょうの酢漬けは大丈夫ですか?
@user-xv9mr9dr7l
3 жыл бұрын
同じリンゴ酢買って飲み初めて 1本飲みました 結果太ってきた感じがしています。続けようか迷っています
@user-pl8zj7vy2w
2 жыл бұрын
コーヒーに入れたり、砂糖なしの強炭酸水に入れもうまい
@yoshizenbu5841
2 жыл бұрын
酢の物は砂糖がいっぱい入るからね。
@修木下
3 жыл бұрын
カラマンシーの酢を毎日、ぬるま湯に薄めて飲んでます。りんご🍎酢も飲んでみたいです
@user-et7xu8ec4p
3 жыл бұрын
私は体重が減りましたよ
@コタロウちゃん
3 жыл бұрын
ストレートのりんご酢でもいいんですか?
Пікірлер: 200