Co zmienia się w Twoim ciele gdy się rolujesz? Jak wpływa to na mięśnie i regenerację? Jak powstają punkty spustowe? Zapraszam na mój fizjo-przewodnik po rolowaniu :)
TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
www.niemalekko...
O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)
Zapraszam na stronę NieMaLekko:
www.niemalekko...
Негізгі бет ROLOWANIE - Jak to robić? Fakty i mity o automasażu wałkiem
Пікірлер: 263